วิธีเพิ่มฮอร์โมนเพศชายในร่างกาย

ฮอร์โมนฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนซึ่งเรียกว่าทำให้ผู้ชายจากมนุษย์ มันช่วยกระตุ้นการพัฒนาของมวลกล้ามเนื้อรับผิดชอบการทำงานของระบบสืบพันธุ์ก่อให้เกิดการเพิ่มขึ้นของกิจกรรมทางเพศให้ค่าใช้จ่าย สำหรับนักกีฬาการเพิ่มขึ้นของระดับฮอร์โมนเพศชายในร่างกายมีความสำคัญเป็นพิเศษ การโหลดพลังงานของการฝึกอบรมและผลลัพธ์ของการแข่งขันนั้นขึ้นอยู่กับตัวบ่งชี้ฮอร์โมน ในอาการแรกของการลดระดับเทสโทสเทอโรนในร่างกายคุณควรติดต่อแพทย์ - ต่อมไร้ท่อสำหรับการวินิจฉัยและวาดแผนการรักษาในกรณีพิเศษ

• ความผิดปกติทางเพศลดลงในระดับของชีวิตเพศ;
• รูปแบบของร่างกายหญิง: หน้าอกปรากฏหน้าท้องใหญ่, เงินฝากไขมัน;
• ความผิดปกติของการนอนหลับ;
• ความตึงเครียดประสาท, ซึมเศร้า, ซึมเศร้า;
• กระชากความดันที่คมชัด

1. ผลิตภัณฑ์ที่มีสังกะสี แร่นี้เป็นแหล่งสำคัญของการสร้างโมเลกุลเทสโทสเตอโรน มีสังกะสีในอาหารทะเลและถั่ว
2. อาหารโปรตีน: เนื้อ, ไข่, ผลิตภัณฑ์นม, ชีส
3. ผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยไขมันโอเมก้า 3: น้ำมันมะกอกและปลาไขมันปลา
4. ชนิดที่แตกต่างของกะหล่ำปลีช่วยเร่งกระบวนการผลิตฮอร์โมนเพศชาย: บรอกโคลีผักกาดขาวปลีสลัด Cress
5. ผลิตภัณฑ์ที่มีซีลีเนียม: อาหารทะเลเครื่องในโซบะและข้าวโอ๊ตขนมปังสีดำ, มะเขือเทศ, เม็ดมะม่วงหิมพานต์, ยีสต์และเห็ด
6. ไม่รวมไขมันและอาหารหวานเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ลดการบริโภคกาแฟ

การลดลงของฮอร์โมนเพศชายในร่างกายสามารถนำไปสู่โรคต่างๆรวมทั้งกระบวนการอักเสบ, ความอ่อนแอและภาวะมีบุตรยาก ดังนั้นการรักษาตัวเองและไม่สามารถควบคุมการถ่ายฮอร์โมนเพศชายยาเสพติดสามารถไม่เพียง แต่ไม่ได้รับมือกับปัญหาที่เกิดขึ้น แต่ยังซ้ำเติมสถานการณ์ เฉพาะแพทย์ที่มีคุณภาพหรือโค้ชมีสิทธิที่จะกำหนดทักษะและสารเติมแต่งอาหารโครงการ