เกี่ยวกับ 25% ใน birthdayrs ได้รับความเสียหายภายในและภายนอกระหว่างการคลอดบุตร ในเขตความเสี่ยงที่ไม่เพียง แต่ primible แต่ผู้หญิงแล้วมีเด็ก วิธีการป้องกันการบาดเจ็บไปได้ที่จะทุลักทุเลทั่วไปเช่นเดียวกับอวัยวะสืบพันธุ์ภายนอกและให้กำเนิดโดยไม่ทำลาย?
สิ่งที่สามารถทำให้เกิดการแบ่งระหว่างการคลอดบุตร?
โดยปกติเมื่อผลไม้เป็นอย่างช้า ๆ โดยไม่ต้องหมุดคมไปเส้นทางทั่วไป จากนั้นเนื้อเยื่ออ่อน, ช่องคลอดและเป้าจะขยายภายใต้ความกดดัน แต่ไม่ทั้งหมดจะให้เกิดอย่างราบรื่น Obsushets จัดสรรสองเหตุผลหลักสำหรับการไหลปกติของการใช้แรงงานโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนนำไปสู่การแตก
- ที่แรกก็คือ "ความอดทน" แม่. เกิดนี้เป็นกระบวนการทั่วไปเจ็บปวดมากและเมื่อหัวของทารกในครรภ์ที่มีอยู่แล้วที่ทางออกในกระดูกเชิงกรานเล็ก ๆ ปากมดลูกจะเริ่มเปิดอย่างสมบูรณ์ ผู้หญิงเป็นความพยายามที่มากเกินไป (ตั้งแต่ดังนั้นเธอจึงเป็นความเจ็บปวดน้อยกว่า) ผลักดันให้ทารกในกระดูกเชิงกรานขนาดเล็กและลำคอของมดลูกโดยไม่ต้องมีเวลาที่จะเปิดเผยวิ่ง คุณสามารถหลีกเลี่ยงปัญหานี้ถ้าคุณเชื่อฟังสูติแพทย์ของการคลอดบุตรชั้นนำ
- ที่สอง - "แม่สวัสดีคุณแม่". ดังนั้นล้อเล่นนรีแพทย์เรียกประเภทของการแบ่งโดยไม่สมัครใจนี้ พวกเขาเกิดขึ้นในขั้นตอนสุดท้ายของการคลอดบุตรเมื่อหัวที่มีอยู่แล้วออกมาและเริ่มต้นที่จะไปเป็นส่วนหนึ่งในวงกว้างของทารกในครรภ์ - ไหล่ ในขณะนี้เด็กสามารถติดจับที่ย่อมนำไปสู่การแตกร้าว ไม่ได้เป็นกันชนเดียวจะไม่ได้ประกันตนกับสถานการณ์เช่นนี้และพวกเขาไม่ได้ให้เกิดขึ้น ในฐานะที่เป็นช่วงเวลาที่บวกผมอยากจะทราบว่าเด็กในช่วงเวลาของการปรากฏตัวของโลกนอกจากนี้ยังเหนื่อยมากดังนั้นพวกเขาจะ "สอน" พวกเขาใช้สถานที่ไม่ค่อยมาก
การเรียนรู้ที่จะให้กำเนิดโดยไม่แบ่ง - ทัศนคติทางจิตวิทยา
มันมีมานานพบว่าผู้หญิงที่ปรับให้ผู้หญิงที่มีน้ำหนักเบาพวกเขาให้กำเนิดอย่างมีนัยสำคัญง่ายขึ้นสำหรับผู้ที่มีความกลัว ทัศนคติทางจิตวิทยาจะช่วยในการเอาชนะความกลัวของพวกเขาซึ่งไม่เพียง แต่ในการพึ่งตัวเอง แต่ยังอยู่ในการจัดทำพิเศษสำหรับกระบวนการทั่วไป:
- แม่ในอนาคตต้อง หลักสูตรเข้าร่วมสำหรับหญิงตั้งครรภ์. ที่นั่นคุณสามารถค้นหาว่าการคลอดบุตรจะจัดขึ้นและเรียนรู้เทคนิคที่ถูกต้องของการหายใจอย่างไร สิ่งนี้จะลดความกลัวของกระบวนการจัดส่ง ผู้เชี่ยวชาญจะสอนวิธีการประพฤติตนในสถานการณ์หนึ่งหรืออีกสถานการณ์ในระหว่างการคลอดบุตร
- การสื่อสารกับคุณแม่หนุ่ม จะเป็นประโยชน์ต่อการตั้งครรภ์ พวกเขามักจะแบ่งปันประสบการณ์ของพวกเขาเสมออย่าฟัง "เรื่องราวสยองขวัญ" ที่แตกต่างกันเกี่ยวกับการคลอดบุตรหนักอย่างมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีเด็ก 3 หรือ 5 คนใกล้แม่
- "ทุกคนให้กำเนิดและฉันเผชิญ!" ปรับแต่งตัวเองว่าการคลอดบุตรเป็นกระบวนการที่เจ็บปวดทางสรีรวิทยาตามธรรมชาติหลังจากที่คุณพบกับปาฏิหาริย์ที่รอคอยมานาน อย่าลืมว่ากระบวนการทั่วไปเป็นการทดสอบที่ยากสำหรับผู้เข้าร่วมสองคน
การนวดที่ใกล้ชิดจะช่วยให้เกิดโดยไม่หยุดพัก
เป็นไปได้ที่จะดำเนินการนวดที่ใกล้ชิดภายใต้เงื่อนไขที่หลักสูตรของการตั้งครรภ์มีเสถียรภาพและทารกไม่คุกคามอะไรเลย สำหรับขั้นตอนที่คุณต้องเตรียมน้ำมันธรรมชาติ เหมาะ: ดอกคาโมไมล์, ชมพู, มะกอก, น้ำมันหล่อลื่น, ดอกทานตะวันยู่ยี่โดยไม่ต้องมีสารเติมแต่ง ขั้นตอนของตัวเองนั้นง่ายมาก:
- น้ำมันเครื่องหล่อลื่นถูกนำมาใช้ในเป้าไม่ลึกกว่า 5 ซม.
- นอกจากนี้การเคลื่อนไหวที่เพียงพอจะเกิดขึ้นคล้ายกับการยืดกล้ามเนื้อ
- ขั้นตอนใช้เวลา 5-7 นาทีและดำเนินการประมาณ 3 ครั้งต่อสัปดาห์
ขอแนะนำให้ดำเนินการนวดกับสามีของเธอ ดังนั้นนอกเหนือจากประโยชน์ผู้หญิงจะได้รับความสุขและอารมณ์เชิงบวกมีประโยชน์มาก
วิธีการให้กำเนิดโดยไม่หยุดพัก? ยิมนาสติกที่ใกล้ชิด
ยิมนาสติกที่ใกล้ชิดคือการผ่อนคลายทางเลือกและแรงดันไฟฟ้าของกล้ามเนื้อของช่องคลอด การดำเนินการของมันทำให้กล้ามเนื้อยืดหยุ่นมากขึ้นซึ่งได้รับการต้อนรับอย่างมากในกระบวนการของการคลอดบุตร ยิมนาสติกดังกล่าวสามารถมีส่วนร่วมในขั้นตอนการวางแผนการตั้งครรภ์เพราะมันนำมาซึ่งการทาสีมากขึ้นในชีวิตที่ใกล้ชิดของคู่ค้า ในระหว่างการใช้เครื่องมือลูกน้อยคุณต้องอุทธรณ์ไปที่โรงยิมที่ใกล้ชิดสำหรับหญิงตั้งครรภ์ซึ่งประกอบด้วย 3 แบบฝึกหัดหลัก:
- การออกกำลังกาย Kegel ให้ความตึงเครียดทางเลือกและการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อและทวารหนักที่ใกล้ชิด
- ลิฟต์. มันอยู่ในความเครียดที่ค่อยเป็นค่อยไปของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อของช่องคลอด "เพิ่มขึ้นและเชื้อสายบนลิฟต์" ในเวลาเดียวกันคุณต้องอิทธิพลในแต่ละชั้น
- ถุง. กึ่งสอง (มีหัวเข่าหย่าร้าง) หรือทั้งสี่ ผู้หญิงควรจับภาพช่องคลอดจินตนาการที่จับที่ยืนอยู่บนพื้นและยกระดับให้สูงที่สุด
การเตรียมการข้างต้นสำหรับกระบวนการทั่วไปจะช่วยลดความเสี่ยงของการหยุดพัก ดังนั้นจึงไม่ขี้เกียจ แต่ทำงานอย่างแข็งขันในการเตรียมการของเส้นทางทั่วไปในการจัดส่ง
0
860
