วิธีการไปที่เวลาของการคลอดบุตร

การตั้งครรภ์ พอดี ถึง จบ และ ก่อน การประชุม กับ เด็ก ยังคง อ่าน นาที, แต่ ก่อน จำเป็นเอาชนะ สิ่งสุดท้าย การทดลอง – ไขว้.  บน, รู้ ลี้ หญิง, อย่างไร ขวา เจ็บ และ กัน เธอ ถึง มัน พร้อม พึ่งพา ไม่ เท่านั้น ความเร็ว รูปร่าง เด็กกับแสง, แต่ ดังนั้นเหมือนกัน สุขภาพ แม่. และ เด็ก.

1) วิธีการใช้จ่ายมันขวาระหว่างการคลอดบุตร - การเตรียม

ถึง อัค ขวา เจ็บ ใน เวลา โรฟ บอกฉัน บน เป็นการเตรียมการ หลักสูตร, ที่ ตั้งครรภ์ ผู้หญิง เข้าเยี่ยมชม บน ช้า จับ. นัก แข็ง บังคับ ตัวฉันเอง ผ่อนคลาย ระหว่าง ซื้อ, อย่างแน่นอน ดังนั้นแม่ในอนาคตเป็นสิ่งที่สำคัญ ผู้เชี่ยวชาญ ล่วงหน้า เทคนิค การหายใจ. ถูกต้อง ลมหายใจ จะช่วย หลีกเลี่ยง ช่องว่าง และ ไม่ กำจัด เพื่อเด็ก.

Potuga หรือ การต่อสู้

ใน เวลา โรฟ จำเป็น อย่างเห็นได้ชัด ติดตาม บันทึก ผดุงครรภ์ และ หมอ. อย่างแน่นอน ผดุงครรภ์ กำลังพูด, เมื่อไร ติดตาม เจ็บ, nS เมื่อไร พักผ่อน.  Potuga จาก การต่อสู้ จะแตกต่างกัน เกลียว, อะไร ความแข็งแกร่ง และ ระยะเวลา potumes rozhenica อาจจะ ปรับแซม, nS แตก ควบคุม เป็นไปไม่ได้.

2) วิธีการไปอย่างผิดปกติระหว่างการคลอดบุตร - ใน โตราห์ ระยะเวลา โรฟ

ก่อนหน้า สาขา แล้ว ด้านหลัง, การกลาย ที่สอง ระยะเวลา โรฟ. และ ตอนนี้ จำเป็น ขวา ตัวฉันเอง ข่าว:

• ถึงอย่างไรก็ตาม บน การหดตัว ปีน บน เก้าอี้นวม;
• เอา ต่อ ปากกา เก้าอี้ และ, การทำ ลึก สูดดม ที่จะดึง ของพวกเขา บน ตัวฉันเอง v ช่วงเวลา การต่อสู้. หรือ ทำอาหาร มือ ตัก และ ขีดสุด ของพวกเขา เจือจาง;
• ทั้งหมด ความพยายาม แนะนำ v ทางเหนือ ภาค. เหมือนกับ ต้องการที่จะ ว่างเปล่า ลำไส้;
• กระเป๋า คาง ถึง หน้าอก, ความเครียด กล้ามเนื้อ ท้อง, ส่งเสริม เด็ก บน โรฟ เส้นทาง;
• เรียบ การหายใจออก;
• อีกครั้ง คม สูดดม และ ดำเนินต่อ เจ็บ ไม่ น้อย 15 วินาที. ต่อ หนึ่ง แตก ติดตาม เจ็บ สาม ครั้ง;
• ทำ ลึก สูดดม และ การหายใจออก หลังจาก potumes;
• ผ่อนคลาย ทั้งหมด กล้ามเนื้อ, นี่คือ จะช่วย คืนค่า กองกำลัง ด้านหน้า ต่อไป floin.

หลังจาก potumes ความเจ็บปวด ควร กระชับ, นี่คือ วิธี, อะไร ทั้งหมด การกระทำ ถูกต้อง และ เด็ก ส่งเสริม บน โรฟ เส้นทาง.

3

วิธีที่จะไปเวลาของการเกิด - ชั่วโมง แล้ว พึ่งพา จาก rozhenica

แต่ในกระบวนการของการคลอดบุตรนั้นมันเป็นไปได้ที่จะมีอิทธิพลต่อช่วงเวลาที่ขึ้นอยู่เฉพาะในผู้หญิงที่ตัวเอง:

• จำเป็น คิด มากกว่า o เด็ก, ดังนั้น อย่างไร ของเขา ไกล หนัก. ไม่ อธิษฐาน ตัวฉันเอง. ของคุณ ที่รัก ถูกเปิดเผย ใหญ่ ความเครียด และ ไม่ เข้าใจ, ทำไม กลางแจ้ง วันพุธ ที่ได้กล่าว ก้าวร้าว;
  
• ถูกต้อง ลมหายใจ. มัน แข็ง, แต่ ทั้งหมด เหมือนกัน ลอง ไม่ ที่จะเบื่อ กับ จังหวะ;
  
• nS occake สามารถ และ ที่บ้าน, nS ที่นี่ ที่ โรโด ของนี้ ทำ ไม่ ค่าใช้จ่าย. ห้วย อิทธิพล บน เรือ hoeers, และ เด็กสามารถ  ไม่ คว้า  ออกซิเจน;
  
• อย่างเห็นได้ชัด และ ภายในเวลาที่กำหนด ปฏิบัติตาม ทั้งหมด บันทึก ผดุงครรภ์ และ หมอ;
  
• ฟัง ถึง สัญญาณ เป็นเจ้าของ ร่างกาย.
  

4

วิธีที่จะไปเวลาของการเกิด - เสื้อ reti ระยะเวลา โรฟ

ประชุม กับ รอคอยมานาน ความมหัศจรรย์ ไปยังสถานที่ และ การกลาย ที่สาม ระยะเวลา – หลังคลอด. การเกิด หน่อมแน้ม สถานที่ เกิดขึ้น ข้าม 10–15 นาที. จำเป็น จะ เจ็บ ยัง หลาย ครั้งหนึ่ง, แต่ ผู้หญิง นี้ ช่วงเวลา ไม่ จดจำ. กระบวนการ นี่คือ ไม่ หนัก, nS.ถึง. รก wemit เกี่ยวกับ 500 grammov.

อนาคต แม่ ควร เป็น พร้อม รับมือ กับ งาน, ที่ ที่กำหนดไว้ ของเธอ ธรรมชาติ. และ แล้ว เธอ จะ ได้รับ ประชุมฉุกเฉินเอส เล็กน้อย และ ที่สุด. ที่ชื่นชอบ ความมหัศจรรย์.