วิธีการเข้าใจว่าการต่อสู้เริ่มขึ้น

ไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นและน่าตกใจสำหรับผู้หญิง ความกังวลของเธอเพิ่มขึ้น: "ฉันจะพลาดการต่อสู้หรือไม่? ฉันจะเข้าใจได้อย่างไรว่าฉันต้องไปโรงพยาบาล? ฉันสามารถเอาตัวรอดจากความเจ็บปวดได้ไหม " บ่อยครั้งที่ประสบการณ์เหล่านี้มีความไร้สาระและข้ามจุดเริ่มต้นของการหดตัวจริงที่คุณแทบจะไม่ประสบความสำเร็จ

1
วิธีการทำความเข้าใจการฝึกอบรม Bouts

ตลอดทั้งไตรมาสที่สามผู้หญิงมักรู้สึกบาดแผลเล็ก ๆ นี่คือการฝึกการฝึกอบรมที่เตรียมมดลูกให้กับการคลอดบุตรในอนาคตหรือในการต่อสู้อีกครั้งบน Brackston Hicks ผู้หญิงหลายคนนำพวกเขาไปสู่จุดเริ่มต้นของการคลอดบุตรโดยเฉพาะในสัปดาห์ที่ผ่านมา แต่มีคุณสมบัติที่โดดเด่นหลายประการที่คุณสามารถกำหนดได้อย่างง่ายดาย "False" Bouts:

ช่องว่างที่เท่ากันไม่ลด
ความผิดปกติ - คุณสามารถรู้สึกได้ว่าบางครั้งชั่วโมงละครั้งบางครั้งทุก ๆ 20 นาที
พวกเขาไม่เจ็บปวดจริง

รู้สึกบาดแผลที่ผิดปกติ - หยุดและฟังตัวเอง ติดตามพลวัต - หากความถี่ไม่เติบโตและความเข้มของพวกเขาจะค่อยๆลดลงคุณสามารถอยู่บ้านได้อย่างปลอดภัยและทำธุรกิจของเราเอง

2
วิธีการทำความเข้าใจการหดตัวก่อนวัยอันควร

คุณสามารถรักษาความรู้สึกเหล่านี้ได้อย่างเงียบ ๆ หากเกิดขึ้นหลังจากการตั้งครรภ์ 36 สัปดาห์ ในกรณีที่พวกเขาเกิดขึ้นก่อนช่วงเวลานี้และมาพร้อมกับอาการปวดดึงที่แข็งแกร่งในด้านหลังและช่องท้องการปล่อยผิดปกติหรือเลือดออกแล้วก็จำเป็นต้องรีบไปที่โรงพยาบาล การรักษาในโรงพยาบาลเร่งด่วนจะช่วยให้แพทย์รักษาการตั้งครรภ์ของคุณและอย่าให้เด็กเกิดก่อนเวลา

3
จะเข้าใจการหดตัวที่แท้จริงก่อนการคลอดบุตรได้อย่างไร

ผู้หญิงที่กำลังเตรียมที่จะเป็นแม่เป็นครั้งแรกนั้นค่อนข้างยากที่จะกำหนดความรู้สึกของพวกเขาและรับรู้การหดตัวที่แท้จริง แต่ละรายรายได้แต่ละรายมีบางคนรู้สึกปวดเนยต่ำที่อ่อนแอในหลังส่วนล่างคนอื่น ๆ เปรียบเทียบกับอาการปวดประจำเดือนคนอื่น ๆ รู้สึกเหมือนเป็นทางตัน สัญญาณเหล่านี้ยังสามารถกำหนดการตัด "เท็จ" ระบุการหดตัวที่แท้จริงในคุณสมบัติต่อไปนี้:

ระยะเวลามากกว่า 30 วินาที;
ลดการหยุดพักระหว่างการต่อสู้
ความเจ็บปวดเพิ่มขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป;
สม่ำเสมอ

การเลือกเลือดอาจปรากฏขึ้นซึ่งกำหนดการเปิดคอและสามารถเคลื่อนย้ายน้ำได้ หากน้ำขยับออกไปคุณสามารถมั่นใจได้ว่าคุณจะได้พบกับลูกน้อยได้สูงสุด 15 ชั่วโมง

4
เมื่อใดที่จะไปโรงพยาบาล?

ในขณะที่คุณรู้สึกว่าตัวย่อ - สงบลงใช้ตำแหน่งที่สะดวกสบายและเริ่มแก้ไขช่วงเวลาการต่อสู้ คุณสามารถทำเครื่องหมายด้วยตนเองหรือด้วยความช่วยเหลือของแอปพลิเคชันพิเศษสิ่งสำคัญในขณะนั้นผ่อนคลายและไม่คิดเกี่ยวกับความเจ็บปวด เพียงแค่และกลัวในขณะนี้ไม่ใช่ผู้ช่วยที่ดีที่สุด

หากระยะเวลาระหว่างตัวย่อมีขนาดใหญ่ (20-30 นาที) และพวกเขาใช้เวลาน้อยกว่า 30 วินาทีเด็กยังไม่พร้อมที่จะปรากฏขึ้น หากน้ำยังไม่ย้ายออกไป - คุณสามารถอาบน้ำอุ่นหรืออาบน้ำโทรเข้าใกล้และโทรไปที่รถพยาบาล หากช่วงเวลา 5-7 นาทีจึงจำเป็นต้องไปโรงพยาบาลทันที

5
วิธีการอำนวยความสะดวกในการต่อสู้ในระหว่างการต่อสู้?

แน่นอนว่าคุณสามารถถามแพทย์เกี่ยวกับการดมยาสลบแก้ปวด แต่วิธีที่ไม่ปลอดภัยนี้สามารถส่งผลเสียต่อสุขภาพของทารกที่ยังไม่เกิดและแม่ของตัวเอง เพื่อความเจ็บปวดในระหว่างการต่อสู้มันก็คุ้มค่าที่จะรักษาง่ายขึ้นหลังจากทั้งหมดนี้เป็นกระบวนการทางสรีรวิทยา ความเจ็บปวดเป็นผลมาจากธรรมชาติในระหว่างการเดินของเด็กในเส้นทางทั่วไปและมันก็คุ้มค่าที่จะคิดไม่เกี่ยวกับความสะดวกสบายของตัวเอง แต่เกี่ยวกับสถานะของทารกแรกเกิด

วิธีหลักที่ช่วยให้พกพาง่ายขึ้นในระหว่างการต่อสู้ - การหายใจที่เหมาะสม มีคนคิดว่าการร้องไห้ทำให้ง่ายต่อการเจ็บปวด แต่จริง ๆ แล้วสร้างความตึงเครียดที่ไม่จำเป็นและไม่ให้ปากมดลูกเปิด หากเวลาและโอกาสอนุญาตให้เยี่ยมชมหลักสูตรพิเศษเพื่อเตรียมแม่ในอนาคต ถ้าไม่ลองศึกษาคำถามนี้เกี่ยวกับลูกกลิ้งฝึกอบรมของคุณเองบนอินเทอร์เน็ต

มันจะดีมากหากคนใกล้เข้ามาใกล้ซึ่งสามารถนวดผ่อนคลายที่บริเวณหลังส่วนล่าง หากไม่มีความเป็นไปได้ดังกล่าวคุณสามารถนวดด้านล่างของด้านหลังของหลังตัวเองหรือถามผดุงครรภ์

ระหว่างการคลอดบุตรทัศนคติทางด้านจิตใจของคุณเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากคุณเป็นครั้งแรกเตรียมความพร้อมและคุณจะรู้ว่าสิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายของคุณในช่วงเวลาหนึ่งแล้วทัศนคติสงบของคุณจะเอาแรงดันไฟฟ้าส่วนเกินและลดอาการปวด ความคิดเชิงบวกและอารมณ์จะช่วยให้คุณได้รับการกำจัดความกลัวและการตอบสนองลูกน้อยของคุณโดยเร็วที่สุดเท่าที่เป็นไปได้