ทำไมฉันถึงน่ากลัว

ทำไมฉันถึงน่ากลัว

การเกิดขึ้นของความกลัวชั่วคราวเป็นปรากฏการณ์ปกติอย่างแน่นอนสำหรับแต่ละคน ไม่ใช่เรื่องปกติหากความกลัวเหล่านี้กลายเป็นโรคกลัวทำให้คุณตื่นตระหนกและในความรู้สึกที่แท้จริงของคำป้องกันไม่ให้คุณอยู่ ไม่จำเป็นต้องหวังว่าจากรัฐดังกล่าวคุณสามารถออกจากตัวเองโดยปกติแล้วความกลัวที่คล้ายกันจะนำไปสู่ผลที่รุนแรงมากขึ้น มาจัดการกับสิ่งที่โรคกลัวมักจะพบมากที่สุด

1
กลัวความเจ็บป่วย บ่อยครั้งที่โรคกลัวคนที่นำวิถีชีวิตที่เร่าร้อน พวกเขาทำอย่างแท้จริงว่าพวกเขากำลังนั่งอยู่ที่บ้านและคิดวินิจฉัยที่น่ากลัวใหม่ หากคุณจับตัวเองเกี่ยวกับความคิดที่ว่าคุณเป็นหนึ่งในคนเหล่านี้และคุณกำลังตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในร่างกายของคุณ - ทำอะไรซักอย่างเอง Love Sports ค้นหางานอดิเรกที่น่าสนใจสำหรับตัวคุณเองพยายามสื่อสารกับผู้คนบ่อยขึ้นและอยู่ในธรรมชาติ หากคุณใช้งานอยู่ แต่กลัวว่าโรคยังคงไม่ทิ้งคุณ - หมายความว่าเป็นไปได้มากที่สุดเหล่านี้เป็นผลที่ตามมาจากความกลัวของการสูญเสีย

2
กลัวการสูญเสีย คุณอาจกลัวที่จะสูญเสียอะไร ตัวอย่างเช่นในกรณีที่เจ็บป่วยมีความน่าจะเป็นที่จะสูญเสียงานคนที่คุณรักไลฟ์สไตล์ตามปกติ นอกจากนี้คุณสามารถทรมานความกลัวในการสูญเสียเงินที่อาจต้องได้รับการปฏิบัติ ในกรณีนี้หยุดและคิดว่า: ทุกสิ่งที่คุณมีเป็นเพียงวิธีการดำรงอยู่ของคุณ ตัวอย่างเช่นการทำงานสามารถเปลี่ยนแปลงได้เสมอคนที่คุณรักที่ขว้างคุณในช่วงเวลาที่ยากลำบากไม่สมควรได้รับความรักของคุณและพรรคการเงินมักจะเล็กลงที่คุณควรกังวล แน่นอนว่ามีคนที่จะไม่ทำให้คุณมีปัญหา เรียนรู้ที่จะไว้วางใจโลกคนและตัวคุณเอง

3
กลัวหน้าอายุเก่า  ความกลัวของวัยชรานั้นมีความสามารถในสิ่งที่เรียกว่ามีสติเป็นอัมพาต คุณแค่คิดว่าไม่กี่ปีต่อมาคุณจะอ่อนแอผู้ป่วยตาบอดและไม่มีใครไม่จำเป็น คนที่ต่อสู้กับความกลัวนี้ไม่ต้องการที่จะคิดว่าชายชราหลายคนมีส่วนร่วมในการเล่นกีฬาการเดินทางบันทึกในหลักสูตรที่น่าสนใจและใช้ชีวิตที่สดใสใหม่ หยุดการเป็นคนมองโลกในแง่ร้ายและเรียนรู้ในทุกสิ่งเพื่อดูปาร์ตี้ในเชิงบวก

4
กลัวก่อนตาย มันอาจเป็นความกลัวอิสระและอาจเป็นผลมาจากความกลัว ครั้งเดียวและตลอดไปควรตระหนักว่าความตายนั้นหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่มันก็มาเพียงครั้งเดียวเท่านั้น ไม่จำเป็นต้องคิดเกี่ยวกับมันอย่างต่อเนื่องคุณต้องหายใจเต็มไปด้วยหน้าอกและสนุกกับชีวิตเท่าที่จะทำได้

5
กลัวน้ำความมืดความสูงพื้นที่ปิดการบินโดยเครื่องบิน ฯลฯ ความกลัวที่ระบุไว้ทั้งหมดมีข้อมูลย่อยที่ซ่อนอยู่และเป็นเพียงส่วนบนของภูเขาน้ำแข็ง ในความเป็นจริงคุณกลัวว่าจะไม่ใช่น้ำคุณกลัวที่จะจมน้ำตาย คุณกลัวที่จะไม่มืดคุณกลัวว่าในที่มืด คุณกลัวที่จะไม่สูง - คุณกลัวที่จะตก คุณกลัวที่จะไม่ปิดพื้นที่ - คุณกลัวที่จะสูญเสียอิสรภาพ หากคุณสามารถหลีกเลี่ยงการประชุมกับความกลัวเหล่านี้เที่ยวบินบนเครื่องบินสำหรับบางส่วนเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต แต่อย่างไรก็ตามยังคงทำให้เกิดความตื่นตระหนกต่อไป พยายามที่จะเป็นนามธรรมจากสถานการณ์ฟังเพลงโปรดของคุณในหูฟังอ่านหนังสือทำความคุ้นเคยกับเพื่อนบ้านในเก้าอี้ ทั้งหมดนี้จะช่วยให้ง่ายต่อการอยู่รอดในเที่ยวบิน

ความกลัวที่หลากหลายสามารถถ่ายโอนได้อย่างไม่ จำกัด เป็นเวลานาน แต่เหตุผลที่พวกเขาต้องการที่จะแสวงหาในจิตใต้สำนึก ลองมองตาของสิ่งที่ทำให้คุณกลัว เข้าใจว่าคุณแข็งแกร่งกว่าความคิดของคุณ รักษาเป็นบวกกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณ หากคุณเข้าใจว่าคุณไม่มีอำนาจต่อความกลัวของคุณ - บางทีคุณควรติดต่อนักจิตอายุรเวทและรักษายาไว้

ความคิดเห็น ทิ้งข้อความไว้
มาการิต้า 06/30/2018 เวลา 20:47 น.

ทุกอย่างเป็นจริงมาก! ขอบคุณสำหรับบทความ!

เพื่อตอบ
yaroslav 11/07/2018 ที่ 11:42

เขียนโดยใครบางคนอายุ 20 ปีมาก?
คำแนะนำที่ยอดเยี่ยมของผู้เขียน - ก้านจากความไม่รู้อย่างเต็มรูปแบบและความเข้าใจผิดของทุกสิ่งที่ผู้เขียนพยายามให้คำแนะนำ
ยิ่งกว่านั้นสำหรับแต่ละรายการ
ประสิทธิภาพของการรักษาโรคกลัวมีความคลุมเครือการรักษาด้วยยาส่วนใหญ่หยุดอาการทางสรีรวิทยาของโรคกลัว การรักษาด้วยการสะกดจิตหรือ NLP - ในระดับของการหมอผี วิธีการทางจิตเวช - เรียนรู้ที่จะรับมือกับตัวเอง แต่อย่ารักษา
ไม่ต้องกังวลกับสถานการณ์ทางการเงินอย่ากลัวโรคและวัยชราไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการทำงาน - ง่าย - ที่ 20 ปี ไม่มีใครได้รับการประกันต่อการบาดเจ็บการเจ็บป่วยการทำลายวิกฤตวิกฤตการว่างงานและโรคชราที่จะไม่อนุญาตให้มีวิถีชีวิตที่ยอดเยี่ยม และทุกสิ่งที่สามารถทำได้คือไม่สร้างแรงบันดาลใจให้สุขภาพนั้นมีความรู้สึกที่น่าสนใจอย่างไม่สิ้นสุด
โดยทั่วไป - บทความ, Achinea เชิงบวก)

เพื่อตอบ

เพิ่มความคิดเห็น

อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ฟิลด์บังคับถูกทำเครื่องหมาย *

ปิด I