แฟน ๆ ของอาหารเพื่อสุขภาพอย่างแน่นอนรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของธัญพืชที่งอกของวัฒนธรรมต่าง ๆ เป็นที่ทราบกันดีว่าเมล็ดงอกมีคุณค่าทางโภชนาการที่มีขนาดใหญ่กว่าแห้ง ร้านค้าที่แท้จริงของสารอาหารเป็นเมล็ดลินินที่งอก อย่างไรก็ตามหากผลไม้อื่น ๆ สามารถซื้อในร้านค้าเฉพาะในโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพแล้วลินินที่งอกในนั้นไม่ได้ขายในใจความไม่แน่นอนของพวกเขา อย่างไรก็ตามหากคุณอดทนและทำทุกอย่างตามคำแนะนำก็เป็นไปได้ที่จะทำที่บ้าน
เราใช้ผ้าเช็ดปากในห้องครัวปัสสาวะปัสสาวะมันบีบพับในสองชั้นและใส่ในการแพร่กระจาย เราใช้ผ้าผ้าลินินหนาห่อมันบีบและวางบนผ้าเช็ดปากหากคุณกำลังวางแผนที่เก็บข้อมูลที่ยาวขึ้นคุณสามารถวางถั่วงอกในน้ำผึ้ง สำหรับถั่วงอกผสมนี้กับน้ำผึ้งในอัตราส่วน 1: 4 ส่วนผสมดังกล่าวจะถูกเก็บไว้ในตู้เย็นเป็นเวลาหนึ่งเดือน