วิธีการงอกข้าวโอ๊ต

วิธีการงอกข้าวโอ๊ต

ชายในธรรมชาติมีพลังงานที่ไม่ได้รับอนุญาต เราสำรวจบางสิ่งบางอย่างอย่างต่อเนื่องเราเปิดและเรียนรู้ แม้จะมีการศึกษาและข้ามพื้นที่เราจัดการเพื่อค้นหา "จุดสีขาว" ตัวอย่างเช่นในพื้นที่อาหาร เมื่อ 10 ปีที่แล้วเรายังใหม่กับเราและมังสวิรัติและตอนนี้ทั้งหมดเลี้ยวใหญ่กำลังได้รับอาหารดิบ

1
หนึ่งในอาหารจานหลักของอาหารดิบเป็นธัญพืชงอก วันนี้เราจะพูดถึงวิธีการยืดข้าวโอ๊ต พืชที่ยอดเยี่ยมนี้จากตระกูลซีเรียลประกอบด้วยวิตามินและองค์ประกอบการติดตามจำนวนมากช่วยในการฟื้นฟูไมโครฟาร์ราลำไส้ปกป้องเซลล์จากอนุมูลอิสระเสริมสร้างระบบประสาทชุบผิวช่วยฟื้นฟูการไหลเวียนของเลือด จริงนอกจากนี้ยังมีข้อห้ามสำหรับการใช้งาน: การแพ้ส่วนบุคคล, ไตและหัวใจล้มเหลว, ทำให้รุนแรงขึ้นของโรคเรื้อรังของระบบทางเดินอาหาร, ท้องร่วง, ระยะเวลาหลังการผ่าตัด ด้วยการบริโภคที่ไม่สามารถแก้ไขได้ของ OAAA สามารถเป็นอันตรายต่อผู้คนที่ทุกข์ทรมานจากการขาดแคลเซียม

2
หากคุณไม่พบกรณีของคุณในข้อห้ามมาดูวิธีการงอกข้าวโอ๊ต ซีเรียลที่งอกสดชุบมีจำนวนมากที่สุดของสารที่มีประโยชน์ เริ่มต้นด้วยแก้วข้าวโอ๊ตหนึ่งแก้วแล้วล้างออกให้ดี วางไว้ในขวดและเติมน้ำเย็น 2-3 ถ้วย

อาหารที่มีชีวิตอยู่ พลังของต้นกล้า (2)

3
รอประมาณ 8 ชั่วโมงแล้วระบายน้ำตัวแรกให้ล้างออกภายใต้น้ำไหลและตากแห้ง ในการทำเช่นนี้วางธัญพืชสำหรับผ้ากอซ ควรเก็บข้าวโอ๊ตไว้ที่อุณหภูมิห้องในที่ร่ม แต่เพื่อให้อากาศบริสุทธิ์เพียงพอ

4
หลังจาก 12 โมงแล้วล้างออกอีกครั้งและทำให้ข้าวโอ๊ตแห้งอย่างระมัดระวัง ตอนนี้เขาพร้อมที่จะใช้แล้ว สอนตัวเองให้เป็นอาหารใหม่อย่างช้าๆเริ่มต้นด้วย 1-2 ชั่วโมง ต่อวัน แต่ต่อมาไม่จำเป็นต้องใช้มากกว่า 70 กรัมต่อวัน เป็นไปได้ที่จะเก็บข้าวโอ๊ตที่งอกในตู้เย็น แต่ไม่นาน อย่างเหมาะสมไม่เกิน 3 วัน

5
ให้ความสนใจ - ต้นกล้าไม่ควรจะเป็นสีเขียว! สำหรับบุคคลในกรณีนี้พวกเขากลายเป็นพิษ ถ้าคุณทำทุกอย่างถูกต้องให้ความมั่นใจในตัวเองอาหารเช้าที่มีประโยชน์และเป็นต้นฉบับสำหรับทุกวัน โปรดจำไว้ว่าอาหารดังกล่าวจะต้องระมัดระวังมากที่จะเคี้ยวและนี่ยังเป็นรับประกันสุขภาพของคุณ

ในหลักการวิธีการที่มักจะเกิดขึ้นเรากลับไปยังที่ที่พวกเขาเริ่มต้น โภชนาการธรรมชาติสำหรับร่างกายมนุษย์มาเป็นเวลานานประกอบด้วยผักดิบและผลไม้เมล็ดถั่ว ฯลฯ ไม่ว่าจะเป็นมิลเลนเนียมของ Okulturing จะประสบความสำเร็จกับร่างกายของเราและส่งกลับมาให้อาหารดิบอย่างสมบูรณ์โดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของมันยังคงอยู่ แต่ความจริงที่ว่าในอาหารประจำวันของคุณสามารถทำมากของการใช้งานของเวลานี้เป็นเวลานานและได้มาใหม่ระบบไฟ, คุณสามารถมั่นใจได้ว่า ในขณะเดียวกันจะต้องใส่ใจกับตัวเองระบบใด ๆ (อาหาร, การฝึกอบรม ฯลฯ ) จะต้องสร้างขึ้นสำหรับร่างกายและไม่ร่างกายสำหรับพวกเขา ดูแลตัวเองนะ!

ความคิดเห็น ทิ้งข้อความไว้
มิลา 2015/09/04 ที่ 17:58

+++++++++++

ตอบ

เพิ่มความคิดเห็น

อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ฟิลด์บังคับถูกทำเครื่องหมาย *

ปิด