วิธีป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง

วิธีป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง

จากจำนวนผู้เสียชีวิต Stroke เป็นสถานที่ที่สองในหมู่โรค หนึ่งในสี่ของผู้ป่วยเสียชีวิตหลังจากโรคหลอดเลือดสมองในหนึ่งเดือนส่วนที่สามในระหว่างปี สถิติของโรคอันตรายนี้น่ากลัว จะป้องกันจังหวะได้อย่างไร? อะไรอยู่ในมือของเรา?

1
โรคหลอดเลือดสมองเป็นการละเมิดการไหลเวียนของสมองซึ่งนำไปสู่ความผิดปกติของการทำงานบางอย่างของสมอง โรคหลอดเลือดสมองเป็นเลือดออก (ระเบิดด้วยเส้นเลือดในสมอง) และขาดเลือด (ลิ่มเลือดและเซลล์สมองที่กำลังจะตาย) ในกรณีที่มีการละเมิดซีกขวาของสมองงานของขาซ้ายแขนและในทางกลับกันถูกรบกวน มีสาเหตุหลายประการสำหรับโรคหลอดเลือดสมอง ผู้ที่เราไม่สามารถมีอิทธิพลได้คือพยาธิสภาพของหลอดเลือดความเครียด ปฏิเสธ - โภชนาการวิถีชีวิต

2
คุณสามารถป้องกันโรคหลอดเลือดสมองจนถึงวันที่เริ่มมีอาการ แม้ในวันจังหวะผู้คนในบริเวณใกล้เคียงสามารถเข้าใจได้ว่าในคนที่เขาเริ่มต้นด้วยสัญญาณดังต่อไปนี้:

  • ขอให้ยกมือทั้งสองข้างมีเพียงคนเดียวเท่านั้นที่จะลุกขึ้น
  • ขอให้ฉันยิ้ม - ด้วยจังหวะรอยยิ้มจะบิดเบี้ยว
  • ให้เขาพูดชื่อของเขา ด้วยโรคการพูดจะเลือนลาง

ในการปรากฏตัวของคุณลักษณะอย่างน้อยหนึ่งแอตทริบิวต์พาผู้ป่วยไปโรงพยาบาลอย่างเร่งด่วน แพทย์มีเวลาเพียง 4-6 ชั่วโมงในการช่วยชีวิตมนุษย์ แทนที่จะเสียเวลาอันมีค่าให้ทำการวินิจฉัยอย่างง่ายและดำเนินการทันที

3
มุมถาวร เพื่อให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดอยู่ในสภาพดีการออกกำลังกายเป็นประจำการเดินในอากาศบริสุทธิ์มีประโยชน์ มีความจำเป็นที่จะต้องเป็นผู้นำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี เป็นที่ทราบกันดีว่าการสูบบุหรี่ทำร้ายผนังหลอดเลือดซึ่งเป็นผลมาจากการที่ microcracks เกิดขึ้นซึ่งอาจนำไปสู่โรคหลอดเลือดสมอง ในระหว่างการเล่นกีฬาหัวใจได้รับการฝึกฝนอย่างเป็นธรรมชาติเรือมีความยืดหยุ่นและทนทานมากขึ้น

4
การควบคุมความดันโลหิต จะต้องได้รับการตรวจสอบเนื่องจากเรือสามารถระเบิดได้เนื่องจากแรงดันสูง ในระหว่างวันอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงเดินด้วยความเร็วเฉลี่ย

ความดัน

5
При наличии таких заболеваний, как фибрилляция предсердий и гипертония, без лекарственной терапии не обойтись. Современные препараты помогут взять ситуацию под контроль.

6
Снижение стрессов. Правильный режим дня, достаточный сон и отдых помогают восстановить утраченные силы.

7
Питание. От питания зависит уровень холестерина, повышенное значение которого вызывает ишемический инсульт. В целях профилактики инсульта уместно принимать такие продукты, как:

  • Чернослив, изюм;
  • ถั่ว;
  • Цельнозерновые продукты;
  • Антиоксидантные фрукты и овощи;
  • ข้าวโอ้ต;
  • Гречиха;
  • Морская капуста;
  • Миндаль.

Снизьте употребление жирных молочных продуктов: сметаны, масла, сливок, жирного творога. Также несколько уменьшите употребление животного мяса, соли. Колбаса, сало, свинина и говядина сопутствуют образованию в кровеносных сосудах холестериновых бляшек.

8
Чтобы избежать сердечно-сосудистой катастрофы, регулярно посещайте профильного врача. Он будет отслеживать факторы риска и держать под контролем заболевание, корректируя лечебный курс. Не относитесь к своему здоровью халатно, не вносите самостоятельные поправки в курс лечения. Соблюдайте дозировку препаратов, назначенную врачом.

Итак, лучшая профилактика инсульта — это здоровый образ жизни, правильное питание, контроль давления и прием назначенных врачом препаратов, никаких стрессов и курения. Ведь лучше предотвратить сердечно-сосудистую катастрофу, чем подвергаться огромной угрозе для жизни.

Виктория 18/06/2017 в 9:39

Как предотвратить? Да просто надо питаться правильно, физическая нагрузка ежедневная, никакого алкоголя и никотина. Это основа! Если же есть по анализам отклонения, то препараты добавить.

ตอบกลับ
Жанна 23/06/2017 в 1:40

Да, у меня как раз и анализы плохие были самочувствие неважное. Но уже это предвидел, так как на работе пропадал с утра до вечера и нервы, нервы, нервы….Какой организм это выдержит? Вот и мой уже начал давать мне понять, что пора остановиться. Сейчас я слежу за своим питанием, начал по вечерам гулять в парке минимум часа полтора, принимаю Вазобрал, который улучшает работу мозга, нормализует нервное состояние. На работе тоже теперь не задерживаюсь, чему очень рад! Совсем другая жизнь, правда!

ตอบกลับ
Анжела 06/11/2018 в 18:21

Для меня профилактика инсульта очень острый вопрос…генетическая предрасположенность есть, поэтому очень переживаю…Периодически пропиваю гинкоум, чтобы тромбов не было+стараюсь больше двигаться. Тьфу тьфу, пока сосуды в отличном состоянии, надеюсь, так будет и дальше

ตอบกลับ
Алла 15/03/2019 в 16:11

Да, все верно, что проводите профилактику инсульта, так как есть предрасположенность такая, то это обязательные меры. У меня раньше тоже симптомы подозрительные были, обратилась к врачу , он мне после сдачи анализов порекомендовал Тромбо асс, оказывается у меня кровь густая и ее необходимо разжижать. Сейчас чувствую себя отлично!

ตอบกลับ

เพิ่มความคิดเห็น

อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ มีการทำเครื่องหมายเขตข้อมูล *

ปิด I