วิธีการรักษาคอเลสเตอรอลที่ยกระดับ
คอเลสเตอรอลที่เพิ่มขึ้นในเลือดเป็นอันตรายมากเนื่องจากส่วนเกินมันกลายเป็นโล่ซึ่งตั้งรกรากอยู่บนผนังของเรือเป็นอุปสรรคสำหรับกระแสเลือดปกติที่มีออกซิเจนในปัจจุบันและสารที่มีประโยชน์ทั่วทั้งร่างกาย ทั้งหมดนี้ก่อให้เกิดการพัฒนาโรคหลอดเลือดและหัวใจที่เป็นอันตราย (โรคหลอดเลือดสมอง, หลอดเลือด, โรคความดันโลหิตสูง, กล้ามเนื้อหัวใจตาย)
1
เพื่อให้เรือของคุณสะอาดจากคอเลสเตอรอลที่เพิ่มขึ้นในเลือดคุณต้องกำจัดและจำเป็นต้องทำอย่างถูกต้อง การลดลงอย่างมากในองค์ประกอบนี้อาจส่งผลเสียต่อร่างกายทั้งหมดละเมิด: พื้นหลังของฮอร์โมนทำงานสมองเซลล์ประสาทและระบบภูมิคุ้มกัน
2
ทำการทดสอบเลือดอย่างสม่ำเสมอในตัวบ่งชี้คอเลสเตอรอลหากอายุของคุณเกิน 40 ปี องค์ประกอบของเลือดเกี่ยวข้องกับการปรากฏตัวของคอเลสเตอรอลหลายประเภทในร่างกายของเราพวกเขาจะต้องมีความสมดุล หากในไขมันในเลือดตัวบ่งชี้ของคอเลสเตอรอลรวมอย่างมีนัยสำคัญเกินกว่าปกติ (3.5 - 5.5 mmol / l) แพทย์จะแต่งตั้งคุณการรักษาที่เหมาะสมซึ่งจะมีความจำเป็นในการเตรียมการ - statins, วิตามินของกลุ่ม การเตรียม E และแคลเซียม
3
การรักษาคอเลสเตอรอลที่สูงขึ้นควรมีความสมดุลและซับซ้อนดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้อง จำกัด การใช้ยา เพิ่มอาหารให้กับการรักษาด้วยยา เพิ่มการใช้งานของผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยเส้นใยผักและไขมันที่มีประโยชน์ของ Polynatsented - ผัก, ผลเบอร์รี่, ผักใบเขียว, ถั่ว, ผลไม้และน้ำผลไม้สด มีประโยชน์อย่างยิ่งในแอปเปิ้ลกรณีนี้, ลูกพรุน, พืชตระกูลถั่วและสีเขียวทุกชนิด ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ลดคอเลสเตอรอลอย่างมีนัยสำคัญและป้องกันการสะสม
4
ปฏิเสธอาหารออกซิเจนของไขมันที่เพิ่มขึ้นต้องการผลิตภัณฑ์ที่ลดลง การใช้เนยและความหลากหลายของชีสที่มีคอเลสเตอรอลสูงเป็นที่ยอมรับไม่ได้
5
อย่ากินไส้กรอก, รมควัน, หมู, เนื้อวัว ในอาหารควรมีความหลากหลายของเนื้อสัตว์ที่มีไขมันต่ำ (ไก่กระต่าย, แกะหนุ่ม, เนื้อลูกวัว, ตุรกี) ไม่เกิน 2 ครั้งต่อสัปดาห์ แทนที่ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์ดีกว่าปลาทะเลที่อุดมไปด้วยส่วนประกอบที่มีประโยชน์และขาดไม่ได้ (ไอโอดีนป้องกันการก่อตัวของโล่และกรดโอเมก้า 3 ไขมันละลายคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตราย)
6
ลดการใช้ไข่ไก่ (โดยเฉพาะไข่แดง) ถึง 2 ชิ้นต่อสัปดาห์ แทนที่พวกเขาดีกว่านกกระทาซึ่งอาจเป็นรายวัน ผลิตภัณฑ์นี้อิ่มตัวด้วยองค์ประกอบการติดตามจำนวนมากไม่มีคอเลสเตอรอลและมีผลในเชิงบวกต่อร่างกายทั้งหมด
7
หัวหอมและกระเทียมได้พิสูจน์ตัวเองว่าเป็นวิธีที่สามารถลดประสิทธิภาพคอเลสเตอรอลสูงได้อย่างมีนัยสำคัญ การใช้กระเทียมสดหรือในรูปแบบของทิงเจอร์ในไม่กี่สัปดาห์คอเลสเตอรอลจะลดลง 10-15% เตรียมทิงเจอร์อ่าว 350 กรัมของกระเทียมสับ 200 กรัมของแอลกอฮอล์ หลังจาก 10 วันรับส่วนแขวนที่ได้รับ 20 หยดหย่าร้างในนม 30 นาทีก่อนมื้ออาหารวันละ 3 ครั้ง
8
อย่าลืมเกี่ยวกับการออกกำลังกายและการพักผ่อนที่เต็มเปี่ยม (การนอนหลับของคุณควรมีอย่างน้อย 8 ชั่วโมงต่อวัน) ในการออกกำลังกายในร่างกายมีการผลิตคอเลสเตอรอลที่จำเป็นและมีประโยชน์ซึ่งจะดูดซับอันตราย
9
วิธีการพื้นบ้าน การต่อสู้กับคอเลสเตอรอลที่ยกสูงรวมกับยาและอาหารให้ผลลัพธ์ที่ดีมาก เลือกที่มีการประสานงานกับแพทย์วิธีการดิ้นรนและผ่านการเข้าเรียนที่เต็มไปด้วยวิธีการของ phytotherapy
เก็บคอเลสเตอรอลภายใต้การควบคุมและไม่อนุญาตให้เพิ่มขึ้นอย่างถูกต้องนำไปสู่การใช้ชีวิตที่ใช้งานอยู่ให้ทำตามน้ำหนักของร่างกายของคุณผ่านการสำรวจปกติด้วยการศึกษาตัวบ่งชี้เลือด ต้องขอบคุณการกระทำที่เรียบง่ายเหล่านี้เรือของคุณจะขอบคุณคุณและร่างกายเป็นเวลานานจะมีสุขภาพที่ดี
1
1384
ฉันยังได้กำหนดอาหารที่คล้ายกันด้วยคอเลสเตอรอลสูง แต่นอกเหนือจากเธอการเตรียม Atorvastatin SZ ได้รับการแต่งตั้งเร็ว ฉันกลัวว่าจะมีผลข้างเคียง แต่โชคดีที่ความกลัวไม่เป็นธรรม คอเลสเตอรอลลดลงช้า แต่ถูกต้อง
ฉันไม่ได้ทำตามอาหารที่มุ่งเน้นมันเป็นเรื่องยากมาก แต่ Atorvastatin SZ ยังดื่มโคเลสเตอรอลลดลงไม่ส่งผลกระทบต่อตับ
หลายคนไม่ได้ช่วยอะไรทั้งโภชนาการ หากคุณต้องจัดการกับปัญหาอย่างมากคุณต้องดื่มแท็บเล็ต ฉันได้รับการกำหนด Attorvastatin-Sz
ฉันมีปัญหาในอีก ... LDL สูงกว่า HDL เพื่อที่จะใส่ในการสั่งซื้อและ atheroclephite atheroclephite ที่นำมาใช้ครั้งแรกและชา chochocholecystrine ฉันเพิ่งส่งมอบการทดสอบ - Seryas Painting ดีกว่ามาก ดังนั้นการบำบัดดังกล่าวให้ผลลัพธ์อย่างชัดเจน))