แรงดันสูงจะทำอย่างไร

แรงดันสูงจะทำอย่างไร

แรงดันสูง (ภาวะ hypertension หลอดเลือดแดง) เป็นนักฆ่าเงียบ ๆ ที่ค่อยๆเงียบ ๆ อย่างเงียบ ๆ และไม่สามารถเอาชนะหัวใจและเรือได้อย่างถาวร ร่างกายหลักในร่างกายของเราทำงานเป็นเวลานานในการสวมใส่ซึ่งปรากฏโดยการพัฒนาของสภาพทางพยาธิวิทยา (โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ, โรคหลอดเลือดสมอง, หัวใจหรือภาวะไตวาย, ความพิการ, ความตาย) ความดันที่เพิ่มขึ้นอย่างเสถียรคือแรงผลักดันในการดำเนินการที่ใช้งานในการเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ

1
ในการตรวจสอบตัวบ่งชี้ความดันได้ตลอดเวลาซื้อ Tonometer แบบพกพาคุณภาพสูง หากแรงดันสูงเกิดขึ้นบ่อยครั้ง - คุณควรดูแลการป้องกันความก้าวหน้าของมันและด้วยความดันโลหิตสูงถาวร - ปรึกษาแพทย์ หลังจากการวิจัยที่จำเป็นคุณจะได้รับยาที่กำหนดที่ต้องดำเนินการอย่างต่อเนื่องภายใต้โครงการที่เฉพาะเจาะจง

2
เปลี่ยนการตั้งค่าอาหารของคุณสารอาหารจากมันมีการดำเนินการโดยตรงในทุกกระบวนการที่เกิดขึ้นในร่างกาย ปฏิเสธแอลกอฮอล์กาแฟและชาที่แข็งแกร่ง อย่ากินอาหารแคลอรี่ที่เป็นอันตราย (ขนม, การสูบบุหรี่, เกลือ, คมชัด, ไขมัน) ลดการใช้เกลือ (และดีกว่าที่จะยอมแพ้) ควบคุมปริมาณของเหลวที่เมาต่อวัน (ไม่เกิน 1.5 ลิตร) อาหารจะต้องมีประโยชน์อิ่มตัวด้วยโพแทสเซียมและแมกนีเซียม

อาหาร

3
จัดเรียงจังหวะชีวิตที่คุ้นเคยของคุณใหม่ ปิดใช้งานการสูบบุหรี่ด้วยตัวคุณเอง ดูน้ำหนักของคุณเพิ่มการออกกำลังกายหากคุณถูกล่อลวง ทำให้การนอนหลับของคุณเป็นปกติ ปรับพื้นหลังทางอารมณ์ภายในตัวเองและในสภาพแวดล้อม

4
หากถึงกระนั้นแรงกดดันสูงยังคงรบกวนคุณ - ทำตามเงื่อนไขของคุณและไม่อนุญาตให้เกิดวิกฤตที่ไม่ปลอดภัยอย่างสมบูรณ์

ตรวจสอบการดำเนินชีวิตของคุณ ปกติไฟฟ้าส่วนที่เหลือและแรงงานโหมด สังเกตการต้อนรับที่ถูกต้องของยาเสพติดที่กำหนดไว้ - และแล้วความดันที่เพิ่มขึ้นจะไม่รบกวนคุณเป็นเวลานาน

ความคิดเห็น ทิ้งข้อความไว้
นาตาชา 2019/10/09 ที่ 19:16

หากความดันสูงแล้วจะต้องมีการยิงลงมา ล้างทุกอย่างตรรกะ แต่เพื่อที่จะเข้าใจสิ่งที่เกิดจากเหตุผลที่จะผ่านการสำรวจ ตัวอย่างเช่นผมมีระดับความดันโลหิตสูงที่ 1 และกระโดดของความดันบ่อยจนผมเริ่มการรักษา สิ่งที่สำคัญคือการเลือกยาที่เหมาะสมสำหรับตัวคุณเอง Hyperopol ช่วยให้ฉัน เริ่มต้นแผนกต้อนรับส่วนหน้าของเขาทันทีที่รู้สึกดีขึ้นและความดันกระโดดหยุด มันช่วยให้ผมมากและช่วยในการรักษาความดันปกติ

เพื่อตอบ
คิระ 2019/08/10 ที่ 15:09

ให้ฉันเพื่อรักษาเสถียรภาพความดัน, แพทย์แนะนำ Taurine cardioacive ที่จะยอมรับ ถึงแม้ว่าของหลักสูตรการเลือกผมก็เริ่มที่จะ จำกัด เกลือ ... ที่ความดันสูงเป็นไปไม่ได้ที่จะดำเนินการได้ ผมคิดว่าทั้งหมดนี้ในที่สุดช่วยปรับลดความกดดันที่จะกระเป๋าปกติ ตอนนี้เท่าไหร่ผมไม่ได้วัดที่ดีเสมอไม่ได้เพิ่มขึ้น)

เพื่อตอบ

เพิ่มความคิดเห็น

อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ฟิลด์บังคับถูกทำเครื่องหมาย *

ปิด I