จะทำอย่างไรถ้าตากระตุก

การมองเห็นเป็นหนึ่งในประสาทสัมผัสที่สำคัญ เมื่อมีคนดึงตามันจะปลุกเขา เหตุผลของเห็บนั้นแตกต่างกัน เริ่มต้นจากการทำงานหนักมากและจบลงด้วยโรคร้ายแรง อย่างไรก็ตามปัญหานี้ได้รับการแก้ไขสิ่งสำคัญคือการให้ความสนใจกับดวงตาของคุณ

• หลับตาลงเสีย. หายใจเข้าลึก ๆ และหายใจออก เปิดเปลือกตา ทำซ้ำแบบฝึกหัด 5-10 ครั้ง พยายามที่จะรับอากาศให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ในปอด สิ่งนี้ขึ้นอยู่กับโยคะสำหรับดวงตา
• จับตามองอย่างมากอ่านถึงสิบห้าและลืมตา ทำซ้ำ 5 ครั้ง
• หลับตาวางฝ่ามือไว้ด้านบน หลังจากผ่านไปหนึ่งนาทีให้ลืมตาและมองเข้าไปในความมืด หลังจาก 2 นาทีเอามือออกจากใบหน้า ทำให้กระพริบ

เมื่อตากระตุกบุคคลที่มีความรู้สึกไม่พึงประสงค์ มันอันตรายที่จะไม่ใส่ใจกับเห็บเพราะ มีความเป็นไปได้ที่จะพัฒนามันในรูปแบบเรื้อรัง