จะทำอย่างไรถ้าวิสัยทัศน์ตก
วิสัยทัศน์อาจลดลงด้วยเหตุผลหลายประการ: ความบกพร่องทางพันธุกรรมการทำงานหนักเกินไปความเครียดการบาดเจ็บของกระดูกสันหลังงานระยะยาวที่คอมพิวเตอร์การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุการบาดเจ็บของดวงตา ไม่จำเป็นต้องทนต่อความจริงนี้มันจะดีกว่าที่จะเริ่มเร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ที่จะใช้มาตรการเพื่อฟื้นฟูวิสัยทัศน์
1
ตรวจสอบการมองเห็นเป็นประจำ สิ่งนี้สามารถทำได้ในคลินิกจากจักษุแพทย์และแม้กระทั่งที่บ้านด้วยคอมพิวเตอร์ มีเว็บไซต์พิเศษที่จะช่วยให้คุณไม่เพียง แต่เพื่อประเมินความคมชัดของภาพ แต่ยังต้องทำการทดสอบ Daltonism, สายตาสั้นและสายตายาว, ความคมชัดการปรากฏตัวของสายตาเอียง
2
มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้ยิมนาสติกสำหรับดวงตาแม้ว่าคุณจะไม่มีปัญหากับการมองเห็น แบบฝึกหัดปกติจะกลายเป็นการป้องกันที่มีประสิทธิภาพช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับสีสันสดใสและรูปทรงที่ชัดเจนของวัตถุที่ไม่มีแว่นตาเลนส์เป็นเวลานาน แบบฝึกหัดค่อนข้างง่ายสำหรับการท่องจำการประหารชีวิต พวกเขากำจัดความเหนื่อยล้าอย่างมากจากดวงตาในตอนท้ายของวันทำการป้องกันการพัฒนาโรคตา มีเทคนิคหลายอย่าง แต่พวกเขาทั้งหมดกำกับการเคลื่อนไหวของดวงตา (จากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งขึ้นไปในแนวทแยงมุม) เลี้ยวแบบวงกลมโดยไม่มีการเคลื่อนไหวของหัววาดดวงตาของตัวเลขรายการ
3
มีประสิทธิภาพคือการนวดตา จำเป็นต้องใช้นิ้วหัวแม่มือ (พื้นผิวด้านข้าง) เส้นจากปีกของจมูกไปที่มุมของดวงตาควรดำเนินการต่อไปตลอดระยะเวลาของคิ้ว คุณต้องทำซ้ำประมาณ 8 ครั้งต่อวัน นอกจากนี้คุณสามารถนวดลูกตาได้อย่างประณีตผ่านเปลือกตาปิดในทิศทางจากขอบด้านนอกไปยังภายใน
4
ถ้าวิสัยทัศน์ที่ลดลงเนื่องจากการทำงานในระยะยาวที่เครื่องคอมพิวเตอร์แห้งขึ้นตาเมือก, ความเมื่อยล้าปรากฏขึ้นก็จะเป็นประโยชน์ในการใช้ "น้ำตาเทียม" ยานี้ควรจะฝังอยู่ในตาสำหรับความชุ่มชื้นเพิ่มเติม นอกจากนี้ยังมีวิตามินที่พิเศษสำหรับมุมมองที่จะช่วยเรียกคืนการทำงานภาพป้องกันไม่ให้ลดลงต่อไปในมุมมอง เลือกยาเสพติดจะช่วยให้คุณหมอที่เข้าร่วมหลังจากการตรวจสอบรายละเอียด
5
คุณสามารถใช้แก้วพรุน (พวกเขามีเลนส์สีขาวขุ่นที่มีโพรง) เมื่อคนที่มีสายตาสั้นอำลาตรวจสอบวัตถุโดยไม่ใช้แว่นตาภาพจะเบลอ เมื่อใช้พรุนแว่นตาจอประสาทตาตาที่ได้รับการแยก แต่ภาพค่อนข้างชัดเจน ระบบแสงจะส่งแรงผลักดันไปยังสมองของความรู้สึกไม่สบายซึ่งนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในโค้งคริสตัล นี้จะช่วยให้คุณได้รับภาพเดียวที่ชัดเจน การออกกำลังกายเป็นประจำกับแว่นตาเปิดใช้งานแลกเปลี่ยนของสารในดวงตาช่วยเหลือเลนส์ยังคงความยืดหยุ่น พวกเขาสามารถนำไปใช้และการป้องกัน
6
การออกกำลังกายที่ดีเยี่ยมตาคือการพิจารณาสเตอริโอภาพที่สามารถพบได้บนอินเทอร์เน็ต พวกเขาฝึกสายตากระตุ้นกระบวนการเผาผลาญอาหาร, ป้องกันการพัฒนาของโรคตา, ช่วยบรรเทาความเมื่อยล้า
7
ไม่มีทางที่จะปรับปรุงวิสัยทัศน์อีกอย่างก็คือการปรับได้โดยไม่ต้องใช้จุด เรากำลังพูดถึงเลนส์คืน พวกเขาสวมใส่ในคืนวันที่ส่งผลกระทบต่อลูกตาด้วยการบีบซึ่งนำไปสู่การแก้ไขของวิสัยทัศน์ หลังจากขั้นตอนนี้ทั้งวันคนสามารถทำได้โดยไม่ต้องใส่แว่นตาโดยไม่ต้องประสบความรู้สึกไม่สบายที่มองเห็นได้โดยไม่ต้องมีความคืบหน้า วิธีนี้จะเหมาะกับคนเหล่านั้นที่มีข้อห้ามโดยการสวมใส่เลนส์แว่นตาในตอนกลางวัน (นักว่ายน้ำ, แอร์โฮสเตส) และผู้ที่มีข้อห้ามในการแทรกแซงการผ่าตัด
ถ้าคุณได้สังเกตเห็นสัญญาณแรกของการด้อยค่าของวิสัยทัศน์ไปพบแพทย์ให้เร็วที่สุด นี้จะทำให้มันเป็นไปได้ที่จะสร้างการวินิจฉัยที่ถูกต้องหาสาเหตุของปัญหาที่เกิดขึ้นให้เลือกวิธีการรักษาที่ดีที่สุด
6
870
สเตอริโอภาพจะเย็นหัวเป็นปั่นเล็ก ๆ น้อย ๆ
หากวิสัยทัศน์ตกลงมาจากนั้นคุณต้องดูหมอเพราะเร็วขึ้นในการเริ่มการรักษาก็อาจจะรุนแรงน้อยลง ฉันยังคงกำหนดแพทย์สำหรับวิตามินเท่านั้นและฉันคิดว่าฉันสามารถลงทะเบียนแว่นตาเพราะทุกอย่างเกิดขึ้นก่อนที่ดวงตาของฉันจะเกิดขึ้นและดวงตาก็เหนื่อยล้าอย่างรวดเร็วและตอนนี้ฉันจะเลิกหลักสูตรและวิสัยทัศน์ที่ชัดเจนยิ่งขึ้นไม่มี หมอบอกว่าไม่มีความเหนื่อยล้าส่วนใหญ่ทั้งหมดมีลูทีนและ Zeacanthin และแน่นอนว่ามันมีประสิทธิภาพที่พิสูจน์แล้ว
และตอนนี้ฉันดื่ม orlit และทำยิมนาสติก มันดีขึ้นมาก และในฤดูหนาวดวงตาเมาในตอนเย็นความรู้สึกเหมือนทรายในพวกเขาเท หมอบอกว่ามันมาจากการขาดแคลนสารพิเศษในร่างกายและควรให้โหลดน้อยลง (ในแง่ของการทำงานที่คอมพิวเตอร์)
ยิมนาสติกสำหรับดวงตาเป็นสิ่งที่ดีฉันยังทำแบบฝึกหัด เมื่อฉันเปลี่ยนเป็นงานใหม่ฉันมีการเปลี่ยนแปลงในการมองเห็นการโหลดตาถูกทวีความรุนแรงมากขึ้น ฉันไม่ต้องการที่จะสวมแว่นตาดังนั้นฉันจึงเริ่มใช้ Okuvat Forte ที่ซับซ้อนซึ่งได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อรักษาสุขภาพของดวงตา ตอนนี้ฉันไม่ทำงานที่บ้านฝั่งเป็นวิสัยทัศน์ ฉันหวังว่าจนกว่าฉันจะทำคะแนนของฉัน
ฉันต้องใส่เลนส์มันแยกภาพโดยไม่มีพวกเขา
ฉันทำงานในสำนักงานดังนั้นฉันจึงใช้คอมพิวเตอร์ประมาณ 7 ชั่วโมง วิสัยทัศน์ลดลงอย่างมากการเยียวยาชาวบ้านจำนวนมากพยายามอย่างมาก แต่ทุกอย่างสูญเปล่า หยดหยด แต่มันก็เลวร้ายยิ่งกว่า (หากไม่มีพวกเขาพวกเขาเริ่มเหนื่อยเร็วขึ้น) ให้แน่ใจว่าได้ชาร์จต่อดวงตามันต้องตรงไปตรงมา พยายามที่จะบ่อยขึ้นในอากาศที่สดใหม่และคุณยังสามารถดื่ม hyaluronka (ฉันยอมรับมันใน 150mg แคปซูล) มันจะช่วยให้คุณฟื้นฟูวิสัยทัศน์จากภายใน แม้มันจะคุ้มค่าที่จะพิจารณามุมมองในอาหารของคุณและเพิ่มผักและผลไม้ให้กับมัน ...
ฉันเข้าใจสิ่งหนึ่งที่คุณต้องควบคุมการมองเห็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีเหตุผลที่อาจแย่ลงได้ ตอนนี้ฉันสังเกตเห็นที่จักษุแพทย์ Anankina Irina Ivanovna ใน Niarmdica แพทย์ดีคำแนะนำให้ฉันดีมาก ฉันสังเกตเห็นว่าแม้สถานการณ์ที่มีวิสัยทัศน์ดีขึ้นเล็กน้อยหลังจากการนัดหมาย โดยทั่วไปผู้เชี่ยวชาญที่ดีรู้ธุรกิจของฉัน
ภายใต้การเปลี่ยนแปลงใด ๆ ก็เป็นสิ่งจำเป็นที่จะดูเหมือนจะปรากฏจักษุแพทย์ในขณะที่มันไม่ควรจะอธิบายได้โดยทุกคนสิ่งที่ผลกระทบอาจจะ ตัวผมเองก็ไม่อยากที่จะเดินไปในแก้วที่ทุกคนดังนั้นผมจึงไปพบแพทย์ทันทีที่เขาจะได้รับการยกย่องฉันมัน)) ฉันได้รับการแต่งตั้ง Okawit ถนัดออกแบบมาเป็นพิเศษที่ซับซ้อนในการรักษาสุขภาพของดวงตา คอมโพเนนต์ (ลูทีน, zeaxanthine, วิตามิน C และ E, ซีลีเนียมและสังกะสี) นำไปสู่การปรับปรุงสถานะการทำงานของจอประสาทตาในช่วงการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุและรักษาสายตาสูง ทั้งหมดนี้ก็เป็นสิ่งสำคัญว่าดวงตาดูดีจึงไม่กระชับกับการรักษาและไม่ทำให้รุนแรงสถานการณ์คำแนะนำของฉันกับคุณ
บทความดีมากขอบคุณ
ตอนนี้ฉันรู้วิธีการที่จะปรับปรุงสภาพของวิสัยทัศน์ของฉัน ทุกวันฉันทำให้ยิมนาสติกสำหรับดวงตาและแบ่งผลบังคับใช้ในที่ทำงานที่เครื่องคอมพิวเตอร์ นอกจากนี้ยังจำเป็นที่จะกินมันเกินไปและฉันยังยอมรับมือขวา Okuvaith ซับซ้อนเนื่องจากค่าใช้จ่ายของส่วนประกอบที่รวมอยู่ในองค์ประกอบของวิสัยทัศน์ของฉันไม่เสื่อมสภาพซึ่งผมดีใจมาก
และลูกชายของฉันเริ่มที่จะเหล่อย่างใดแปลกถามคุณเห็นด้วยหรือไม่ บอกว่าไม่มี ผมสังเกตนี้ไม่กี่วันและนำไปสู่จักษุแพทย์ พวกเขาตรวจสอบวิสัยทัศน์การเสื่อมสภาพเช่นนี้ แต่ขอแนะนำให้ใช้เวลาเดินมากขึ้นและไม่ได้นั่งอยู่ในแท็บเล็ตและทีวี พลัสลูทีนที่ซับซ้อนสำหรับเด็กได้รับการแต่งตั้ง นอกเหนือไปจากลูทีนนอกจากนี้เขายังมีวิตามินและธาตุที่จะช่วยปกป้องดวงตาของพวกเขาที่โหลดสูงและลดความเสี่ยงของการพัฒนาสายตาสั้น เพียงแค่สิ่งที่เราต้องการตอนนี้)
ฉันมีชีวิตทั้งชีวิตที่มีวิสัยทัศน์ของปัญหา แต่ก่อนหน้านี้รับมืออย่างใดตอนนี้ทุกอย่างที่ฉันสวมแว่นตา รับใช้พวกเขามีความซับซ้อนและไม่ได้เสมอมันเป็นความสะดวกสบาย ดังนั้นฉันยังมีเลนส์ที่ผมใช้เวลาหนึ่งวัน Bioter ของ Vaddy พวกเขารู้สึกดีมากในพวกเขาได้อย่างสมบูรณ์แบบที่เรียบง่าย
นอกจากนี้เมื่อเร็ว ๆ นี้เริ่มสังเกตเห็นว่าฉันอย่างใดดูแย่ลง มันรวมตัวกันในการดูแลตา)) ตอนนี้ผมใช้มือขวาของบลูเบอร์รี่จาก Evalar, ฉันเป็นประจำเรียกเก็บค่าบริการเรียกเก็บเงินสำหรับตาดีฉัน จำกัด แกดเจ็ต ฮึมฮึมวิสัยทัศน์ไม่ตกมากขึ้นแม้จะดีขึ้นเล็กน้อยกลายเป็นซึ่งมีความยินดีอย่างยิ่ง)
สิ่งสำคัญไม่ได้ที่จะเปิดมันทั้งหมด ดีถ้ามีอยู่แล้วปัญหาแล้วแว่นตาและเลนส์จะช่วยให้คุณ ตัวเองเป็นเช่นนั้นฉันสวมใส่และว่า นั่นคือเหตุผลที่เลนส์ชอบที่จะใช้เวลาหนึ่งวัน - พวกเขาไม่จำเป็นต้องเก็บไว้ แต่ในแง่ของการรับรู้ว่าพวกเขาเป็น wildest และสะดวกสบาย ฉันใช้เวลา Bioter ของ Vaddy กับพวกเขาเพียงแค่ความรักตาของฉัน
ฉันเพิ่งกลัวว่าเด็กตกสายตา ดูเหมือนว่าฉันจะเริ่มขึ้น ฉันเข้าร่วมจักษุแพทย์และมาถึงแผนกต้อนรับ ขอบคุณพระเจ้าที่ไม่พบสิ่งที่น่ากลัว แต่แกดเจ็ตถูก จำกัด เวลาขั้นต่ำและแต่งตั้งหลักสูตรของเด็ก ๆ เนื่องจากส่วนประกอบของมันมีส่วนช่วยในการลดความเสี่ยงของการพัฒนาสายตาสั้น เรายอมรับสัปดาห์ที่สามแล้ว)
หากวิสัยทัศน์ลดลงให้คิดว่าคุณใช้เวลาจากคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์ของคุณนานเท่าไหร่? ท้ายที่สุดบ่อยครั้งที่เหตุผลนี้ ...
พ่อแม่ของฉันไม่ใช้เวลามากที่คอมพิวเตอร์อย่างแม่นยำยิ่งขึ้นพวกเขาไม่รู้ว่ามันคืออะไร แต่พวกเขายังมีหมอแต่งตั้ง Okuva Forte ที่ซับซ้อนเพื่อรักษาวิสัยทัศน์ นอกเหนือจากวิตามินเหล่านี้แล้วพวกเขาใช้ยาอื่น ๆ อีกมากมายและคอมเพล็กซ์นี้มีปริมาณรายวันที่ดีที่สุดของส่วนประกอบที่มีประโยชน์ต่อตาและช่วยให้คุณได้รับวิตามินที่ไม่มีภาระสูงบนตับของผู้ป่วย