วิธีการรักษา osteoarthrosis

arthrosis เป็นเงื่อนไขที่ข้อต่อกลายเป็นความเจ็บปวดและการชักเย่อ นี่คือโรคข้ออักเสบที่พบมากที่สุด arthrosis เป็นโรคเรื้อรัง (ยาว) น่าเสียดายที่ osteoarthritis ไม่หายขาดอย่างสมบูรณ์ แต่ไม่จำเป็นต้องสิ้นหวังการรักษาระยะยาวสำหรับการจัดการบรรเทาและมีอาการ

1

อาการของโรค

อาการหลักของโรคข้อเข่าเสื่อมคือความเจ็บปวดและการเคลื่อนไหวที่ไม่ดีในข้อต่อซึ่งทำให้การเคลื่อนไหวของข้อต่อที่ได้รับผลกระทบและนำไปสู่การไม่ปฏิบัติตามการกระทำของพวกเขา อาการสามารถปรากฏและหายไปอย่างเป็นตอน พวกเขาสามารถเชื่อมโยงกับสิ่งต่าง ๆ เช่นระดับของกิจกรรมของคุณและแม้แต่สภาพอากาศ ในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นอาการอาจถาวร คุณควรติดต่อแพทย์ฝึกปฏิบัติทั่วไปหากคุณมีอาการถาวรของโรคข้อเข่าเสื่อมเพื่อให้สามารถยืนยันการวินิจฉัยและแต่งตั้งการรักษาที่คุณต้องการ

อาการที่คุณต้องใส่ใจกับ:

• เสริมสร้างความเจ็บปวดและความหนาแน่นที่คุณรู้สึกหลังจากพักผ่อนร่วมกัน
• ข้อต่อดูใหญ่กว่าเล็กน้อยหรือมากกว่า "ไม่สม่ำเสมอ" มากกว่าปกติ
• ส่งเสียงดังเอี้ย เสียงแตกหรือความรู้สึกในข้อต่อ;
• ช่วงของการเคลื่อนไหวที่ จำกัด ในข้อต่อ;
• ความอ่อนแอและอ่อนเพลียของกล้ามเนื้อ (การสูญเสียกล้ามเนื้อ)

โรคข้อเข่าเสื่อมสามารถตีข้อต่อใด ๆ ในร่างกาย แต่หัวเข่าสะโพกและข้อต่อข้อต่อขนาดเล็กได้รับผลกระทบ

2

การรักษาโรค

โรคข้อเข่าเสื่อมไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยยา แต่ไม่จำเป็นต้องรอแย่ลง ผู้ป่วยสามารถจัดการอาการได้สำเร็จ กฎติด:

• น้ำหนักตัวของคุณไม่ควรเกินบรรทัดฐาน อนุญาตให้มีการออกแรงทางกายภาพสำหรับคุณต้องเป็นประจำ
• ทานยา - เพื่อบรรเทาอาการปวด;
• การสนับสนุนการบำบัด - เพื่อปรับปรุงคุณภาพชีวิต

ในกรณีที่วิธีการที่ใช้ไม่ได้ช่วยมันเป็นไปได้ที่เป็นตัวเลือกเพื่อพิจารณาการรบกวนการดำเนินงานกับการฟื้นฟูเสริมสร้างหรือเปลี่ยนข้อต่อที่ได้รับบาดเจ็บ

3

การออกกำลังกาย

การออกกำลังกายขั้นตอนสำคัญของการฟื้นตัวของผู้คนที่มีโรคข้อเข่าเสื่อม การออกกำลังกายของผู้ป่วยควรประกอบด้วยการผสมผสานระหว่างชั้นเรียนเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อและการฝึกอบรมเพื่อปรับปรุงรูปแบบทางกายภาพทั่วไป

• หากโรคทำให้ความเจ็บปวดของคุณและคุณอยู่ในการเคลื่อนไหวอย่าคิดว่าชั้นเรียนทางกายภาพจะทำให้สภาพของคุณแย่ลง จำไว้ว่าแบบฝึกหัดปกติที่สนับสนุนกิจกรรมของคุณเพิ่มกล้ามเนื้อและเสริมสร้างข้อต่อ - มักจะช่วยปรับปรุงสถานะ
• แบบฝึกหัดยังมีประโยชน์สำหรับการลดน้ำหนักการแก้ไขท่าทาง พวกเขาลบความเครียด เป็นผลให้เราจะทำให้อาการอ่อนแอลง
• พูดคุยกับแพทย์ของคุณชุดแบบฝึกหัดที่คุณสามารถติดตามได้ที่บ้าน ให้แน่ใจว่าได้ปฏิบัติตามกฎระเบียบ มีอันตรายที่การออกกำลังกายที่มากเกินไปหรือผิดพลาดอาจก่อให้เกิดความเสียหายต่อข้อต่อเจ็บ
• ความตึงเครียดที่นุ่มนวลอ่อนนุ่มสามารถปรับปรุงความยืดหยุ่นลดความแข็งแกร่งและความเจ็บปวด

4

รักษาน้ำหนักที่ดีที่สุด

• น้ำหนักเกินมักจะรุนแรงขึ้นจากโรคข้อเข่าเสื่อม มันนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของภาระบนข้อต่อแบริ่งเช่นสะโพกหัวเข่าเท้าและหมุน การลดน้ำหนักสามารถช่วยลดความเจ็บปวดและจำกัดความเสียหายต่อข้อต่อได้อีกต่อไป กฎหลักสำหรับการลดน้ำหนักมีแคลอรี่น้อยลงและมีการใช้งานทางร่างกาย
• อภิปรายแผนการออกกำลังกายใด ๆ กับแพทย์ของคุณก่อนเริ่มเรียน คุณจะช่วยคุณเลือกแบบฝึกหัดที่มีประโยชน์กับคุณ และประสานเวลาโหลด

5

การรักษาด้วยยา

ยาเสพติดจากโรคข้อเข่าเสื่อมมีอยู่ในรูปแบบของแท็บเล็ตน้ำเชื่อมครีมและโลชั่นหรือพวกเขาจะเข้าสู่ข้อต่อโดยตรง ยาแก้ปวด:

• acetaminophen;
• พาราเซตามอล;
• opioids (ยาเสพติด);
• opioid ผิดปกติเรียกว่า tramadol

• ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs)หากยาแก้ปวดไม่ช่วยควบคุมอาการปวดในโรคข้อเข่าเสื่อมได้อย่างมีประสิทธิภาพแพทย์ของคุณอาจกำหนดยาแก้ปวดที่แข็งแกร่งขึ้น นี่อาจเป็นยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAID) NSAIDs เป็นยาแก้ปวดที่ทำหน้าที่โดยการลดการอักเสบ มี NSAIDs มีสองประเภทและทำงานต่างกันเล็กน้อย:
• NSAIDs แบบดั้งเดิมเช่น Ibuprofen, Naproxen หรือ Diclofenac;
• สารยับยั้ง Coch-2 มักเรียกกันว่า Koksibami เช่น Celecoxib และ Esikoxib
• หากแพทย์ที่เข้าร่วมของคุณแนะนำหรือมอบหมายการนัดหมายของ NSA ในด้านในมักจะกำหนดยาที่เรียกว่าสารยับยั้งปั๊มโปรตอน (IPP) สำหรับการรับพร้อมกัน NSAIDs สามารถทำลายเยื่อเมือกในกระเพาะอาหารที่ช่วยปกป้องมันจากกรดในกระเพาะอาหาร PHIS ลดปริมาณของกรดที่ผลิตโดยกระเพาะอาหารลดความเสี่ยงของความเสียหายต่อเยื่อบุกระเพาะอาหาร

อาหารที่ดีและการออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรงและควบคุมน้ำหนักของคุณซึ่งเป็นสิ่งที่ดีกับโรคข้อเข่าเสื่อมและยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ แข็งแรง!