ในฤดูหนาวสถิติการบาดเจ็บในรูปแบบของความตึงเครียดของเอ็นเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ การเคลื่อนไหวที่ไม่ถูกต้องหนึ่งอย่าง - และข้อต่อที่มีตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องเส้นใยของเส้นเอ็นเกิดขึ้น นอกจากนี้นักกีฬาและคนที่ชอบที่เหลืออย่างแข็งขันมีความอ่อนไหวต่อสายพันธุ์เหล่านั้น ส่วนใหญ่มักจะข้อเท้าและหัวเข่าข้อต่อข้อศอกแปรงมือส่วนใหญ่มักจะชอกชน
ในการแพทย์ระดับของการยืดกล้ามเนื้อแบ่งออกเป็น 3 กลุ่ม ครั้งแรกนั้นโดดเด่นด้วยความเสียหายเล็กน้อยต่อเอ็นปวดแนวราบบางครั้งอาการบวมเล็กน้อยในพื้นที่ของความเสียหาย การรักษาเกี่ยวข้องกับการ จำกัด การเคลื่อนไหวของข้อต่อการบีบอัดการระบายความร้อน ความรู้สึกเจ็บปวดสามารถประหยัดได้ถึง 2 สัปดาห์ ระดับที่สองมีความรุนแรงปานกลางความเสียหาย มีอาการปวดที่คมชัดเมื่อขับรถข้อต่อที่เสียหายฟกช้ำอาการบวมเด่นชัด ต้องมีแพทย์และภาพรังสีเพื่อยืนยันการวินิจฉัยและการเตรียมการของแผนการรักษา ระดับที่สามจะถูกกำหนดด้วยมัดเต็มของมัด อาการมีดังนี้: อาการบวมเด่นชัดของพื้นที่ของความเสียหาย, ตกเลือดที่กว้างขวาง, อาการปวดอย่างรุนแรง, การเคลื่อนไหวทางพยาธิวิทยาของข้อต่อ การดูแลทางการแพทย์ทันทีและการแทรกแซงการดำเนินงานที่จำเป็นในระหว่างที่ศัลยแพทย์เย็บเอ็นที่หัก อาการแสดงให้เห็นถึงความจำเป็นในการรักษาอย่างเร่งด่วนสำหรับการดูแลทางการแพทย์:- อาการปวดที่เด่นชัด;
- ข้อ จำกัด หรือการเคลื่อนไหวทางพยาธิวิทยาของข้อต่อ;
- ความสม่ำเสมอและโลหิตที่มีความสำคัญของหนัง
- กระทืบกับความรู้สึกเจ็บปวด
- อุณหภูมิร่างกายยกระดับ
- ไม่มีผลลัพธ์ของวิธีการรักษาอิสระเป็นเวลาหลายวัน
- ให้ความสงบสุขของข้อต่อที่เสียหายกับผ้าพันแผลแน่นจากผ้าพันแผลยืดหยุ่น;
- ในการเคลื่อนไหวทางพยาธิวิทยาของข้อต่อมันถูกกำหนดไว้ที่ด้านข้างของพื้นที่ที่ได้รับบาดเจ็บของยางจากซับวูฟเฟอร์: Skimming, กระดาษแข็งหนาแน่นหรือไม้บรรทัด;
- ในการลบอาการบวมน้ำให้ใช้การบีบอัดเย็นชั่วโมงแรกหลังจากได้รับบาดเจ็บหลีกเลี่ยงการสัมผัสโดยตรงกับผิวหนัง;
- ในความเจ็บปวดที่แข็งแกร่งคุณสามารถดื่มยาแก้ปวดเช่น "spasmalgon", "nurofen";
- ลดอาการปวดและบวมป้องกันการก่อตัวของ hematoma สถานะยกระดับของข้อต่อที่เสียหายได้รับการป้องกัน
- เจลและขี้ผึ้งที่มีผลการระบายความร้อนจะถูกนำไปใช้ทันทีหลังจากได้รับบาดเจ็บ รวมถึงยาแก้ปวดและน้ำมันหอมระเหยซึ่งช่วยลดความเจ็บปวดและมีส่วนร่วมในการกำจัดอาการบวมเช่น "Menovazin" หรือ "Gevkamemen"
- กำจัดความเจ็บปวดที่แข็งแกร่งของกองทุนต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์: "Voltren Emulgel", "Hemorid", "Fast Gel", "Fast Gel" พวกเขาจะต้องใช้เฉพาะในกรณีของความเจ็บปวดเฉียบพลันและไม่เกิน 3 วันเนื่องจากการใช้งานในระยะยาวนำไปสู่การติดยาเสพติด
- แนะนำให้ใช้ขี้ผึ้งในแต่ละวันหลังจากได้รับบาดเจ็บเพื่อเร่งการไหลเวียนของเลือดบนพื้นที่ที่เสียหาย: "อิงเกิ้ล", "Nicoflex", "Viprolos"
- สำหรับการบีบอัดมันฝรั่ง - กะหล่ำปลีจำเป็นต้องมีรายละเอียดเกี่ยวกับผักเล็กน้อยผสมกับโรยเพื่อการก่อตัวของมวลหนาแน่น ผสมล้อมรอบในผ้ากอซและวางบีบอัดบนพื้นที่ที่ได้รับบาดเจ็บข้ามคืน
- การบีบอัดดินเหนียวดังต่อไปนี้: ม้วนผ้าเช็ดปากฝ้ายหลายครั้ง จากนั้นหล่อเลี้ยงด้วยน้ำ ไปที่ชั้นเรียบใช้ 2 ซม. ด้วยความหนา 2 ซม. ด้วยความหนา 2 ซม. จากด้านบนปิดด้วยผ้าเช็ดปากอีกชั้นหนึ่ง ปลอดภัยบนพื้นที่ที่เสียหายและรักษาดินให้แห้ง
- กำจัดอาการบวมน้ำอย่างมีประสิทธิภาพช่วยบรรเทาผิวที่อักเสบของน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ โคเคี้ยวในสารละลายน้ำมัน 5 หยดและน้ำจำนวนเล็กน้อย ล็อคสถานที่ของการยืดและเก็บผ้าก่อนให้ความร้อน ทำซ้ำหลายครั้ง
ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อไม่ได้ใช้กับการดูแลทางการแพทย์ที่มีอาการของความตึงเครียดของข้อต่ออธิบายการกระทำของการบาดเจ็บเล็กน้อย แต่ระดับของแผลเป็นเรื่องยากที่จะตรวจสอบโดยไม่มีการตรวจสุขภาพ การรักษาที่ไม่ถูกต้องเต็มไปด้วยการพัฒนาภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงและการฟื้นฟูที่ยาวนาน