ทำไมข้อต่อ crunch
กระทืบในข้อต่อเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์และร่างกายและสุนทรียภาพ เมื่อพิจารณาว่าธรรมชาติมอบให้กับงานที่เงียบของกลไกของเรามันไม่น่าแปลกใจที่บุคคลที่มีข้อต่อ "การพูด" กำลังพยายามหาสาเหตุของเอฟเฟกต์เสียงดังกล่าว และเราจะพยายามช่วยเขา
1
เริ่มต้นด้วยความจริงที่ว่ากระทืบที่หัวเข่าข้อศอกข้อต่อ Cranky สามารถเป็นคุณสมบัติทางกายวิภาคของคุณนั่นคือตัวแปรของสถานะปกติ เหตุผลสำหรับ "ดนตรี" เช่นการเคลื่อนไหวของการเคลื่อนไหวเป็นปรากฏการณ์เป็น cavitation มันคือฟองก๊าซสะสมในข้อต่อของเหลวไขข้อเพิ่มปริมาณของโพรงอย่างรวดเร็วส่งผลให้การคลิกเสียงเรียกเข้า หากเสียงของขบเคี้ยวคืออู้อี้ - นี่อาจเป็น "เหนื่อย" การมีปฏิสัมพันธ์ของอุปกรณ์เอ็นที่มีส่วนที่ยื่นออกมาของกระดูกในข้อต่อของข้อต่อ ในทั้งสองกรณีหากเสียงเหล่านี้ไม่ได้มาพร้อมกับความรู้สึกเจ็บปวดและเกิดขึ้นไม่เกิน 3-4 ครั้งในหนึ่งชั่วโมงคุณไม่สามารถติดต่อแพทย์ได้
2
กระทืบในข้อต่อสามารถมาพร้อมกับคุณสมบัติที่มี แต่กำเนิดของอุปกรณ์เอ็นเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นในข้อต่อ แม้จะมีความจริงที่ว่าความยืดหยุ่นปรากฏการณ์ดังกล่าวจัดสรรเจ้าของในหมู่คนอื่น ๆ ซึ่งมักใช้ในกีฬาหรือความบันเทิงทรงกลม แต่ยังตีแผ่เจ้าของอย่างต่อเนื่องเพื่อความเสี่ยงที่สูงขึ้นในการรับการบาดเจ็บของข้อต่อ (dislocations, sublits) หรือโรคของพวกเขา (arthrosis) . ในกรณีนี้คุณควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับวิธีลดความเสี่ยงเหล่านี้
3
เสียงที่ไม่พึงประสงค์ของข้อต่อสามารถส่งสัญญาณและมีการเคลื่อนไหวเล็กน้อยในชีวิตของคุณ และนี่คือคำพูดที่รู้จักกันดีว่าการเคลื่อนไหวคือชีวิตมีความหมายโดยตรง เนื่องจากไลฟ์สไตล์อยู่ประจำนั้นทำให้อ่อนแอไม่เพียง แต่กล้ามเนื้อของคุณ แต่ยังมีเอ็นซึ่งนำไปสู่การเกิดขึ้นของขบเคี้ยวและกุ้งในข้อต่อ ที่นี่เพื่อแก้ปัญหาข้อต่อ "Talkative" เพียงแค่เข้าสู่การออกแรงทางกายภาพของคุณ อย่างน้อยที่สุดเริ่มเดินมากขึ้นด้วยการเดินเท้าอย่างดีเยี่ยม - เล่นกีฬา
4
อย่างไรก็ตามคุณต้องโหลดร่างกายของคุณด้วยการออกแรงทางกายภาพโดยไม่ต้องคลั่งไคล้เนื่องจากไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการสะท้อนถึงสถานะของข้อต่อ ดังนั้นสาเหตุของการกระทืบหรือกุ้งสามารถเป็นกีฬาที่เข้มข้นมากหรือสภาพการทำงานที่แนะนำการยกน้ำหนัก ในกรณีนี้เสียงในข้อต่อสามารถเป็นสัญญาณที่การเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาได้เริ่มขึ้นแล้วในพวกเขาและการปรับเปลี่ยนควรทำตามไลฟ์สไตล์ของพวกเขา นั่นคือคุณควรเปลี่ยนโปรแกรมของการเล่นกีฬาหรือกีฬาตัวเองหรือเปลี่ยนงานที่จะไม่มีโหลดขนาดใหญ่บนข้อต่อ
5
หากเอฟเฟกต์เสียงเมื่อเคลื่อนที่ไปตามจังหวะที่เจ็บปวดหรือความคล่องตัว จำกัด ในข้อต่อ - นี่คือสัญญาณว่ามีการเปลี่ยนแปลงการอักเสบหรือเสื่อมโทรม มันอาจจะเกิดการอักเสบของฉากนั่นคือโรคข้ออักเสบ, ถุงโรคข้ออักเสบ - Bursitis หรือเอ็นในบริเวณร่วม, แนวโน้ม นอกจากนี้กระทืบยังสามารถประจักษ์กระบวนการทำลายล้างในข้อต่อข้อต่อการเปลี่ยนรูปแบบผิดปกติ ในกรณีนี้โดยไม่ต้องไปที่ผู้เชี่ยวชาญไม่จำเป็น - มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่จะให้การวินิจฉัยที่ถูกต้องแก่คุณและจะกำหนดการรักษาที่เหมาะสม
6
crunch และคลิกเมื่อการย้ายอาจเป็นผลที่ตามมาของกระบวนการดังกล่าวเป็นการบาดเจ็บและ dysplasia การบาดเจ็บแม้ได้รับการรักษาอย่างดียังคงทิ้ง "รอยเท้า" ไว้บนรอยต่อทำให้อ่อนแอในการบาดเจ็บซ้ำ ๆ ดังนั้นคุณต้อง จำกัด สถานการณ์ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ที่สามารถนำไปสู่การบาดเจ็บซ้ำ ๆ ในกรณีของ Dysplasia กล่าวอีกนัยหนึ่งด้วยข้อบกพร่องในการพัฒนาส่วนประกอบของกลไกของข้อต่อ (เอ็น, พื้นผิวร่วม ฯลฯ ) ข้อต่อนอกจากนี้ยังมีการลดลงดังนั้นต้องใช้วิธีการที่แยกจากกันและประสานงานกับองค์กร ของจังหวะชีวิตของเขา
แม้จะมีข้อเท็จจริงที่ว่ากระทืบในข้อต่อไม่ได้เป็นสัญญาณของการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยามันสามารถเรียกว่าสัญญาณเกี่ยวกับความจริงที่ว่าบางสิ่งในชีวิตของคุณต้องมีการเปลี่ยนแปลง: จังหวะ, ภาพ, โหมด, ทำงาน, อาหาร และจะดีกว่าถ้าการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ทำอย่างถูกต้องตรงเวลาและเห็นด้วยกับแพทย์
5
1117
ต้องแน่ใจว่าต้องการเหลือเกินมากขึ้น มันมีประโยชน์มากสำหรับข้อต่อ แต่หากปัญหาได้เกิดขึ้นแล้ว Evalar Honda MSM ช่วย ฉันซื้อมันในร้านค้าออนไลน์ Phytomarket มันบรรเทาอาการปวดและการอักเสบและผลกำไรมากขึ้นสำหรับ analogues ถ้าเปรียบเทียบ ฉันแนะนำให้คุณลองสิ่งที่คุณต้องการเพียง