เจลาตินอาหารซึ่งเราทำเยลลี่แสนอร่อยและเพิ่มเยลลี่ - นี่คือแหล่งที่มีคุณค่าของสารที่เป็นประโยชน์ - คอลลาเจน ทุก ๆ ปีปริมาณของคอลลาเจนในร่างกายจะลดลงอย่างช้าๆและบุคคลเริ่มรู้สึกอ่อนแอความเจ็บปวดในข้อต่อปรากฏขึ้น คุณสามารถหลีกเลี่ยงอาการป่วยไข้ถ้าคุณดื่มเจลาติน
เจลาตินสำหรับข้อต่อคืออะไร
เนื้อเยื่อเกี่ยวพันของสัตว์ซึ่งได้รับการเตรียมการเบื้องต้นและการรักษาด้วยความร้อนคือการอบเจลาติน คุณสามารถซื้อได้ในร้านค้า นี่คือผงผลึกของเฉดสีเหลือง ทันทีที่เจลาตินเจือจางด้วยน้ำผลึกละลายและเจลาตินจะเปลี่ยนเป็นสารที่มีความหนืด
หากเราพูดถึงเจลาตินเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์สารนี้เป็นคอลลาเจนที่ได้รับการทำลายล้างมันมีโปรตีนและโปรตีนจำนวนมากซึ่งจำเป็นสำหรับบุคคล
เมื่อไม่นานมานี้นักวิทยาศาสตร์ได้ข้อสรุปดังต่อไปนี้ว่าเจลาตินอาหารสามารถใช้เป็นตัวแทนป้องกันของโรคข้อเข่าเสื่อมและการทำลายกระดูกอ่อน การใช้เจลาตินเป็นประจำทำให้เกิดผลในเชิงบวก - ความคล่องตัวของข้อต่อได้รับการฟื้นฟูกล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น
วิธีการดื่มเจลาตินสำหรับข้อต่อ สูตรอาหาร
สิ่งที่จำเป็นสำหรับการรักษา? เฉพาะน้ำและเจลาตินอาหาร คุณจะต้องใช้ผงเพียง 5 กรัมซึ่งต้องเทในตอนเย็นด้วยน้ำ (เย็น!) ปริมาณน้ำ - 100 กรัมใส่มวลค้างคืนเพื่อให้มันบวม ในตอนเช้าคุณต้องวางภาชนะที่มีเจลาตินอาหารในอ่างน้ำเพื่ออุ่น นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อที่จะละลายเมล็ดเจลาตินทั้งหมดอย่างสมบูรณ์ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือคุณไม่สามารถนำส่วนผสมไปต้มได้มิฉะนั้นมันจะไม่ดี
คุณต้องดื่มวิธีแก้ปัญหาครึ่งชั่วโมงก่อนมื้อแรก ส่วนผสมนั้นอร่อยตรงไปตรงมาดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะละลายในน้ำผลไม้หรือผลไม้ หลักสูตรการรักษาเป็นเดือนจากนั้นพัก 3 เดือนและอีกครั้งคุณสามารถทำซ้ำหลักสูตรรายเดือน
Как принимать желатин в сухом виде? Если нет времени растворять желатин в воде, то можно выпить и сухую смесь, для этого нужно залить те же 5 г желатина теплой водичкой и, не дожидаясь растворения, выпить этот напиток. Вместе с желатиновым порошком нужно выпить и таблетку аскорбиновой кислоты, она помогает раствориться кристаллам. Курс лечения – такой же.
Если вы любитель желе, то можно сделать вкусный десерт из молока низкой жирности, сахара и желатина. Понадобится 2 ч.л. пищевого желатина, 150 мл молока (холодного) и немного сахара (1-2 ч.л.). Вместо сахара можно добавить немного меда.
Оставьте емкость с ингредиентами на 1 час, потом нужно поставить мисочку с желатиновой смесью на водяную баню и прогревать на медленном огне до полного растворения кристаллов. Доводить до кипения нельзя! Как только желатин растворится, нужно убрать емкость с водяной бани, разлить по формам, поставить в холодильник. Это разовая порция, которую нужно съесть утром перед завтраком.
Рекомендации врачей к желатину для суставов
Из желатина можно делать и компрессы, но это уже комплексный подход, о котором говорят специалисты. Конечно, если делать одни только компрессы, то ситуация не улучшится, проблема останется, разве что боль чуть утихнет.
Как делать компрессы из желатина:
- возьмите широкий бинт или отрез марли, сложите в несколько слоев (до 5);
- подготовьте горячую воду, чтобы смочить в ней бинт;
- между слоями бинта или марлевого отреза насыпьте порошок желатина, распределите, чтобы слой был ровным;
- к больному месту можно приложить дополнительно 1 ч.л. порошка желатина, сверху приложить бинтовую повязку, полиэтилен и обмотать место эластичной повязкой;
Делать компрессы нужно в течение месяца. Вообще врачи ничего не имеют против приема желатина внутрь, только рекомендуют сочетать медикаментозное лечение с народными методами, чтобы усилить эффект. Необходимо принимать лекарственные препараты, назначенные лечащим врачом, ходить на физиопроцедуры, делать компрессы и принимать желатиновые коктейли.
Противопоказания к желатину для суставов
При таких заболеваниях принимать желатин нежелательно:
- болезни печени, желудка, образование камней в желчном пузыре;
- оксалатные камни – абсолютное противопоказание;
- склонность к образованию тромбов, потому что желатин сгущает кровь;
- атеросклероз;
- болезни кишечника, в частности – геморрой.
ในขณะที่คุณแช่เจลาตินในขณะที่คุณปรุงอาหารที่กินได้ ... มีปัญหามากมายแม้ว่ามันจะดีต่อสุขภาพ ในร้านขายยาคอลลาเจนมาร์มาเลดผลเบอร์รี่จาก Evalar ถูกขายในรูปแบบของรองเท้าไม่มีส้นเคี้ยว ฉันซื้อมาหลายเดือนแล้วมันช่วยปรับปรุงสภาพของข้อต่ออย่างมีนัยสำคัญ