กรดโฟลิกสำหรับหญิงตั้งครรภ์วิธีการใช้

ตามการวิจัยทางการแพทย์ผู้หญิงสองคนที่สองไม่ส่งผลกระทบต่อกรดโฟลิก (วิตามินบี 9) โดยเฉพาะอย่างยิ่งการขาดดุลสูงในหมู่ผู้ที่ดื่มยาฮอร์โมนหรือแอลกอฮอล์เช่นเดียวกับในบรรดาสตรีมีครรภ์ ดังนั้นนรีแพทย์จึงสั่งวิตามินนี้ให้กับผู้หญิงที่มีครรภ์โดยไม่มีข้อยกเว้นโดยไม่คำนึงถึงวิถีชีวิตและโภชนาการของพวกเขา โปรดจำไว้ว่าในการเริ่มรับกรดโฟลิกควรมานานก่อนที่คุณจะลงทะเบียนในการให้คำปรึกษาของผู้หญิง

1

ทำไมคุณต้องมีกรดโฟลิก

ความสำคัญของวิตามินนี้เป็นเรื่องยากที่จะประเมินค่าสูงเกินไป:

• กรดโฟลิกมีส่วนร่วมในการก่อสร้างโปรตีนซึ่งหมายความว่าจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและการแบ่งของเซลล์สิ่งมีชีวิต
• วิตามินนี้จำเป็นสำหรับการก่อตัวของเซลล์เม็ดเลือดเต็มรูปแบบ
• กรดโฟลิกมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาทารกในครรภ์ในเวลาที่เหมาะสม
• มันป้องกันการเกิดขึ้นของข้อบกพร่องต่าง ๆ ของท่อประสาท - Hydroencephalia, Anencephalia และอื่น ๆ
• วิตามินคือการป้องกันริมฝีปากกระต่ายและหมาป่ากินหญ้า

2

วิธีการใช้วิตามินก่อนตั้งครรภ์

วิตามินบี 9 จะมีประโยชน์ไม่เพียง แต่สำหรับแม่ในอนาคต แต่ยังสำหรับพ่อ:

• เพื่อหลีกเลี่ยงการขาดแคลนสารเสพติดในร่างกายถ้าเป็นไปได้ให้เริ่มทานวิตามินบี 9 ล่วงหน้า - โดยเฉพาะอย่างน้อย 3 เดือนก่อนความคิด ปริมาณ - จาก 0.4 มก. ขึ้นไป
• สามีของคุณควรดื่มกรดโฟลิกในปริมาณ 0.4 มก. และมากกว่าสามเดือนก่อนที่จะมีปฏิสนธิที่ถูกกล่าวหา การขาดดุลของวิตามินนี้ส่งผลโดยตรงต่อจำนวนของอสุจิที่มีสุขภาพดีและส่งผลต่อความสามารถของมนุษย์ที่จะตั้งครรภ์เด็ก

3

แผนกต้อนรับในระหว่างตั้งครรภ์

ผู้หญิงหลายคนสงสัยว่ากรดโฟลิกต้องการในระหว่างตั้งครรภ์และวิธีการใช้งานอย่างถูกต้อง โปรดทราบว่า:

• ในช่วงแรกของกรดโฟลิกเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ยกตัวอย่างเช่นการก่อตัวของหลอดประสาทเกิดขึ้นในสองหรือสามสัปดาห์เมื่อคุณแม่หลายคนยังคงไม่ทราบว่าเกี่ยวกับเธอ "ตำแหน่งที่น่าสนใจ" ภายในระยะเวลา 12 สัปดาห์หลังจากคิดจำเป็นต้องดื่มกรดโฟลิกปริมาณที่ต้องการ - 0.8 มิลลิกรัม
• ถ้าเป็นไปได้ยังคงใช้วิตามินในปริมาณที่เท่ากันตลอดการตั้งครรภ์
• หากคุณหรือสามีในครอบครัวมีกรณีของโรคประจำตัวเพิ่มรายวันปริมาณของวิตามิน 4 มิลลิกรัม
• พิจารณาปริมาณของกรดโฟลิคที่คุณมีการเป็นส่วนหนึ่งของวิตามินสำหรับผู้หญิงตั้งครรภ์

4

แผนกต้อนรับส่วนหน้าหลังคลอดของทารก

เด็กเป็นเหมือนฟองน้ำก็จะดูดซับสารอาหารจากแม่ - ทั้งก่อนและหลังคลอดด้วยนมแม่ เพื่อหลีกเลี่ยงการขาดวิตามิน B9 ยังคงใช้มันและหลังคลอดบุตรในจำนวน 0.5 มิลลิกรัมต่อวัน หากคุณใช้วิตามินนอกเหนือไปจากการดื่มเครื่องดื่มกรดโฟลิคไม่จำเป็น

5

การขาดกรดโฟลิค

การวินิจฉัยของ "การขาดวิตามิน B9" ทำให้การบำบัดโรค คุณสามารถเพิ่มปริมาณถ้า:

• ก่อนตั้งครรภ์ดื่มยาคุมกำเนิด
• การดูดซับ
• คุณได้สังเกตโรคโลหิตเป็นพิษในช่วงต้นของการตั้งครรภ์
• ก่อนการตั้งครรภ์คุณสังเกตอาหารที่มีโปรตีน
• คุณดื่ม (เครื่องดื่ม) ยากันชัก
• คุณมีโรคของระบบทางเดินอาหารใด ๆ
• คุณกินอาหารพืชเล็ก ๆ น้อย ๆ

6

ข้อห้ามสำหรับกรดโฟลิค

ผู้หญิงส่วนใหญ่กรดโฟลิคจะนำผลประโยชน์เท่านั้น แต่มีเงื่อนไขบางอย่างที่ใช้ยาเพื่อลดค่าใช้จ่าย:

• ผู้หญิงหลายคนรอทารกจุดเริ่มต้นในการตรวจสอบอย่างใกล้ชิดสุขภาพไม่เพียง แต่ยังหาอาหารธรรมชาติที่มีการบริโภค ส่วนใหญ่มักจะพวกเขากำลังพยายามที่จะเลือกออกของยาสำหรับทุกช่วงเวลาที่ "น่าสนใจ" ในเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อทารก
• บางครั้งโรคภูมิแพ้วิตามินร้านขายยา
• กรดโฟลิกในปริมาณ 5 มิลลิกรัมต่อวันหรือมากกว่านั้นสามารถป้องกันการวินิจฉัยโรคโลหิตจางเป็นอันตราย (การขาดวิตามินบี 12)

7

ทดแทนกรดโฟลิค

ตำรับสามารถได้รับการชดเชย ( แต่ไม่สมบูรณ์แทนที่!) อาหาร หากคุณ - Eco-แม่หรือคุณจะแพ้ยาลดปริมาณและการขาดการเติมเงินของวิตามินของผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:

• ผักสีเขียวและสมุนไพร
• ถั่วเหลืองและถั่ว
• ปศุสัตว์ตับและสัตว์ปีกที่ปลูกโดยเฉพาะอย่างยิ่งในฟาร์มของเขา
• ตับปลา
• เมล็ดทานตะวัน, ถั่วลิสง
• กรดโฟลิคที่ผลิตในร่างกายมนุษย์ แต่ในปริมาณที่น้อยมาก

หากคุณตัดสินใจที่จะใช้วิตามิน "ด้วยเตียง" โปรดทราบ:

• กรดมีอยู่ในผักและกรีนเนอรี่ดิบและเมื่อถูกทำลาย
• มีกะหล่ำปลีสลัดและผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินที่มีวิตามินอื่น ๆ ควรเป็นประจำทุกวันและปรับแต่ง
• ยาเกินขนาดของวิตามินไม่ได้เกิดขึ้น: ถ้าคุณกินมากและทันทีร่างกายเองจะกำจัดส่วนเกิน
• วิตามินบี 9 จากอาหารถูกย่อยแย่กว่าแท็บเล็ต

ปฏิเสธการเตรียมการใด ๆ สำหรับการตั้งครรภ์ให้ข้อยกเว้นหนึ่งข้อ: กรดโฟลิกอย่างน้อยในปริมาณป้องกัน!