วิตามินสำหรับผิว

สิ่งที่มอบให้กับเราโดยธรรมชาติควรได้รับการเก็บรักษาไว้และเก็บรักษาไว้ แต่นี่คือคนที่จัดขึ้นในปีต่อปีผิวของใบหน้าค่อยๆริ้วรอย หากต้องการหยุดกระบวนการนี้และรักษาผิวคุณต้องใช้วิตามิน มีวิตามินชนิดพิเศษที่จะช่วยให้รู้สึกดีขึ้นและปรับปรุงสภาพผิว

1

วิตามินสำหรับผิว

เป็นที่ทราบกันดีว่าร่างกายของแต่ละคนทนทุกข์ทรมานจากการขาดวิตามินหรือวิตามินหรือธาตุอื่น หากมีบางอย่างหายไปมันจะสะท้อนให้เห็นในสภาวะของเส้นผมเล็บและผิวหน้า

วิตามินใดที่จะช่วยปรับปรุงสภาพผิว:

• วิตามินเอหรือเรตินอล - อัปเดตเซลล์ของผิวของเราช่วยในการปรับปรุงสภาพของมันบรรเทาจากผื่นจะเสริมสร้างผิวทำให้นุ่มนวลและยืดหยุ่น
• วิตามินซีหรือกรดแอสคอร์บิค - วิตามินนี้เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับการทำงานปกติของร่างกายทั้งหมดเพราะมันมีหน้าที่รับผิดชอบต่อภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่งจะช่วยในการต่อสู้กับรังสีอัลตราไวโอเลตช่วยในการทำงานคอลลาเจนของตัวเอง
• วิตามินบีเป็นกรด Pantothenic มีผลอย่างครอบคลุมต่อร่างกายมนุษย์โดยรวมช่วยปรับปรุงสภาพของผิวหนังช่วยเร่งกระบวนการแลกเปลี่ยนกระตุ้นการผลิตเซลล์ใหม่และที่สำคัญที่สุดปกป้องพวกเขาจากริ้วรอยก่อนวัย
• ไบโอตินหรือวิตามินเอในจะรักษาเยาวชนผิวและจะช่วยให้มันนุ่มนวลชุบ
• Tocopherol หรือวิตามินอี - วิตามินนี้มีหน้าที่รับผิดชอบต่อเยาวชนของผิวของเรามันยังคงเป็นชั้นไขมันและปกป้องเซลล์จากริ้วรอยก่อนวัย นอกจากนี้วิตามินอีจะช่วยกำจัดสารพิษซึ่งเป็นฟองน้ำดูดซับผิวของเรา อาจกล่าวได้ว่าวิตามินที่ดีที่สุดในการรักษาผิวของผิวคือวิตามินอี

2

วิตามินสำหรับผิวเยาวชนของใบหน้า อยู่ที่ไหน

ความรู้หนึ่งข้อไม่เพียงพอคุณต้องสามารถเลือกวิตามินได้อย่างถูกต้อง เป็นที่ทราบกันดีว่าวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นทั้งหมดได้รับในสองวิธี:

• ด้วยอาหารให้อาหารอย่างถูกต้องและมีความสมดุล
• การทานวิตามินสังเคราะห์ (แคปซูลแท็บเล็ตหรือ Dragee)

หากในกรณีที่สองทุกอย่างชัดเจนก็เพียงพอที่จะซื้อวิตามินที่สมดุลของวิตามินและใช้ตามคำแนะนำในกรณีแรกไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าผลิตภัณฑ์ใดที่มีองค์ประกอบและวิตามินอื่น ๆ

• ดังนั้นวิตามินทั้งหมดส่วนใหญ่และคุณจะพบในผลิตภัณฑ์ที่ขึ้นต้นด้วยตัวอักษร "C": นี่คือชีส, ครีม, เนยและครีม และยังมองหาวิตามินนี้ในปลาที่มีไขมันและไข่
• วิตามินซีจำนวนมากจะอยู่ในส้มลูกเกดสีแดงและสีดำพริกไทยบัลแกเรียหวานและความเขียวขจีสด
• วิตามินอีเป็นซีเรียลและน้ำมันของต้นกำเนิดจากพืช ส่วนใหญ่ของวิตามินอีทั้งหมดในน้ำมันมะกอก
• วิตามินเอในไข่อยู่ในไข่เช่นเดียวกับผลพลอยได้ (นี่คือตับหัวใจและไต)

วิตามินเทียมสำหรับการปรับปรุงสถานะผิวหนังนี่คือการออกจากผิวหนัง: ครีม, ยาชูกำลัง, บาล์มและมาสก์ ตัวอย่างเช่นหากคุณต้องการที่จะทำให้ผิวแห้งและในเวลาเดียวกันลดริ้วรอยเล็ก ๆ น้อย ๆ วิตามินเอวิตามินซี (โลชั่นและสเปรย์) จะถูกเพิ่มเข้าไปในหน้ากาก (โลชั่นและสเปรย์) เพื่อหล่อเลี้ยงผิวปรับปรุงผิว ลบสีแดง เหมาะสำหรับผิวที่บอบบาง

วิตามินอีมีครีมบำรุงผิวหน้าเล็กน้อยเหมาะสำหรับผิวที่ทำให้ผิวหนังอักเสบและระคายเคืองและแห้ง กำจัดรอยแดงอย่างดีปกป้องผลกระทบของปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์

3

วิตามินที่ดีที่สุดสำหรับผิว

วิตามินคอมเพล็กซ์ในร้านขายยาเป็นอย่างมากดังนั้นเราจึงไม่ได้ทำการทดลองและทำความคุ้นเคยกับการเตรียมการที่ดีที่สุด 5 อันดับแรก:

• วิตามิน "Supradin" - ผลิตในรูปแบบที่แตกต่างกันองค์ประกอบรวมถึงวิตามินซี, E และกลุ่ม V. ใช้เวลา 1 เม็ดวันละสองครั้งเป็นเวลาหนึ่งเดือน หลักสูตรการแผ่รังสี 2: ในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูใบไม้ผลิ
• วิตามิน "ตัวอักษร" รวมถึงส่วนประกอบที่จำเป็นทั้งหมดที่จะปรับปรุงไม่เพียง แต่สภาพของผิวเท่านั้น แต่ยังมีผมและเล็บ เมื่อได้รับให้ความสนใจกับสีของวิตามินในช่วงเวลาที่แตกต่างกันในแต่ละวันเป็นสีที่แตกต่างกัน
• คอมเพล็กซ์ "ความงาม Vitroum" - วิตามินที่ได้รับความนิยมมากพวกเขาชอบแต่งตั้งแพทย์ของพวกเขากับผู้ป่วย ในองค์ประกอบมีวิตามินที่จำเป็นและองค์ประกอบการติดตามที่จำเป็นทั้งหมด เหมาะสำหรับเด็กผู้หญิงและสำหรับผู้หญิงอายุที่เป็นผู้ใหญ่พวกเขาผลิตที่ซับซ้อนอีกอันเรียกว่า "ชุดความงาม"
• วิตามิน "Complivit" - แพง แต่มีประสิทธิภาพ เป็นส่วนหนึ่งของส่วนประกอบที่มีประโยชน์มากมายรวมถึงสังกะสีแมกนีเซียมและกรดโฟลิก
• วิตามิน "ลอร่า" ซึ่งเป็นคอมเพล็กซ์ที่ดีมากในองค์ประกอบมีกรดไฮยาลูโรนิกวิตามินซีและอี