Целер супа је велики јело да САТЕС, и помаже да изгубите на тежини. Његова главна тајна је да је тело, варење супу, троши много више енергије него што добије од једног дела. Осим тога, ово је стварно укусан и користан производ. Дакле, хајде да сазнамо како да се припремите целер супу.
Састојци:
Вегетабле бротх - 2,5 л;
Купусар - 300 г;
Корен целера - 70 г;
Фаворит кувано месо - 150 грама;
Целер лишће неколико перје;
Бугарски бибер - 1 мала воће;
Шаргарепа - 100 г;
Кромпир - 50 г;
Греен пеас - 50 г;
Паста од парадајза - 1 тбсп. Л.;
Соја сос цлассиц;
Ловоров лист, со и омиљени зачини;
Маслиново уље - 1 кашика. кашика.
1
У кључалу чорбу, лежао кромпир сецканим од коцке, шаргарепе коцке и целер, ренданог на ренде.
2
У међувремену, сјај купус, у малом коцке сечемо паприке и добити Полка Дот из замрзивача. Они су постављени на крају како не би се завари и није изгубио вид. У идеалном случају - грашак и паприка се бланширани само у кључалу воду 1 минут. Поврће са кувано месо полагање заједно.
3
Када су заварени сви поврће, додати парадајз пасте. Не би требало да стави овај састојак у супи пре: под утицајем парадајза киселине, поврће ће остати чврста и укуса.
4
Зелени и зачини такође помоћи сагорева калорије. Додај першун, мирођија и нужно бибер грашак (стимулише варење). Заједно са зеленилом додавати и целера лишћа.
5
Солит сва јела су потребни на самом крају кувања. Боље је користити Иодизед соли или морских надокнадити недостатак јода у организму.
6
Сада додајте маслиново уље, ми ћемо дати супу да прокључа, и искључите плочу.
7
Реади-маде супа се може одузети у блендеру у поврћа пире, а можете оставити у традиционалном облику. За више деликатан укус, додајте павлаку.
8
Већ у делу плоче додати на поду кашичицом соја сос. Можеш и више, али онда супа не треба за причвршћивање.
0
819
