Како се решити хркањем жени

Жене су мање подложне хркању него мушкарци, али чак и благо систематско хркање може изазвати здравствене проблеме. Пре свега, морате да успоставите узрок ове непријатне појаве, а затим изаберите оптималне начине борбе против болести.

1
Народне методе за уклањање хркања жени

Користите таква средства:

Мрсите лист купуса и додајте мало меда. Да подмазите фарингеалну регију, узми кашику смеше пре спавања. Касхитса се може заменити соком од купуса са додатком меда. Држите курс најмање месец дана.
Покрените нос преко ноћи са морском уљем. Две капи у сваком ностричком су довољно. Урадите поступак три недеље.
Пеците шаргарепу у рерни и једите малу количину сат времена пре оброка пре сваког јела.
Направите мешавину семенки млевеног лимуна и белог лука, преузмите кашику ноћу.
Сакупите такво биље: Црна олдерберри, осушена сабља, коња и Бурдоцк. Две кашике сваке траве су на кашику Бурдоцка. Користите брусилицу за кафу за мљевење биљног окупљања. Две кашике праха добијене од траве прелијте чашу кључале воде и одлазе око сат времена. Попијте деколцију на грлу пет пута дневно.
Сипајте уста инфузијом календуле или храстове коре.
Покушајте да користите пречишћену воду за пиће.

2
Како се ослободити хркања жени уз помоћ традиционалне медицине

Специјалисти су развили многе лекове који елиминишу узроке и симптоме хркања. Најефикасније је:

Респираторни стимуланси, диуретици, антидепресиви. Узмите само прописујући лекар.
СИПАП терапија. Омогућава редован проток ваздуха у плућа у оптималној дози, врши се и на клиници и код куће под надзором стручњака.
Обична дечја лутка такође може да реши проблем са хркањем.

3
Вежбе од хркања до жене

Гимнастика је посебно продуктивна ако жена жели да се ослободи хркања. Учините такве вежбе:

Пребаците језик силом и држите се пола минута. Поновите радњу 30 пута. Овај поступак ће ојачати ваше меко небо.
Покушајте да притиснете језик на зону грла 30 пута што је више могуће више. Такође држите језик на овом положају најмање 30 секунди.
Прођите вилицу напред - назад.
Спавајте на својој страни, док ограничите прилику да лежите на леђима.