Зглоб колена састоји се од различитих тетива и лигамената. Својим кретањем, синовијална течност изглађује трење. Неуспјех на раду било који елемент колена доводи до бола. Узроци су различити, али начини да елиминишу нелагоду самог.
Медена масажа. Ставите топлије на светосно место 10-15 минута. Растопи мед на воденој купељи. Утрљајте то загревање у зглоб. Замотајте пешкир за колено да бисте се загрејали. Курс се састоји од 10 поступака. Прва три сата масаже свакодневно раде сваки дан, а затим сваки други дан.
Комприма из лимуна и мази Висхневског. За прва два дана на болно колено, нанесите кришку лимуна, паковање топао пешкир. Трећег дана, утрљајте маст за Висхневски.
- Лежи на леђима, имитирају вожња бицикла. Прво померите ногу напред, па назад.
- Пенате наизменично савијене колена у стомак.
- Ноге у ширини рамена. Једна нога је напредовала напред, савијена колена под углом од 90 °.
Колено је важан и крхка тело. Сваки дан је издржао огроман терет. Мора бити заштићени. Ове методе ће елиминисати патњу за неко време. За ефикасно лечење, обратите се лекару који ће утврдити узрок бола.
1
1313
Хвала за такав користан детаљним чланку! Научио сам доста корисно.
Алфлутоп је добро помагали зглобова - ово су такве посебне ињекције, захваљујући којима је едем пролази, и бол. Потребно је да се уради курс - 20 процедура, осетио сам приметно олакшање у недељу после недељу дана све је у потпуности до краја пуча.
И ја сам прихватио овај спорт експерт Глукозамин хондроитин + покушао више тханцес да еат- и укусан, и корисно. Постепено, бол нестао ... Од тада, тачније у зглобовима имам ... тренирам још у светлости моду
Ја, по савету лекара Хонда Форте Евалар је (на продавници. Еваллар наредио, испоставило се да профитабилније) и облоге од меда на коленима урадио. Било је извесно време, наравно, али је добро што је терапија испоставило да важи ... Нема више болова у коленима, а мобилност чинило да се повећа.
Недавно је завршио на ток артхропхис ако неко није чуо за такав лек, онда ћу рећи мало) у свом саставу хрскавице тканине од морских организама, који садржи супстанце које смањују бол и упалу. Стварно је постало лакше, чак сам наставио обуку већ уз сагласност лекара.
Од бола у зглобовима, још увек прилично добар диалрапеид, прилично ефикасна против болова, неколико пута је користио и оба пута су уклоњени бол веома брзо!
Колено је важан и крхка тело. Сваки дан је издржао огроман терет. Мора бити заштићени. Ове методе ће елиминисати патњу за неко време. За ефикасно лечење, обратите се лекару који ће утврдити узрок бола.
У принципу, облог помаже на разне траве ... Али понекад не желите се потрудити да то уради, тако да сам само ја прихватање румфлек курсеве. Такође, на природној бази, односно, нема нежељених ефеката помаже за свих 100%. Приметио сам на себе да је мобилност постала боља, бол не толико већ. Дакле, тачно на правом путу.