Како се ослободити бола током менструације

Живот особе је пун неправде: мушкарци морају свакодневно бријати, а жене трпе месечно од менструације. Овај природни процес женске природе обично пролази без икаквих посебних проблема. Али тако сретан да не на све девојке. Студије су показале да свака десетина жена доживљава снажну бол током менструације, што практично парализује уобичајени живот, спречава рад и учење. Потјеран бол је категорички забрањено. Покушајте да уклоните менструалне грчеве са следећим методама.

1

Пријемнике против болова од бола током менструације

Они укључују аналгетике и антиспазмодике. Они смањују ниво простагландина у шупљини материце, опустите мишиће материце. Ноофен, Напрокен, Салпадеен или Медол се продаје без рецепта. Пре употребе, будите сигурни да прочитате упутства за лек. Помаже пријем обичних валеријанских или других седатива, ако се лако узбудите и веома нервозни током менструације.

2

Опуштање, масажа и топло заустављено менструалне болове

Покушајте да платите неко време. Удобне позите на софи, причврстите до доњег дела леђа или дна трбуха топлом водом. Опустите се за занимљиву књигу или омиљени филм. Лагане ароматичне свеће. Масажно масаж стомака у смеру казаљке на сату. Увече се окупајте са терапеутском соли или јелом уљем. Понекад банално суперхлади постаје узрок снажне болове.

3

Орални контрацептиви од бола током менструације

Довољно чудно, контрацептивне таблете не само да помажу да не буду трудни и још увек их прописују гинеколози даме који пате од снажне боли током менструације. Ова врста медицине садржи хормоне који стабилизују женску хормоналну позадину. Поред тога, контрацептиви доприносе рангирању слузокоже материце, због којег селекција постаје мање обилна, а грчеви су ретки. Исти ефекат ствара хормонске ињекције и интраутерину спиралу.

4

Гимнастика током периода бола

Увек је веровало да се у "црвеним данима" да се укључи у спорт и физички напор. Препоручује се планинарење на отвореном и неке вежбе:

• Лезите на под леђа, савијте ноге и перјете ноге на под. У овом положају 4-5 пута глатко подижу и спустите стомак.
• Станите у позирању колена, спустите главу између руку. У овом сте положају 2-3 минута.
• Од положаја који лежи на стомаку, пијат, подигните 5 пута горњи део тела. Руке до пода.

5

Природни лекови за бол током менструације

Ако не желите да претерано претерано претерано претерано на телу хемијским пилулама, покушајте биљне инфузије и чајеве. Имају диуретичан и анестетски ефекат. Прилично душе мушкарци, кора и лишће малине, цветови камилија су добро помогли. Чим почне да почне пременструални синдром, пиру чај од менте, мелиссе, камилице или малине.

Ако не помажете на било који начин, циклус се сломио, маса тела се смањила, појавила се телесна температура, мучнина и главобоља, овај разлог да одмах одлазе код гинеколога да би се одмах уклонило озбиљне болести.