Recepti v počasnejšem hujšanju

Jedi, kuhane v počasnem štedilniku, so dobra alternativa za pravilno prehrano. Značilnosti strukture in dela Multicooker ne dajejo koristnih snovi in \u200b\u200bvitaminov, da izhlapijo. V želji, da bi izgubili težo, so idealni za nove hrane, ki so kuhane v počasnem štedilniku.

1

Značilnosti kuhanja v počasnejšem hujšanju

Multicooker je poseben gospodinjski aparat za kuhanje, ki predstavlja ponev s teflonskim premazom. Ta ponev je tesno zaprta in ima elektronsko kontrolo programske opreme. Glede na model ima večkooker več načinov kuhanja:

• kuhanje;
• gašenje;
• kuhanje za par;
• peče.

Priprava jedi so zelo preprosta. Želena količina izdelkov se postavi v večkooker posoda in postavite želeni program kuhanja, nastavitev in temperaturo ter čas.
Hrana, pripravljena v MULTICOOKER, je bolj dobra ocvrta, ker med praženim proizvodom ne vsebuje rakotvornih snovi, ki nastanejo. Ta naprava je idealna za tiste ljudi, ki želijo imeti koristno hrano, spodbujanje izgube teže.

2

Priprava izdelkov za hujšanje v počasnem štedilniku

Za hujšanje je prijetno in uporabno za telo, je pomembno, da izberete pravilno sestavo in način porabe. Multivarka vam bo kuhala uporabno hrano.

Pravila za kuhanje uporabnih obrokov v počasnem štedilniku:

• Pripravite hrano samo v načinu kuhanja, gašenje, paro.
• Izberite preproste, sveže ali sladoledne izdelke.
• Najmanjša olja, sol in sladkor.

3

Kako pripraviti prehransko meso in ptico v počasnem štedilniku

Za pravilno prehrano, jedi iz zajec, govedine, purana, piščančje prsi so kot nalašč. Pravica količino mesa ali ptic narežemo na koščke 100 gr. Daj proizvod na dnu posode ali v kuhanje skledo za par. Dodamo začimbe po svojem okusu. Nalijemo vodo želeni znesek, ki je v navodilih za uporabo, priporočene za počasno štedilnik. Nastavite distribucije ali način za kuhanje za nekaj 40-60 minut. Meso pripravljeno na ta način v počasno štedilnikom je bolj uporaben in spodbuja hujšanje.

4

Kuhanje ribe v počasno štedilnikom

Ribe se šteje za bolj koristno kot meso. Zato lahko v izgubi teže je bolje. Cook v multicooker v načinu paru. Nalijte potrebno količino vode. Odvisno od pasme in debeline kosov, nastavite čas od 10 do 25 minut. Sol, poper, začimbe in apna na vaš okus. Imeli boste nežno ribjo jed.

5

Zelenjava za par ali njihovo gašenje v počasnejše hujšanje

Tako, da je oseba zdrava, bi moral pojesti veliko zelenjave. Vitamini, minerali in hranilne snovi so navedene v rastlinski hrani. Kuhanje zelenjave v počasno štedilnikom vam bo manj časa kot pri kuhanju na štedilniku. Vaša naloga je, da izberete katero zelenjavo kuhati. Brokoli, cvetača, špinača, bučke, krompir, itd Čisto zelenjava, jih prerežemo na kakršen koli način in v skledo za kuhanje ali v sami posodi. Nalijemo vodo. Nastavite čas od 20 do 60 minut. Upoštevajte, da s termično obdelavo, večina vitaminov razčleniti. Dlje ko pripravo hrane, manj koristne lastnosti. Obara zelenjave in paro - najbolj idealna hrana za hujšanje. Lahko jesti vse količine.

6

Kuhanje žit v počasnejše hujšanje

Da bi telo, da izgubijo težo in ob istem času, ni pomanjkanja vitaminov in elementov, ki jih potrebujete, da bi jedli kašo. Posebno mesto v boju proti prekomerne telesne teže je odigral ajde, ovsena kaša, pearfall, ječmenova kaša. V večini multicormaries, da je "mlečna kaša" način kuhanja. Morate postaviti oprane utor v počasen štedilnik, jo vlijemo v vodo ali malo maščobami in pripraviti v določenem načinu. Za celoten zajtrk - zelo dobra izbira.

Na koncu je treba poudariti, da so recepti za hujšanje v počasno štedilnikom zelo raznolika. S tem gospodinjskih aparatov lahko pripravite uporabne zdrave hrane. Prijeten dodatek je pomanjkanje treba slediti kuhanja procesa. Primeren je za sodobnega človeka.