Če boste obdržali svojo težo pod nadzorom - moraš vstati na tehtnici na dan. Ampak včasih jih ni, ali pa zlomil, vendar tehta postopek za tehtanje. Ne obupa, se lahko naučite svojo težo brez uteži. Alternativne metode, ki tehtajo popraviti stanje.
Vemo težo brez uteži - merjenje zapestja in rasti
Spreminjanje telesne teže takoj odraža na udih. Opazil, da bi imel uro trak, da bi še eno luknjo? Najverjetneje boste izgubili težo. Izmerite svoj centimeter rasti. Mogoče ti to veš. Potem pa velik in kazalcem ene strani zapestja drugačna. Če so vaši prsti povezana z obročem prosto - ste astenična s tanko telo. Več o tem, v tem primeru teža tako:
- izračunamo 10% rast. . Na primer, kar je 170 cm Želeno število bo 17;
- vzemite to število iz zadnjih dveh številk kazalnika rast. Najboljši rezultati: 70-17 \u003d 53 kg. To je približna svojo težo.
Če ne morete ujeti zapestje s prsti - ste hyperstole. To je človek z veliko postavo. Prepoznavanje maso drugega s formulo:
- izračunamo 10% rast;
- nastavite to številko na zadnji dve številki kazalnika rast. Na primer, povečan -. 160 cm, 60 + 16 \u003d 76 kg. To je vaša teža.
Obstaja pa še ena zanimiva pot. Izmerimo zapestje s centimeter in dobljeno številko pomnožen s štiri. Rezultat bo pokazal svojo težo.
Vemo težo brez uteži - minus pet centimetrov od pasu
Brez uteži, boste izvedeli o svojih kilogramih ta način zagotovo. Izmerite svoj pas z centimeter trak 2 cm nad popkom. Od rezultata, bo pet, in indikator bo pokazal na svojo težo.
Vemo težo brez uteži z zakonodajo Arhimed
Za izračun telesne teže po tej metodi, boste morali trdo delati. Vendar bo rezultat najbolj natančen. Človeško telo je 80% sestavljena iz vode. Domneva se, da je gostota telesa, skoraj enaka gostoti tekočine. Zato predpostavimo, da je 1 kg enaka 1 liter. Prvi način:
- izpolnite kopel z vodo;
- vzpon in se potopite v vodo z glavo;
- naredite rob na nivoju kopel. Vprašajte nekoga od sorodnikov, da to storite, boste neprijetni;
- pojdi ven, vzemi liter kozarec in nalijte vodo v kopel, dokler ne doseže oznake. Razmislite, koliko pločevink pour.
In teža se izračuna preprosto: bo enaka številu litrov pločevink, ki se vlije v kopel. Če se 55 pločevink vlije - kot je teža.
Drugi način za izračun telesne teže z bazenom na območju države. Pripravite velik plastični sod, da se prilegate tam. Nato so vaša dejanja naslednja:
- v vodi, napolnjena z vodo, postavite sod;
- povzpnite se v sodček in označite raven ravni, na katero je bila posoda potopljena;
- zapolnite sod z vodo, dokler se ne pade na vodo na označeno oznako. Izkoristite liter banko in upoštevajte količino vode, ki jo zalivamo.
Teža je enaka številu litrov, ki se nalijejo v sodček.
Poznamo težo brez tehtnic na gugalnici
To je način, ki ni posebej natančen, ampak preprost. Pokličite dve ali tri prijateljice, da se vozite z vami na igrišču na gugalnici. Vendar bi morali natančno vedeti, koliko tehtajo. Brez tega metoda ne bo delovala. Sedite z vsako punco v zameno na gugalnica, na kateri se vozijo skupaj. Čigava stran bo prevajala - težko je. Vendar pa morate poznati tudi vsaj vašo težo.
Vse zgoraj navedene metode posebnega "tehtanja" bodo pomagale spoznati težo telesa, s točnostjo 1-3 kg. Za dnevno tehtanje kupite lestvice. Pokazali bodo najbolj natančni rezultat.
1
2381
