Kako narediti limonino vodo

Koristi limoninega vode so slišali veliko. Nutricionisti priporočajo pitje prazen želodec s kozarcem tople pijače, da odvržejo nekaj dodatnih kilogramov, brez težav in škode za zdravje. Pripravite limonino vodo doma, je zelo preprosta. V našem članku vam bo povedal, kako ga piti, bomo odprli skrivnosti pravilno kuhanje pijače, kot tudi o njegovih uporabnih lastnosti.

1
Prednosti limone pijačo

Lemon voda ne bo samo pomagal, da izgubijo težo, ampak tudi obnoviti telo pred prehladi, težkega fizičnega napora in bo zadolžen za vedrino za cel dan. Poleg tega voda z limono ima take lastnosti:

zmanjšuje bolečine v mišicah po raztezanje;
preprečuje prezgodnje staranje kože, povečuje prožnost in elastičnost;
zmanjšuje tveganje rakavih bolezni;
nevtralizira neprijeten vonj ustne votline;
prikazovalniki žlindre in toksini;
pomaga čiščenje črevesja;
normalizira delovanje jeter in prebavnega trakta;
je dodatno sredstvo za zdravljenje hipertenzije;
se vam bo pomagal znebiti zgago;
nosečnice 1 skodelico limoninega vode bo prispevala h krepitvi kosti otroka, prispeva pa tudi k pravilen razvoj živčnega sistema;
prikaže odvečne tekočine iz telesa;
bo pomagalo preprečevati in znebiti ledvičnih kamnov;
zmanjšuje zobne bolečine, ne daje za razvoj kariesa;
ustvari močno ovira pred virusi gripe in sezonsko mraza;
zmanjšuje apetit;
v zunanjo uporabo, bo to pomagalo, da se znebite mladostnikov akne in mimičnih gub;
pri uporabi limonin vode v obliki Rinker las, bodo lows las pomagal.

2
Lemon vodo (recept №1)

To je najlažji način za pripravo limonino vodo. To bo trajalo več kot 5 minut.

Zahtevani sestavine:

limone (velikost Srednje) - 1 kos .;
kozarec tople vode;
sveža meta - 2 listov.

Za pripravo vode z limono, je treba uporabiti toplo, vendar ne vrele vode. Priporočljivo je, da se filtrirano vodo.

1. korak - limona Očistite lupina, narezana na pol;
2. korak - limone meso z mešalnikom (lahko tudi limono se zmehča z vilicami ali rešetka citrusi);
Korak 3 - nalijemo pripravljeno limone z vodo, zmešamo in pustimo stati 1 minuto.

3
Lemon voda "Naravna fat burner" (recept №2)

Takšna pijača je priporočljivo, da pijačo pred ali takoj po treningu. To bo pomagalo povečati število kalorij in odstranite utrujenosti po vadbi.

Zahtevani sestavine:

limone (velikost Srednje) - 1 kos .;
ingver koren - 10 g .;
kozarec tople vode.

Napitek mora biti pitna takoj po kuhanju, tako da so vsi učinki zdravilne v njej ohranjena.

1. faza - Jasno limone z lupino, celuloza sekanje v mešalniku ali ročno;
Faza 2 - ingverjeve korenine čist, zbadanje na majhnem Rende (je bolje delati v globokih posodah, da se ohrani sok);
3. faza - Citrus Power and Ginger Connect, nalijte toplo vodo, Naj pivo 30 min;
4. faza - Drink profila.

4
Lemon voda "ne hladno" (recept №3)

Želite, da vaše telo zaščititi pred prehladi? Potem pijača limone voda pripravljena na ta recept, na tešče in za dolgo časa pozabi bolezni.

Zahtevani sestavine:

limone (velikost Srednje) - 1 kos .;
medu - 1 TSP;
česen - 1 zobje;
kozarec tople vode.

Naj vas ne skrbi, da se bo ta pijača zapusti vonj česna po uporabi. Lemon se nevtralizira in boste imeli svež dah.

1. faza - Stit česen v plitvo Rende;
Faza 2 - polovica limone skupaj s rešetke in rešetke na Rende;
3 stage - zdrobljena sestavine za povezovanje z medom in premešamo;
4 faza - nalijemo toplo vodo in ga dal vzgojiti 10 minut.

5
Lemon voda "minus 5 kg"

Skrivnost harmonijo svojega sliki odprl znanega modela Naomi Campbell. Ona trdi, da limona voda ji pomaga prihraniti do 5 dodatnih kilogramov. Pripravite izgubo teže pijača je zelo enostavno.

Zahtevani sestavine:

limone ali limete - 1 kos .;
jabolčnega kisa - 2 BL .;
zeleni čaj - 1 žlica.

Priporočljivo je, da uporabljate jabolčni doma kuhanje kis.

1. korak - pivo zelenega čaja na običajen način, pustite, da se ohladi na sobno temperaturo;
2. korak - limone očistiti, kaše mletje;
3. korak - Dodajanje pripravljeno citrusov in jabolčni kis za čaj.

Pitna kot limona vode je potrebno na prazen želodec, enkrat na dan.