Kako kuhati črpalko v foliji

Gorbowa je hranljiva in dragocen izdelek. To je še posebej koristno za otroke, nosečnice in vse ljudi v obdobju duševnih obremenitvah in v hladni sezoni. Glavna prednost teh rib je večina Omega-3 kisline. Pripravite črpalka v folijo je preprosto, vendar pa obstaja nekaj odtenkov, bo spoštovanje, ki vam omogočajo, da sočno jed.

1. Bodite file ribe, sperite in osušite s plenic.
2. Cut roza losos na majhne koščke.
3. Bodite prepričani, da se marinira ribe. klasična omaka formulacija prevzame prisotnost limoninega soka, poper, sol in majoneze.
4. Pustite file ribe v marinadi vsaj uro.

• Reši precej 1,5 kg ribjega fileta. Reši 4 paradižnik, 2 limone in 200 g sira s tanke rezine.
• Pripravimo okoli 10 kvadratov velikosti folijske 50 x 50 cm. Bend jim na pol.
• Namažite folija z olivnim oljem.
• V središču trga, dal limonino rezino, sol in poper, namažite majoneze. Nato položite plasti: Gorbowa - Paradižnik - Sir.
• Ovijte ribe v folijo, tako da je prostora v notranjosti, vendar ni bilo lukenj.
• Rožnato v folijo položite na pekač. Nalijemo v njej nekaj vode. V pečici 30 minut pri temperaturi 200 ° C
• Odstrani hrano iz folije. Lemon ne bo več treba, vendar pa bo dal sveže rezine citrusov.

• ribe operite pod tekočo vodo. Očistite tehtnico in narežemo črpalko na kose 3 cm širok.
• Postavite kosov rib v ponvi. Suck, poper in dodamo posušen rožmarin in nekaj kapljic balzamičnega kisa. V odsotnosti balzamični, ga spremeni na mizo kis. In tudi dodamo 1 žlica. l. olivno olje.
• Odrežemo folije v obliki kvadrata. ga ovijte z roza file lososa.
• Namažite z sončničnega peko olje stanja. Daj ribo na njej. Kraj pobočje v pečici 20 minut pri temperaturi 160-170 ° C
• Postrezite pripravljene ribe s kuhanim ali pečen krompir.

• Pripravite zelenjavo. Cut 1 kos. Red Luke in 1 kos. Lemon obroči in 2 kosa. Korenje in 4 zeleno steblo - slamo. Česen stisnite pod pritiskom.
• Namažite folija z rastlinskim oljem. Daj celo ribo na njej. Naslednja postavitev plasti čebulo, korenje, zeleno in limone.
• Po želji lahko dodamo čili pero. In prelijemo vse limoninega soka.
• Crerate konce folije, pustite majhno luknjo v sredini. Skozi to, da 1 čajno žličko. Vinski kis in varno robove.
• Pekač z grbavcu v folijo uvesti v peč za 25 minut pri temperaturi 200 ° C

• Rez 1 kg roza slanico file 5 cm. Pickup kosov.
• Stit 150 g sira na Rende. Rez globa 1 kg krompirja.
• Daj rib na folijo. Put krompir na črpalki.
• Pomivalni nalijemo 200 ml smetane. Secure folije robovi.
• Put pekač za eno uro pri temperaturi 180 ° C
• Odprite robove folije, potresemo s sirom na vrhu in ga pošljite na pečici še 10 minut.

Glavni zapletenost pri pripravi humpbacks v folijo je ohraniti sočnost, saj Maščoba se nahaja le na območju potrebušnice. Skladnost s podatki Sovjeti bodo uživali čudovit okus te ribe iz družine lososa.