Kako pripraviti prehrana korenca?

Potrebno je jesti sladke pecivo in ne okrevati - sanje vsakega dekleta, včasih pa v zasledovanju čudovite in vitke figure, je treba strogo omejiti v hrano. Dobro je, da obstajajo takšni recepti, ki vam omogočajo, da ohranite dobro sliko, ne da bi poškodovali vaše najljubše jedi. Ta recept za prehransko korenco je primeren za ta opis. Pripravlja se zelo enostavno, rezultat pa vam prijetno preseneti in prosim.

1
Diet Carrot Cake - Essential Products

Za pripravo torte nizkokalorične korenja boste potrebovali naslednje sestavine.

Za testo:

4 velika ali 5 malih jajc;
400-500 gramov svežega korenja;
kozarec ovsene kaše ali katero koli drugo moko;
100 gramov z nizko maščobo;
vsak nadomestek za sladkor (STEVIA, Fitparad itd.)
pecilni prašek.

Za smetano:

vsak debel jogurt z nizko vsebnostjo maščob;
namestnik Sahara.

Za dekoracijo:

priljubljeni sadje (banane, pomaranče, jabolka, hruške itd.).

2
Diet Carrot Cake - Pripravite torte

Zmešajte sveže korenje v stanje Tuchija. To je mogoče narediti ročno, splakovanje korenja na plitki rater ali uporabite kuhinjski proces.

V globoki skledi, vzemite jajca z nadomestkom za sladkor. Poleg tega, ne da bi se ustavili, da bi jih ubili, dodamo 100 gramov skute, kozarec moke, pecilni prašek in korenček drgnjenja.

Zaženite dokončano testo v silikonsko obliko in jo odstranite v pečico, segrevamo na 180 stopinj za 40-45 minut.

3
Diet Carrot Cake - Krema za kuhanje

Za kuhanje kreme vzemite vse jogurt, ki vam je najbolj všeč. Glavna stvar je, da je dovolj debela in zlahka zavajajo pecivo, pa tudi popolnoma končano torto. Če ni, nato dodajte nekaj koruznega škroba ali uporabite želatino. Ne pozabite, da mora biti krema dovolj sladka, zato, če ste vzeli klasičen jogurt brez polnil, potem se prepričajte, da jo sladice s sladkornim nadomestek.

4
Diet Carrot Cake - Zberite torto

Pripravljen piškot mora biti dobro hladen in narezati na več pecivo. Število Cortex je neposredno odvisno od velikosti in debeline piškota. Vsaka surova temeljito zavije vnaprej s predplačan smetano.

Ista krema mora prevarati torto od zgoraj in na straneh.

Da bi okrasili torto, uporabite vse sadje, ki jo vaša družina ljubi. Ne pozabite, da imajo banane in grozdje največjo kalorijsko vsebino, zato, če želite zmanjšati vsebnost kalorij v izdelku na največ, nato zavrnete uporabo. Najboljši, ananas in pomaranče so primerni za vlogo dekoracije prehranske torte, saj pospešujejo presnovo in dobro vplivajo na prebavo.