Kako piti laneno olje

Posteljnina je zelo koristna pri tem, da vključuje omega-3 kisline. Olje perila je bogato z vitamini, ugodno vpliva na človeško telo. Učinek tega je kolossy, če pravilno pitje olja. To bo o tem.

Olje perila je priporočljivo, da vzamemo zjutraj 25 minut pred obroki v 1 žlici. Zvečer je nafto dovoljeno piti tudi v istem odmerku, kot zjutraj, in to je treba storiti 30 minut po zadnjem obroku. Ne presegajte norme, dnevna količina olja ni več kot 3 žlice. Bolje je, da začnete piti iz 1 čajne čaje, postopoma prinaša odmerek na 1 žlico. Z rednim sprejemom nafte boste začutili rezultate po dveh mesecih.

Kot preprečevanje bolezni gastrointestinalnega prebavnega olja, je potrebno piti desetdnevni tečaji 4-krat 10 dni med letom. Linse Oil je močno choleretic. Zato je treba vzeti z izjemno previdnostjo.

Če ste neuspešni v črevesju, se lahko olje vzame skupaj s Kefir pred spanjem. Pomagala bo izboljšati črevesno mikrofloro 1 žlice. Mešano olje z 1 žličkom. Med in pol skodelice kefirja. Vaš dnevni odmerek je 1 ali 2 žlici. Za preprečevanje črevesnih bolezni, pitje perila na praznem želodcu 1 čajno žličko vsak dan za en mesec.

V primeru bolezni srca in za čiščenje plovil iz holesterola pijte 1 žlico lanenega olja dvakrat na dan za tri mesece.

Če si prizadevate izgubiti težo, nato vzemite celotno obdobje prekomerne telesne teže nad 1 slato žlico.

Koristno je, da se zdravimo z lanenim oljem. Ko se v skladu s pravilnim odmerkom, bo ta izdelek zdravil vaše telo. Prav tako ne zanemarjajte nasveta zdravnika, se posvetujte z oljem. Olje perila Opombe Profylaxis, vendar z resnimi boleznimi, je še vedno vredno posvetovati z zdravnikom.