V zgodovini je zabeležen zanimiv primer, ki pripoveduje o potrebi po prejemu človeka grobe hrane. V začetku 18. stoletja so bile vseevropske države zavrnile oblikovanje okrasnih zrn. Dodana je bila samo očiščena semena. Po določenem času je bila Lekarya premagana z zaskrbljenostjo - neznana bolezen je bila masivno večil iz nog. Manifestacija je bila enake halucinacije, šibkost, paraliza. Halllants Eykman samo v 20. stoletju je dokazal razmerje med zavrnitvijo neobdelanih zrn in bolezni. Ljudje so uničili pomanjkanje tiamina - vitamina, ki ga vsebuje lupina zrn.
Pšenični otrobi - sestava
Pšenični otrobi - Zgornje zrnate tehtnice, ki izhajajo iz grobih čiščenja na cvetoče proizvodnje. Pred kratkim se je Bran šteje za proizvodnjo odpadkov in predelan na krmi na živino. V začetku 19. stoletja so naši predniki uporabili cela zrnato moko za kuhanje kruha, pri čemer so v celoti dobile vse koristne lastnosti otrobov. Danes uporabljamo pekarske izdelke iz izjemno očiščene moke, ki manifestirajo svoje telo z vitamini.
- Bran je sestavljen iz zgornje lupine žita, endosperma in fit, ki vsebuje do 80% koristnih elementov v sledovih in bistvenih snovi. Struktura pšeničnega otroka vključuje: Golee Trace Elements - jod, kalij, fosfor, baker, natrij. Potrebni organizmi kisline in vitaminov - tiamina, omega 6, karotena, omega 3, vitamini skupine A, B in E.
- Glavna vrednost otroma, cenjena v prehrani - vsebnost prehranskih vlaken in vlaken, ki se usedejo delo prebavil trakta, zmanjša raven sladkorja med diabetesom, odstranite holesterol in je popolnoma nasičen, zavirajo željo po jesti.
Kaloričnost izdelka - 150 kcal na 100 g.
Pšenični otrobi - korist ali škoda
Če se prepirate o nevarnostih te surovine, je samo en minus - prepovedano je uporabiti izdelek ljudem, ki imajo gastrointestinalno bolezen. V nasprotnem primeru boste z uporabo pšeničnega otroblja koristili in okrepili splošno stanje telesa. Neverjetna sestava izdelka prispeva:
- Preprečevanje disbakterioze - zaradi vsebine vitaminov skupine E in B v otrobi je na voljo sluznico želodca, normalizira aktivno proizvodnjo želodčnega soka. Poleg tega se vzpostavijo funkcije trebušne slinavke in jeter.
- Okrepitev ženskega in moškega spolnega sistema - otroško maščobne kisline podpirajo potrebno ravnotežje estrogena. Za ženske, služi kot odlično preprečevanje videza raka dojk in materničnih bolezni. Moški otrobi pomagajo dobro usklajeno delo prostate žleze in dolgim \u200b\u200bohranjanjem sile "moškega".
- Slimming - Bran prispeva k zmanjšanju apetita, otekanja in polnjenje prostornine želodca, ki daje občutek sitosti in nasičenosti.
- Oprostitev iz zaprtja - vlakna vlaken se praktično ne prebavljajo s črevesjem, vendar se absorbirajo s preostalim hrani, ki jo obračajo v vodo. Če primerjate otrobov z količino vsebnosti vlaken z mesom ali sadjem, bo Bran vzel vodilni položaj.
Bran Wheatena Kako jemati
Bran je grobo in trdo hrano za telo. Zato je priporočljivo začeti tečaj z 1 žličkom. Žlice končnega izdelka vsake 3 dni povečajo znesek. Za sprejem prvega tečaja, dovolj 10 dni. Če jemljete pšenični otrobi redno, lahko izdelek uporabljate za en mesec, po katerem je potreben odmor 10-14 dni. Nakupovalne police supermarketov se srečujejo:
- Granulirani pšenični otrobi - ne zahtevajo predgrevanja, takoj zaspite v juho, kašo, kruha ali vroče pijače.
- Kosmiči ali prah - nalijte vrelo vodo, pustite, da pivo 30-40 minut, nato pa jo lahko uporabite v hrani.
- Zračne palice se proizvajajo v obliki Muesli ali piškotkov. Pripravljeni na uporabo takoj po nakupu, vendar nosijo nekaj uporabnih lastnosti.
- Tabletirana oblika - je sprejeta s tečajem, navodilo je pritrjeno na zdravilo.
0
542
