V sodobni družbi, na žalost, obstaja veliko število pitja ljudi. In še več obžalovanja ne, vsak od njih vidi problem v alkoholizmu. Odločite se, da prenehate s pijačo - to je velik korak odvisne osebe na poti v srečno življenje. Poskušali vam bomo pomagati, da ne samo vežemo z alkoholom, ampak se tudi naučite živeti trezno življenje v prihodnosti.
1
Zjutraj se zbudite in začnite delati nekaj - Registrirajte se na forum o alkoholizmu, obupajte kozarec vodke na naslednjem prazniku, pojdite na srečanje anonimnega alkohola. Želja po prenehanju pijače je polovica uspeha.
2
Najprej morate kupiti najprej. Ne zato, ker je nekdo hotel to, ampak zato, ker ga potrebujete. Odgovorni smo za vaša dejanja in resnično ocenjujemo vse prednosti in slabosti po vaši izbiri.
3
Fizične vaje. To vam bo pomagalo zmanjšati verjetnost stresa in morebitne ponovitve. Poskusite se naučiti, da ne boste izgubili zbiranja v zapletenih življenjskih situacijah.
4
Poiščite podporo na strani. Odrežite čas v nerabilni družbi, zanimanje za življenje treznih ljudi. Pridobite nove interese in raztresene od preteklosti.
5
Pred vami nove cilje. Nobena oseba ne poskuša takoj. Če je bil včeraj vaš cilj piti manj kot običajno, danes vaš cilj sploh ne pije. Ne pozabite se veseliti svojih dosežkov, uživajte v svojem novem življenju brez pitja. Konec koncev, trezni ljudje imajo veliko več priložnosti in možnosti, kot ljudje pijejo.
6
Če menite, da se ne zavežete, da boste sami odnehali alkohola - prijavite se za sprejem strokovnjaka in kodiramo iz pitja. Verjemite mi, veliko število nekdanjih alkoholikov se je znebila te škodljive navade na ta način in absolutno nič zdaj obžaluje.
Alkoholizem ni stavek, to je precej realistično, da se ga znebite. Milijoni ljudi za vedno zapravljajo alkohol in začeli živeti novo svetlo življenje. Da bi postal eden od teh srečnih ljudi, samo vzemite prvi korak k zdravljenju - želim, da se nehaš piti.
0
843
