Avokado je zelo kalorij eksotično sadje iz vseh nas znan. Aboriginal države, kjer raste, so ga klicali "gozd olje" za visoko stopnjo maščobnih meakty. Avokado je okus ni svetla, in nekdo sadje morda zdi popolnoma brez okusa. Toda mnogi opazili, da je ta izdelek edinstven lastnost - avokado poudarja in razlikuje lastnosti okusa drugih sestavin v posodo, kjer je dodana. Poleg tega, avokado je naravni vir rastlinskih maščob, zaradi česar je nujno potrebna v prehrani hrano.
polnjene avokado
Ta jed je enostavna za pripravo. Glavna stvar tukaj je, da so vse sestavine njegovih komponent pri roki. Katere izdelke bo potrebno:
- Avokado - 1 kos
- Redishes - 6-7 kosov.
- Green bow perje - 2 kosa.
- Kuhano jajce - 1 kos.
- Majoneze - 1 čajna žlička, maščobne - po presoji glavnega kuharja.
- Sol po okusu.
- Zeleni za dekoracijo.
Kuhanje način:
- Avokadovo treba temeljito sprati, suho s papirnato brisačo, kosa, odstranimo kosti.
- Del celuloze do izbire z žlico, je treba shranijo za kasnejše kuhanje.
- Kuhano jajce rešetka na srednje Rende.
- Redkev in Luke je perje so pametni, kot je mogoče.
- Vse razrezane sestavine za mešanje s meso avokada, dostaviti jo majonezo in sol.
- Mešajte dokler ne dobimo homogene države.
- Izpolnite zmes skodelice avokada. Okrasite zelenju kinse, peteršilj ali katere koli druge.
- Jed je pripravljena!
Avokado prehransko solata
Avokado je idealna sestavina za solate, in to je morda najhitrejša jed, ki jo lahko pripravimo z uporabo te eksotične izdelek.
spojino:
- Avokado - 1 kos, velikost - medij.
- Kuhana piščanec jajca - 2 kosa.
- Kumare - 2 kosa.
- Nekaj \u200b\u200bperje zelenih čebulo.
- Majoneze - 1 žlička.
- Sol, črni mleti poper - po okusu.
- Limonin sok polovice limone.
Kako kuhati:
- Samo zreli in mehki avokado bo ustrezala to solato. Če je tista, ki je bila kupljena v trgovini težje, kot je potrebno, potem je bolje, da jo pustite nekaj dni, da se uležejo, da bi dosegli želeno stanje.
- Treba avokado je treba očistiti iz lupine, prerežite na pol, znebiti kosti.
- Ekspandiran za kritje srednjih kocke in nalijemo limonin sok, da se odpravi zatemnitev, in dodamo sadje začinjeno kislino.
- Jasno jajca, in tudi blizu kocke.
- Kumara bo sesulo tudi kocko.
- Čebula sesulo ni zelo velika.
- Vse sestavine solate potrebe se preselili v skledo solate, izboljšati majonezo z žlico z začimbami.
- Mix nežno, poskušam, da ne poškoduje mehke solato sestavine.
- Mogoče vročiti na mizo.
Avokado čolni z gamberi
Škampi in avokada - odlična kombinacija. Zdi se, da so bili ti dve izdelki ustvarjena drug za drugega, da okrepi vtis in osvojiti sladokusce s svojo neverjetno okus v duetu.
Za pripravo jedi bo potrebno:
- Kuhani rakci - 350 g
- Avokado je treba sadje biti zreli in mehki - 3 kosi.
- Latuke solata - nekaj listov.
- Olivno olje - četrt skodelice.
- Vinski kis - četrt skodelice.
- Ground zeleno čebulo - 1 žlico.
- Sol, poper - po okusu.
Kuhanje:
- Za pripravo nadeva za čolne, bo potrebno posodo, v kateri bo primeren za mešanje komponent.
- V posodi zmešamo olivno olje, vinski kis, sol, poper, zdrobljena zeleno čebulo.
- Naslednji Boum kozice so tako dodali. Tako, da so v celoti pokrita z oskrbo z gorivom.
- Avokado čist, narezano na dve polovici, kost - odstrani.
- Pusti dva izmed njih, bodo čolni
- En avokado tesnih kocke in dodamo nadev.
- Dodajte majonezo in premešamo vse dobro
- Na služijo plošče razpadejo liste za lathouse.
- Da bi pol avokada na njih.
- Polnjenje na polovici avokada polnjenje, krasijo z gamberi, potresemo s sesekljanim zelenice po presoji glavnega kuharja.
- Postrezite takoj čolni na mizo z rezinami limone.
V resnici so recepti za jedi, kjer je ključna sestavina avokada, ogromno. To ni težko, da jih najdejo. Tukaj je samo primer, rahlo število receptov, kot se avokado lahko uporablja pri kuhanju.
0
466
