Fižol je dober vir rastlinskih beljakovin in je popolnoma prehranskega proizvoda, ki lahko kar koli jed več zvoka in koristno. Solate z dodatkom fižola dobimo ne le izpolnjuje in uporabna, ampak tudi zelo okusna in dokaj preprost v pripravi. Za solate s fižolom, obe rdeči fižol se uporabljajo in belo, in da ne bi odpadki njihove priprave, je najbolje, da bo pripravljena za uporabo, v konzervah fižol.
Kako kuhati solata s fižolom in konzervirane tune
Nenavadna kombinacija sestavin vam bo dala nov pogled na običajnih proizvodov in drugih stvari, ki bo razkril svoj okus.
Za kuhanje Vzemite naslednje izdelke:
- fižol - 1 bank;
- tuna Kuskova- 1 banka;
- rdeča čebula - 1 glava;
- marinirane Cornishons - 6-7 kosov;
- bolgarščina poper - 1 kos;
- majoneza ali rastlinsko olje za polnjenje;
- zelenicah.
Metoda kuhanja:
- Od tuna in fižol, odteče vsa tekočina. Fižol dal v Saladitsa.
- Fino raztrgana rdeče čebule, ki ga pol obroči, vložene korenine in rdeče paprike. Dodaj Saladitsa.
- Rastlinsko olje ali majoneza Mix z drobno sesekljano zelenjavo in da jim solato.
- Postavite kosov tuna na solato na vrhu potresemo preostale zelenice.
Kako kuhati solata s fižolom in svežo zelenjavo
To solata bo dobro kot samostojno jed na lahek prigrizek, tako da poleg glavnega vročo jed. Enostaven in barvita solata bo okrasite svojo mizo in dvigne razpoloženje.
Za kuhanje Vzemite naslednje izdelke:
- bolgarščina poper - 1 kos;
- Češnjev paradižnik - 250 gramov;
- velika kumare - 1 kos;
- beijing zelje - 100 gramov;
- red konzervah fižola - 1 banko;
- rdeča čebula - 1 glava;
- zeleni - za okus;
- majoneze, kisle smetane ali olivno olje za polnjenje;
- sol po okusu.
Metoda kuhanja:
- Bolgarski in poper in kumare kašelj na majhne koščke, dodamo, da jih sesekljano čebulo in Peking zelje.
- Od fižol, odcedimo celotno nepotrebno tekočino in jo dodamo k solati.
- Grind zelenice in tudi dodati, da Salat.
- Pripravljena solata Zadovoljevanje okusu, majoneze goriva, kislo smetano ali katero koli rastlinsko olje.
Kako kuhati solata s fižolom, paradižnikom in šunko
Ta okusna in zelo okusna solata je pripravljena v nekaj minutah in ne zahteva dodatnega časa za pripravo izdelkov.
Da bi to pripravo boste potrebovali naslednje nabor izdelkov:
- sveže paradižnik - 2-3 kosov;
- ham - 200-300 gramov;
- rdeči fižol - 1 banka;
- česen - 2-3 zobje;
- majoneza - 3-4 žlici.
Metoda kuhanja:
- Paradižnik in šunko narežemo na majhne kocke. Iz paradižnika, ponor dodeljena sok in dal vse na pladnju, a se.
- Od fižol, odcedimo celotno nepotrebno tekočino in jo dodajte paradižnik in šunko.
- V Majoneza, stisnite nekaj stroka česna in jih pripravljena solata.
Kako kuhati solata s fižolom, arugula in piščanca
To Izvrsten solata je kot nalašč za zadovoljevanje in hkrati lahko večerjo, kot tudi za sprejemanje gostov.
Za njegovo pripravo, boste potrebovali naslednje nabor izdelkov:
- piščančje file - 300 gramov;
- beli fižol - 1 banka;
- rukola - 50 gramov;
- paradižnik - 1-2 kosov;
- oljčno olje - 2 žlice. žlice;
- jabolčni kis - 1 h žlico;.
- sol po okusu.
Metoda kuhanja:
- Piščančji file narežemo na majhne koščke in jo prepražimo na rastlinskem olju, dokler popolni pripravljenosti.
- Paradižnik narežemo na majhne kocke, in s fižolom, odteče vsa dodatna tekočina.
- V posebni posodi zmešamo olivno olje z ugrizom. Dodamo sol in dobro stisnite, dokler popolnoma ne raztopi.
- Zmešamo vse sestavine, dodamo rukolo in se selijo solato pripravili točenju goriva.
0
409
