Ako zvýšiť testosterón v tele

Ako zvýšiť testosterón v tele

Hormon testosterón, ktorý sa volá, robí človeka od človeka. Stimuluje vývoj svalovej hmoty, zodpovedný za reprodukčnú funkciu, prispieva k zvýšeniu sexuálnej činnosti, poskytuje poplatok. Pre športovcov má mimoriadny význam zvýšenie hladiny testosterónu v tele. Výkon tréningu a výsledok samotnej súťaže závisí od indikátora hormónu. Pri prvých príznakoch zníženia hladiny testosterónu v tele, mali by ste sa obrátiť na lekára - endokrinológ na diagnostiku a vypracovanie plánu liečby v konkrétnom prípade.

1
Najčastejšou príčinou redukcie hormónov v tele je zrelý vek. U mužov, viac ako 30 rokov, testosterón sa ročne klesá o 2%. Okrem veku, dôvody problému môžu byť genetické predispozície, nervové prepätie, nezdravý životný štýl.

Alexander Raths - nízka hladina testosterónu príčiny a prevencia

2
Nevýhodou hormónu v tele nasledujúcich príznakov sa prejavuje:

  • sexuálna dysfunkcia, zníženie úrovne sexuálneho života;
  • formuláre tela: prsia, veľké brucho, tukové ložiská;
  • poruchy spánku;
  • nervové napätie, depresia, depresia;
  • prudké tlakové prepätia.

3
Potravinárske prísady a prípravky na báze bylín, ktoré zvyšujú úroveň testosterónu. Odpojenie liečby však tiež prináša výsledky. Zvýšte úroveň testosterónu v tele s použitím racionálne organizovanej výživy. Ak chcete zvýšiť hormón, musíte použiť:

  1. Produkty obsahujúce zinok. Tento minerál je hlavným zdrojom konštrukcie molekúl testosterónu. Obsahuje zinok v morských plodoch a orechoch.
  2. Proteínové potraviny: mäso, vajcia, mliečne výrobky, syr.
  3. Produkty bohaté na omega-3 tuky: olivový olej a ryby mastné odrody.
  4. Rôzne typy kapusty urýchliť testnosterón výrobný proces: brokolica, čínska kapusta, šalátový šalát.
  5. Produkty obsahujúce selén: morské plody, drobov, pohánka a ovsené vločky, čierny chlieb, paradajky, kešu, kvasinky a huby.
  6. Vylúčiť tuk a sladké jedlo, alkohol. Znížiť spotrebu kávy.

4
Bolo zistené, že správna pravidelná fyzická námaha prispieva k zvýšeniu úrovne hormónu v tele. Efektívne cvičenia na odstránenie problému sú výcvik ťažkých vážnosti a malý počet opakovaní. Je potrebné študovať 3 krát týždenne v hodine - je to taký systém tréningov povedúci k zvýšeniu mužského hormónu.

5
Športovci-kulturisti na rast svalovej hmoty zvýšením hladiny testosterónu v tele užívajú steroidy intramuskulárne alebo orálne. Prípravky, ktoré sú zavedené intramuskulárne, je "testosterón cipianate", "testosterón propianate" a "proviron". Analóg vyššie uvedených steroidov sú "tamoxifén", "testosterón andcanat" - sa vyrába vo forme tabliet a kapsúl. Urážky na rastúce hormón sa vyrábajú na základe Tribulus Terrestris Plant, ktorý sa nazýva "prirodzený testosterón" alebo základná zložka enantonu. Jedná sa o také lieky ako "Trebestan" a "Tribulus Terestis", "Depot", "Testoviron Defot".

6
V ľudovom medicíne sa použil udelenie mužského zdravia. Bohužiaľ, takéto typy rastlín nerastú v našich zemepisných šírkach. Sú pomerne ťažké nájsť si na predaj a majú vysoké náklady. Toto je ukotvenie, Juhoamerická Muir Pauma a Indický SMILAM. Byliny prispievajú k zlepšeniu spermatogenézy, zvýšiť libido, stimulujú produkciu mužského hormónu testosterónu.

Zníženie testosterónu v tele môže viesť k rôznym ochoreniam, vrátane zápalových procesov, impotencie a neplodnosti. Preto sa samočinná liečba a nekontrolovaná užívanie testosterónových liekov nemôžu nielen vyrovnať s problémom, ale aj zhoršujú situáciu. Iba kvalifikovaný lekár alebo tréner je oprávnený priradiť systém zručností a potravinárskej aditívy.

Pripomienky Zanechať komentár
Michael 06/05/2018 V 18:01

Môžem tiež odporučiť pánske pánske pánske vzorec potenciál Forte-som prišiel do normálu po ňom, testosterón Rose a libido sa zlepšilo. Ale pravda by nemala zabúdať na správnu výživu a o aktívnom životnom štýle. Verím, že len to všetko môže pomôcť zbaviť sa problému.

Odpovedať
Nicholas. 12/06/2018 v 21:34

Zvýšil som účinnosť PRIMA WILDGRU. Rozhodol som sa kúpiť tieto pilulky po tom, čo sa prvýkrát deje. Na internete, o ktorých o nich čítal, som si myslel, že je potrebné vyskúšať. Z výsledku je potešený.

Odpovedať
Antotha 18/09/2019 v 15:04.

Na zvýšenie testosterónu lekár predpísal účinky Tribulusu. Bol som rád, že hormonálna rovnováha by sa mohla obnoviť bez prijímania hormónov zvonku, dobre a že samotný liek je prirodzený. Samozrejme, mám tiež šport, ale vo všeobecnosti vďaka zložitým opatreniam a podarilo sa podarilo opraviť zdravie)

Odpovedať
Miron. 11/11/2021 V 18:57

Áno, šport a správna výživa musí byť adresovaná na liečbu!

Odpovedať
Paulín 20/11/2021 o 17:18

S vekom, takýto problém sa objavuje na mnohých mužoch, intímny život sa nevyvíja, náladu na nole ... Môj manžel sa angažuje v športe, plus hovoril s lekárom a začal testosterón na pichnutie, Omnandren Drug sa nazýva . Veľmi pozitívne na jeho blahobytu, je tu veľa energie, nálada je vždy vynikajúca! No, nezabudnite na zdravý životný štýl!

Odpovedať

Pridať komentár

Váš e-mail nebude zverejnený. Povinné polia sú označené *

zavrieť