Estrogén je základným hormónom, ktorých množstvo ovplyvňuje výkon všetkých orgánov a ľudských systémov. Jeho prebytok vedie k porušeniu rovnováhy hormónov, ktorá spôsobuje významné zdravotné problémy. Podobná odchýlka vyžaduje okamžitú liečbu. Dlhodobé non-interferencie povedie k vážnym následkom.
Estrogén Vzťahuje sa na skupinu steroidných hormónov, ich kompozícia zahŕňa estradiol, estrón a estriol. V ženskom telese sa estrogén vyrába hlavne vaječníkmi. Zodpovedajú za sekundárne sexuálne znaky - reprodukcia a stálosť menštruačného cyklu. Ale okrem toho estrogény sú tiež zapojené do iných javov, čo sa deje tak u žien a mužov:- ovplyvňujú krvný obeh;
- počet svalovej hmoty;
- koagulácia krvných buniek;
- spoľahlivosť kostí;
- zažívacie ústrojenstvo;
- sila plavidiel;
- extra Akumulácia hmotnosti;
- exchange procesy.
- závraty, hluk v ušiach;
- nevoľnosť, vracanie;
- problémový spánok, apati, nervozita;
- znížený výkon, rýchla únava únava;
- edém končatiny, chladný pot po ruke a nohách;
- bolesť v oblasti prsných žliaz a brucha;
- prerušenia v menštruačnom cykle;
- zisk hmotnosti, akné, vypadávanie vlasov;
- vysoký tlak.
- Rovnováha. Zvýšte príjem vlákna do tela. To pomôže stiahnutie nadbytku estrogénu z črevného traktu.
- Snažte sa znížiť nadváhu, nadmerné telo prispieva k rozvoju estrogénu.
- Nepoužívajte plastové jedlá, odmietnuť kozmetiku s vysokým obsahom ftalátov.
- Dobrý účinok dáva príjem liekov (pastierka, ďatelina, proso, Millenian).
- Odmietnuť alkohol a vyhnúť sa nervovým napätím.
- Vyvážiť prácu pečene. Je to hlavné telo, ktoré pomáha výstupe z estrogénu z tela.
- Malý prebytok si vyžaduje len dodržiavanie diéty a použitie fyzickej námahy.
- Tabu na alkoholu plus kávu.
- Stravovanie kapusty, rybie výrobky, cuketa, orechy.
- Pravidelné športy na zníženie telesnej hmotnosti, ktorá sa vráti do pozadia testosterónu.
- Použite čistú vodu.
V spustených situáciách potrebujete používať lieky.
- Anti-estrogény (Bostlovegit, tamoxifén) - blokový estrogén.
- Antioxidanty sú obmedzené testosterónom reinkarnáciou v estrogénoch. Patrí medzi ne letrozol, kyselina askorbová, lieky so zinkom.
Schopnosť relaxovať, kontrolovať stresové štáty pomôžu štítnej žľazy normalizovať hormonálne rozdiely. Nastavte správne, držte režim denného dňa, spočívajte v nasledujúcom dni - bude to lepšia prevencia hladín estrogénu.
1
1278
Len som sa stretol s hormónovými problémami na pozadí Klimaks. Samozrejme, že je dobré, že teraz dokonca ugt vo väčšine prípadov nie je vyžadované - akceptuje len ľad vzorca Menopauza a bylinná zbierka (hrudník). Tides sa neobťažujú, nespavosť príliš ... a to je pre mňa najdôležitejšia vec, pretože najprv je to moje meno a mučení najviac