Zvýšený cholesterol v krvi je veľmi nebezpečný, pretože prebytok sa stáva plakov, ktoré sa usadili na stenách nádob, sú prekážkou pre normálny krvný prúdový prúd nesúce kyslík a užitočné látky v celom tele. To všetko znamená vývoj nebezpečných vaskulárnych a srdcových ochorení (mŕtvica, ateroskleróza, hypertenzná choroba, infarkt myokardu).
1
Ak chcete, aby vaše plavidlá čisté, z zvýšeného cholesterolu v krvi, musíte sa zbaviť, a je potrebné to urobiť správne. Silný pokles tohto prvku môže nepriaznivo ovplyvniť celé telo, porušované: hormonálne pozadie, mozgové práce, nervové bunky a imunitný systém.
2
Pravidelne vykonávajú krvné testy na ukazovateľoch cholesterolu, ak váš vek prekročil hranicu 40 rokov. Zloženie krvi zahŕňa prítomnosť niekoľkých typov cholesterolu, v našom tele musia byť vyvážené. Ak v krvnom lipidograme, indikátory celkového cholesterolu významne prekročia normu (3,5 - 5,5 mmol / l), lekár vás bude vymenuje príslušnú liečbu, v ktorej bude potrebné prijať prípravky - statíny, vitamíny skupiny A , E a vápnikové prípravky.
3
Liečba zvýšeného cholesterolu by mala byť vyvážená a komplexná, preto nie je potrebné obmedziť na použitie liekov. Pridajte diétu na liečivá terapia. Zvýšte používanie produktov bohatých na rastlinné vlákno a užitočné polynatscentované tuky - zelenina, bobule, zelené, orechy, ovocie a čerstvé šťavy. Zvlášť užitočné v tomto prípade jablká, slivky, všetky typy strukovín a zelených. Tieto výrobky výrazne znižujú cholesterolu a zabraňujú jeho akumulácii.
4
Odmietnite okysličiestne potraviny zvýšeného mastného, \u200b\u200buprednostňujú odmasťované produkty. Použitie masla a tukových odrôd syra so zvýšeným cholesterolom je neprijateľné.
5
Nejedzte klobásy, údené bravčové mäso, hovädzie mäso. V jedálničku by tam mala byť celá rada nízkotučná mäsa (kura, králik, mladé jahňacie, teľacie, morčacie), nie viac ako 2 krát týždenne. Nahradiť mäsové výrobky sú lepšie ako morské ryby, bohatý na užitočných a nevyhnutných zložiek (jód, zabraňuje tvorbe plakov a omega-3-mastné kyseliny sa rozpúšťajúce škodlivý cholesterol).
6
Obmedziť používanie slepačie vajce (najmä žĺtok), 2 ks týždenne. Vymeňte je lepšie prepelice, čo môže byť každý deň. Tento produkt je nasýtený veľkým množstvom stopových prvkov, absolútne neobsahuje cholesterol a má veľmi pozitívny vplyv na celé telo.
7
Cibuľa a cesnak sa osvedčili ako prostriedok, ktorý môže výrazne znížiť vysoký výkon cholesterolu. Použitím čerstvého cesnaku alebo vo forme tinktúry, za pár týždňov, cholesterol sa zníži o 10-15%. Pripravte tinktúra, záliv 350 g posekaného cesnaku 200 g alkoholu. Po 10 dňoch sa 20 kvapiek získaných suspenzií rozvedený v mlieku, 30 minút pred jedlom, 3 krát denne.
8
Nezabudnite na cvičenie a plnohodnotnému odpočinku (váš spánok by mal byť najmenej 8 hodín denne). Pri fyzickej aktivity v tele je potrebné a užitočné cholesterolu je produkovaný, ktorý potom absorbuje škodlivé.
9
Folk Methods Boj proti zvýšeným cholesterolom, v kombinácii s liekmi a diétu, poskytujú veľmi dobré výsledky. Vyberte si, čo koordinované s lekárom, niektorým zo spôsobov boja a prejsť celý priebeh prijatie do prostriedkov fytoterapie.
Udržať hladinu cholesterolu pod kontrolou a nedovoľte, aby ju zvýšiť, správne viesť aktívny životný štýl, dodržiavať váhu svojho tela, odovzdávať pravidelné prieskumy sa štúdiom ukazovateľov v krvi. Vďaka týmto jednoduchých krokov, vaše cievy byť vďačný, a telo po dlhú dobu poteší dobré zdravie.
Zdieľanie poradenstva:"Ako sa k liečbe zvýšeného cholesterolu"
Bol som tiež predpísaný podobnú stravu s vysokým obsahom cholesterolu. Ale okrem nej, príprava atorvastatínu SZ bol menovaný čoskoro. Bála som sa, že by vedľajšie účinky, ale našťastie obavy neboli opodstatnené. Cholesterol klesá pomaly, ale v poriadku.
Mal som problém v inom ... LDL bol vyšší ako HDL. Aby sa vložil do poriadku a prvotriedne redukovaný ateroklecítový bio a čaje hypocholecystrín. Nedávno som odovzdal testy-seryas maľovanie oveľa lepšie. Takže taká terapia jasne dáva svoje výsledky))
1
1384
Bol som tiež predpísaný podobnú stravu s vysokým obsahom cholesterolu. Ale okrem nej, príprava atorvastatínu SZ bol menovaný čoskoro. Bála som sa, že by vedľajšie účinky, ale našťastie obavy neboli opodstatnené. Cholesterol klesá pomaly, ale v poriadku.
Aj nesledoval ostrenie diétu, bolo veľmi ťažké. Ale atorvastatín SZ tiež pil, cholesterol znížil neovplyvnilo pečeň.
Mnoho ľudí nepomôže ani výžive. Ak budete musieť drasticky riešiť problém, musíte piť tablety. Bol som predpísaný Attorvastatin-Sz.
Mal som problém v inom ... LDL bol vyšší ako HDL. Aby sa vložil do poriadku a prvotriedne redukovaný ateroklecítový bio a čaje hypocholecystrín. Nedávno som odovzdal testy-seryas maľovanie oveľa lepšie. Takže taká terapia jasne dáva svoje výsledky))