Tepelný úder je dôsledkom prehriatia organizmu. S dlhým pobytom na slnku alebo v uzavretých plnených miestnostiach vedie k zlyhaniu normálnej termoregulácie. Telo nemôže udržiavať normálnu teplotu, a to vedie k vážnemu porušeniu.
Známky tepelného nárazu: začervenanie kože tváre a tela, dýchavičnosť, zvýšenie teploty (prípadne až 41 stupňov), slabosť, nevoľnosť, vracanie, rýchly pulz a srdcový tep, silná bolesť hlavy, ospalosť, v závažných prípadoch kŕčov a strata vedomia. Pacient si vezme na čerstvom vzduchu na čerstvom vzduchu. Uvoľnenie z blízkeho oblečenia. Ak je to pláž, potom sa pripisuje tieňovi.Po prvej pomoci musí stav pacienta oceniť lekára! Zvyčajne po takomto stave sa odporúča niekoľko dní odpočinku, kým sa neobnoví narušená funkcia tela.