Сильно потеют ноги и пахнут – что делать?

Потливость и неприятный запах ног — довольно распространенная проблема. Чаще всего ей страдает мужская половина. Человек ощущает дискомфорт, возникает неуверенность в себе. О причинах и методах, как решить такую деликатную проблему, подробно описано в нашей статье.

1

Почему ноги потеют?

Большинство людей страдают повышенным потоотделением ног в теплое время года. Только 10% жителей планеты жалуются на постоянную потливость ног, которая не уменьшается при изменении любых внешних факторов. Такое состояние ног называется индивидуальной особенностью организма, избавиться от него практически невозможно, но уменьшить потоотделение и убрать неприятный запах — вполне реально. К основным причинам потливости ног относят:

• развитие грибка (одна из самых распространенных причин, грибок можно занести в бассейне, общественной бане, сауне, путем неправильной дезинфекции инструментов в салоне маникюра и педикюра, пользованием одним полотенцем всеми членами семьи и т.д.);
• некачественная обувь (обувь, которая выполнена из некачественного материала, а также резиновая обувь может стать причиной потливости ног);
• обувь не по сезону (в жаркое время года рекомендуется носить максимально открытую обувь для нормальной вентиляции);
• несоблюдение правил личной гигиены (утренний и вечерний душ обязателен для каждого человека);
• лишний вес и ожирение (полные люди чаще страдают потливостью ног);
• стресс, нервное перенапряжение (в момент испытания страха или стресса могут потеть не только ладони, но и ноги);
• неправильная работа эндокринной системы (если потоотделение и неприятный запах ног сопровождается общей слабостью, резким увеличением массы тела, рекомендовано посетить эндокринолога);
• наследственность (повышенное потоотделение ног может передаваться по наследству, чаще всего, по мужской линии).

2

Повод посетить дерматолога?

Если вас начали беспокоить потоотделение ног, а неприятный запах мешает нормальной жизни, возможно, в ваших ногах “живет” грибок стопы. Эту проблему поможет вылечить дерматолог, специалист поставит точный диагноз и назначит эффективное лечение. К основным симптомам грибка стопы относят:

• кожа становится сухой, неприятной на ощупь;
• регулярный зуд стопы;
• пальцы ног начинают шелушиться;
• появляются мозоли.

3

Как избавиться от пота и запаха на ногах?

Потливость ног может сопровождаться как еле заметным душком, так и резким неприятным запахом. Это зависит исключительно от индивидуальной особенности. Если диагноз грибка не подтвердился и не требуется медикаментозного лечения, тогда избавиться от деликатной проблемы помогут:

• соблюдение правил гигиены (если возможности вымыть ноги нет, используйте влажные салфетки с антибактериальным свойством);
• после душа пользуйтесь тальком (отлично подойдет детская присыпка);
• регулярно мойте обувь изнутри (стельки необходимо стирать каждую неделю);
• используйте спрей для удаления запаха ног (их можно приобрести как в аптеке);
• ежедневно меняйте носки;
• после рабочего дня делайте ванночки для ног с морской солью;
• откажитесь от обуви, изготовленной из синтетических материалов.

4

Народные рецепты

Применение народных средств поможет эффективно побороть неприятных запах ног. К тому же такие способы не повлекут за собой существенных материальных затрат:

• 1 способ — бинт смочить в содо-солевом растворе (1 ст. л. соды и 1 ст. л. на литр теплой воды), замотать стопы ног на 30 минут, процедуру повторять 3-4 раза в неделю;
• 2 способ — на вымытые с мылом ноги нанести облепиховое масло, через 1 час убрать остатки масла;
• 3 способ — для быстрого удаления влажности ног необходимо обработать стопы ватным тампоном, смоченный перекисью водорода;
• 4 способ — делать ванночки для ног с добавлением сухого цвета ромашки;
• 5 способ — сделать слабый раствор марганцовки, опустить в него ноги на 10 минут;
• 6 способ — на 1 л. теплой воды добавить 0,5 л. любого пива, держать ноги ванночке 20 минут (процедуру повторять ежедневно);
• 7 способ — приготовить крепкий черный чай, с помощью ватного тампона обработать стопы теплым напитком, оставить до полного высыхания.

На время лечения используйте только хлопчатобумажные носки, женщинам нужно отказаться от капроновых колгот и чулок.