Что делать, чтобы не потеть

Что делать, чтобы не потеть

Потение – нормальная физиологическая реакция, основанная на выделении жидкости из пор при увлечении температуры окружающей среды. Природа подарила этот механизм для выживания. Но совсем иначе дело обстоит с излишней потливостью. Во все времена года, при любой температуре человек выделяет излишки воды, что приносит дискомфорт. Мокрые пятна на одежде смотрятся неряшливо, а запах отталкивает людей. И как итог – потеря уверенности в своих силах.

1
Обратитесь к эндокринологу. Врач выпишет ряд анализов на гормоны, которые покажут состояние нервно-гуморальной регуляции организма. Гиперпотоотделение является признаком заболеваний, таких как сахарный диабет и пахионихия. Помимо приема лекарств, назначают сеансы иглоукалывания, на которых происходит “выключение” активных зон потовых желез. Если вы устраните косвенные причины, то состояние облегчится. При избыточном весе соблюдайте диету с категорическим отказом от сладкого и мучного. Каждый день занимайтесь пилатесом, йогой.

Белый тигр фон_enl

2
Используйте шариковые или гелевые антиперспиранты, т.к. они защищают от пота. В то время как твердые дезодоранты и спреи направлены на устранение неприятного запаха. Эффективны и аптечные антиперспиранты, они образуют на коже пленку-барьер, и пот не выходит за ее пределы. Наносите средства только на чистую кожу.

3
Организуйте правильный гигиенический уход. Принимайте контрастный душ и хвойные ванны. Капните в ванну 3-5 капель эфирных масел эвкалипта и шалфея. Приготовьте отвар на основе зверобоя, череды и ромашки. В трех-литровую банку положите по 5 г травы и залейте горячим кипятком на 30 минут. Влейте в теплую ванну. После процедуры протрите тело 2% раствором уксуса. Для этого возьмите 5 мл 8% уксуса и разбавьте стаканом воды.

4
Измените образ жизни. Носите одежду из натуральных тканей. При жажде пейте холодный зеленый чай с лимоном. Включите в свое меню цитрусовые, смородину. Откажитесь от меда и малины, т.к. они способствуют потоотделению.

5
Используете народные способы:

  • Возьмите 1 ст.л. коры дуба и 1 л воды. После кипения убавьте огонь и варите 5 минут. Через полчаса оботрите тело или опустите руки и ноги на несколько минут в отвар. Вместо воды используют и молоко. На 1 ст.л. дуба возьмите 250 мл молока. После кипения варите на медленном огне 30 минут. Обтирайте отваром ежедневно тело.
  • Приготовьте листья и корневища хвоща и залейте водкой в пропорции 1:15. Уберите в темное место на 2 недели. Смазывайте настойкой проблемные места.
  • На несколько часов избавит от выделения пота лимон. Протрите место салфеткой и ломтиком лимона. Злоупотреблять этим средством не стоит, т.к. лимонная кислота вызывает покраснения на теле.

Чтобы не потеть, используйте комплексные меры. Но все они имеют временный эффект, поэтому в первую очередь устраните причину.

Энни 10/07/2018 в 11:34

Потливость чрезмерная еще может быть сипмтомом менопаузы…Меня вот приливы очень долго беспокоили. Ни душ, ни дезодоранты не помогали. Зато после того, как узнала причину всего этого-сходила к гинекологу и климакс подтвердился-начала принимать цилким аланин и чай с шиповником. Как результат-сейчас уже таких проблем нет)

Ответить
Вера 08/09/2018 в 17:40

У меня причиной повышенного потоотделения была алкогольная нейропатия, хотя скажу вам честно, я не пила много, ну вина пару бокалов или пива. Врач сказал,что лучше конечно вообще не мне не пить алкоголь, назначила Тиоктацид БВ и отпустила. Правда, стала чувствовать себя на порядок лучше.

Ответить
Фаина 11/10/2019 в 12:03

Смотря еще, из-за чего эта потливость возникает. У меня вот причина была в климаксе. Пока не начала организму изнутри помогать-никакие дезодоранты не помогали. А принимала, кстати, ледис формулу менопаузу и настойки на шалфее. Сейчас уже потливости нет вообще, да и чувствую себя гораздо лучше)

Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

закрыть