Ужасно неприятно вдруг обнаружить с утра свой голос хриплым или полное отсутствие возможности произнести что-то внятное. Причины тому могут быть самые разные: банальное перенапряжение голосовых связок, обострение хронического ларингита у курильщиков, певцов и лекторов, переохлаждение или вирусная инфекция. Что же делать, чтобы вернуть голос как можно быстрее?
1
Молчите. Прикиньтесь немым на время болезни и ни в коем случае не переходите на шепот. Как это ни странно, но шептание заставляет наши связки напрягаться сильнее, чем при обычном разговоре.
2
Повысьте влажность воздуха в помещении. С помощью увлажнителя воздуха, емкостей с водой, расставленных по квартире, или посредством мокрых полотенец, развешенных на батареях. Этот метод позволит смягчить дыхание и уменьшить боль в горле.
3
Принимайте много теплого питья. Это могут быть травяные противовоспалительные отвары, например, из ромашки или коры дуба, компоты, морсы. Некоторые народные рецепты предлагают как очень действенный способ питье горячего пива, а также глинтвейн – подогретое вино с набором пряностей.
4
Попробуйте гоголь-моголь. Поговаривают, что Федор Шаляпин с помощью его за ночь избавлялся от такого неприятного недуга, а наутро готов был давать концерты. Два сырых яичных белка он смешивал с двумя небольшими ложками сахара, а также добавлял в смесь коньяк по вкусу.
5
Еще один популярный метод борьбы с потерей голоса – это имбирное молоко. Для его изготовления тертый имбирь с одного сухого плода добавьте в стакан молока. Хорошенько размешайте и нагрейте полученную смесь, не доводя до кипения. Употреблять внутрь небольшими порциями в горячем виде 2-3 раза в день.
6
Обязательно обратитесь к врачу, если почувствуете какие-либо проблемы с дыханием. Обычно лечение антибиотиками не требуется, но к заболеванию может присоединиться бактериальная инфекция. Поэтому если после 2-3 дня не наступает облегчения, обратитесь за дополнительным назначением лекарственных средств.
На время лечения полностью откажитесь от курения, избегайте переохлаждения и даже после того, как голос вновь обретен, бережно им пользуйтесь, не перенапрягая связки, дав им полностью восстановиться.
Я знаю, что нужно молчать, нельзя говорить шепотом, нужно пить теплые напитки и очень хорошо помогает восстановить голос Гомеовокс. Это натуральное средство, я о нем узнала, когда вышла на работу в школу.
3
1430
Я знаю, что нужно молчать, нельзя говорить шепотом, нужно пить теплые напитки и очень хорошо помогает восстановить голос Гомеовокс. Это натуральное средство, я о нем узнала, когда вышла на работу в школу.