Nici un test mai greu pentru orice femeie, cum să fie gravidă. Întregul organism este în stres. Pentru că suferă cele mai diferite metamorfoza, ca să nu mai vorbim de starea psihologică și schimbările externe ale femeii. Hai sa vorbim astazi despre ceea ce ingrijoreaza foarte multe femei în poziția - de ce nu pot dormi pe spate în timpul sarcinii și ce să facă în acest caz.
Obiceiul de care va trebui să refuze
Gravidă, în primul rând, ar trebui să înțeleagă că, în acest caz, refuzul de a obiceiurile lor de viață tipice. Ea îi pasă nu numai coloana vertebrală obosit, dar, de asemenea, cu privire la sănătatea copilului său. Acum nu este o postură foarte familiar pentru dormit trebuie să fie obligatorie, deoarece va fi atât de bine ca mama și copilul, nu despre ce un vis pe spate și conversație nu poate fi, în special în perioada târzie a sarcinii.
Nu va fi o descoperire care un somn puternic și sănătos este o componentă importantă a vieții completă și plină de bucurie a oricărei persoane, și chiar mai mult, o femeie gravidă. Era în timpul somnului, care mamele viitoare se pot relaxa complet din toate experiențele pentru ei înșiși, copii și viitorul lor, deoarece numai aceste femei gravide sunt, de obicei angajate în după-amiaza. Printre altele, noaptea este timpul pentru femeile gravide atunci când acestea au o stare de spirit bună, și nu sari acolo și aici de mai multe ori pe oră.
Somn pe stomac - nu poți
Medicii spun că primul trimestru, gravidă fără abateri și patologii în domeniul sănătății, pot dormi în orice poziție convenabilă pentru el, indiferent care va fi. De-a lungul timpului, fructul este în creștere și burta mamei, deci în această perioadă este timpul să se gândească la viitoarea mamă să refuze treptat o parte din obiceiurile lor. Figura Să de ce în al doilea, și chiar mai mult, în al treilea trimestru, medicii interzic femeilor gravide să doarmă pe spate, la fel ca toți oamenii normali.
Pentru perioada de scule a fătului, uterul devine mult mai mare decât înainte, este logic ca uterul creste, presiunea asupra vena principală în corpul nostru este în creștere, și, prin urmare, fluxul de sânge este rupt. Aceasta este exact ceea ce este cauza amețeli bruscă și a presiunii scăzute la femeile gravide, în ciuda faptului că nu fac mișcări inutile.
Printre altele, în picioare, în viitoarele mame presiunea creste foarte mult, același proces are loc în venele hemoroidale. Toate acestea pot duce la faptul că copilul nu va avea suficient un astfel de produs important al mijloacelor de trai sale in interiorul mamei, cum ar fi oxigen, și, prin urmare, lipsa de nutrienți nu este departe.
În general, creasta proceselor și evenimente care sunt interconectate, și la toate dintre ele, in timpul odihna si somn gravidă pe spate, atunci presiunea devine chiar mai mare, iar acest lucru este deja într-adevăr busting, acesta poate fi numit excesiv de mare. Consecințele unei astfel de presiuni crescute pot fi:
- dorință constantă de a merge la toaletă
- stagnarea de urină, care de multe ori duce la inflamarea rinichilor sau chiar o vezică
- dezvoltarea varice
- distribuția grilei vasculare
- cronică non-supt
Și această listă poate fi continuată suficient de lungă, deoarece un proces provoacă apariția altui, care, în cele din urmă, duce la consecințe negative sub forma unei încălcări a dezvoltării fătului și deteriorarea sănătății mamei.
Dacă doriți să vă și un copil de probleme inutile inutile pentru a proteja pe cineva, încearcă să dormi la o altă postură, și nu pe spate. De asemenea, este de remarcat faptul că femeile gravide se refuză această postură din cauza neplăceri sale, atunci când stomacul a crescut și dureri la nivelul coloanei vertebrale in timpul somnului in postura standard de.
În evitarea de îngrijire a sănătății, probabil, vă puteți dona postura ta preferata pentru somn timp de mai multe luni.
0
390
