Toată lumea știe că, atunci când intră într-un copil, o femeie de multe ori se umflă, mâinile și fața. Acesta este un fenomen destul de comun, deci este considerat norma. Apoi, se pune întrebarea de ce doctorii, studiind testele din saloanele lor, urmați de gradul de umflare a acestora.

Edemul este atunci când lichidul se acumulează în țesuturi. În primul rând, se poate observa pe fata, picioare, dar în afară de acest lucru, mâinile și un spate mai mic se va umfla. edem „gravide“, se explică prin creșterea nevoii de fluide, pentru acest motiv, femeile beau mult mai mult. Cea mai mare parte din greutatea, care este recrutat pentru întreaga sarcină, este un lichid. O altă explicație a acestui proces este clusterul de sodiu, care atrage apa, astfel întârziind.



1
Cum de a elimina edemul in timpul sarcinii - respingerea de sare

Gătit sare include foarte sodiu sodiu, întârziind lichid. Dacă utilizați o mulțime de sare, apoi lichidul va rămâne în țesuturi.

Cel mai bine este de a exclude acest produs, sau cel puțin a reduce consumul la maxim. Este necesar să se mănânce roșii mai puțin sărate și castraveți, varză Sauer, produse de mezeluri, precum și tot felul de chips-uri si biscuiti, produse afumate. În timpul pregătirii de feluri de mâncare, puteți face fără a adăuga sare.

Nu este nevoie să se teamă că copilul nu va primi cantitatea dorită de sodiu, deoarece este prezentă în alte produse sub formă de săruri.



2
Cum de a elimina etica in timpul sarcinii - o alimentație sănătoasă

În plus față de sare, alte limitări sunt de asemenea prezente in dieta. Probleme cu nave poate duce la umflarea. Din acest motiv, este necesar să se ia în considerare.

Nu este recomandat să prăji carne, este mai bine să-l gătească. Limitați utilizarea gras, puternic acută, dulce, făină. Mănâncă terci de cereale, fructe si legume utile de zi cu zi. Presiunea este influențată de băuturi, cum ar fi cafea și ceai, astfel încât să nu ar trebui să le abuzeze. Ceaiul verde contine o cantitate mare de cofeina, deci poate fi folosit de cateva ori pe zi. Asigurați-se concentreze pe sucuri proaspete și apă purificată.

Amintiți-vă, calorie totală a taxei pentru a doua zi ar trebui să fie un maxim de 3.500 de Kolls. Iar cuvintele pe care femeia în regulamentele ar trebui să aibă pentru sine și copilul să rămână doar un mit.

3
Cum de a elimina etica in timpul sarcinii - modul de băut

Anterior, gravidă a fost lăsat să bea un maxim de 1,5 litri de lichid. Dar, apoi, ca rezultat al cercetării, a fost dezvăluit că nu este absolut util. Datorită acestui fapt, pereții venoase și a indicatorilor de sânge se deterioreze. Poziția Interesant crește volumul de sânge, așa că trebuie să fie menținută pentru a evita tot felul de probleme.

O femeie într-o poziție ar trebui să bea circa 2,5 lichide în fiecare zi. Acest volum include supe, fructe, etc. Bea apa este recomandata pe tot parcursul zilei.

Apa în timpul gestoză ar trebui să fie înlocuită cu ceai cu lapte, sucuri și plăci.

4
Cum de a elimina etica in timpul sarcinii - diuretice limită

preparate medicinale pot dăuna unui copil. De aceea, înainte de a utiliza chiar și cele mai multe medicamente inofensive, trebuie sa se consulte cu medicul dumneavoastră.

De multe ori mamele viitoare sunt prescrise preparate homeopate, taxele de uragan pentru un efect diuretic.

Ei se spală de potasiu necesare pentru activitățile normale ale inimii, oasele mamei și pentru viitorul scheletul copilului. Este necesar să se umple pierderea acestui element cu nutriție dietetice și un complex de vitamine pe care medicul va numi.

5
Cum să eliminați eath în timpul sarcinii - picioare vacanță

Jumătate din femeile gravide prezintă o astfel de boala varice. Umflarea picioarelor este un simptom al bolii.
Pentru a minimiza riscul de boli varicoase, este necesar să se odihnească, precum și ridica picioarele deasupra nivelului corpului. Dacă gravidă de multe ori stă la masă, atunci ai nevoie pentru a pune picioarele pe un stand special. În poziția culcat, aveți nevoie pentru a viziona picioare crește cu 30 cm. Acest lucru se poate face cu ajutorul unei perne sub saltea.
Reduce varice varice cu o crema care contine extract de castan cal.

6
Cum de a elimina edemul in timpul sarcinii - odihnă pe partea stângă

Gravide ar trebui să se relaxeze și să se întindă în principal, pe partea stângă, pentru că, în acest caz, sarcina sarcini este minim, iar munca lor va fi mai bine și mai rapid. Cu umflarea fetei, chubbyness puternică a degetelor, ca urmare a care să le strecoare în pumnul este foarte dificilă umflarea, excesivă a spatelui inferior - consultați de urgență un medic.

7
Cum de a elimina edemul in timpul sarcinii - mișcare

În cazul în care mama viitorul este în mod constant în mișcare într-un termen rezonabil, fluidul în picioare va acumula mult mai puțin. Drumeții este util pentru femeile gravide, deci trebuie să meargă pe jos cel puțin 40 de minute pe zi. Se recomandă să se facă o gimnastică specială, înot, yoga. Cu muncă sedentară, trebuie să pauze timp de cinci minute, și anume picioarele frământare, te ridici pe tocuri.

8
Cum de a elimina edemul in timpul sarcinii - tratament

În cazul în care abateri grave sunt observate, ar trebui să contactați un specialist. Gesstosis este foarte periculos pentru ambele mama si copil, deci nu este mai bine să se angajeze în auto-medicație.

Tratamentul depinde de rezultatele analizei. Atunci când detectează proteine \u200b\u200bîn urină, de înaltă presiune, dificultăți de respirație, droguri eliminarea cauzelor de edem, îmbunătățirea activității rinichilor și inimile, vor fi prescrise. Acestea sunt medicamente, cum ar fi magneziu, acid lipoic, vitamina cazuri extreme E. In, medicamente diuretice sunt prescrise, deoarece acestea au o mulțime de efecte secundare.

Fiecare caz este individual, prin urmare, măsurile de îndepărtare umflarea sunt de asemenea diferite. Numai un medic după o examinare medicală poate determina cauza lor!