Fiecare femeie gravidă stie ce uterul este tonul și aproape fiecare se confruntă cu această boală neplăcută. Tonul uterului în timpul sarcinii provoacă un pic senzații dureroase, care sunt conclusing si face orice viitoare mama sunt nervos. În timpul unui ton a crescut, o femeie minuni, ca și în cazul în care să-l elimina și scuti viața intrauterină a copilului său.
Ca și în timpul sarcinii, elimina tonul uterului la domiciliu
De obicei, o femeie gravidă, atunci când orice sentimente neplăcute apar pentru ajutor de la medicul său. Dar ce ar trebui să fac dacă aveți un sfat? Nu există nici o posibilitate, dar starea uterului este extrem de deranjează?
Scoateți tonul uterului este destul de real, în mod independent, dar tot trebuie să viziteze biroul acoucher-ginecologului.
- Recreere. Toate femeile gravide ne sfatuim specialiști în primul rând, cât mai mult posibil să se odihnească în primul și al treilea trimestru de sarcină. Acestea sunt exact acele perioade în care prejudiciul a copilului poate fi adus fără gândire. Este demn de remarcat faptul că nu numai corpul se sprijină pe pat sau canapea, dar toți mușchii, inclusiv a uterului. Prin urmare, există un ton la urma urmei, este necesar să se întindă o viitoare mama, să se relaxeze și să se încălzească până să se relaxeze cât mai mult posibil.
- Pose de pisicuta. Stand pe o suprafață moale, pe genunchi, mana pe podea, imaginați-vă cu o pisică. Ridicați capul în sus, pentru a primi inapoi si respira adanc, apoi coborâți și expir. Repeta exercitiul de 4-5 ori, apoi se lipesc, și vei simți că tonul va scădea considerabil.
- Magneziu. În termen de 2 săptămâni, puteți lua un medicament medical B6 sau de magneziu Magneliz. Trebuie sa bei 1 comprimat de 2 ori pe zi.
- Pauză. Dacă faceți lucrurile și a crescut brusc un ton al uterului, nu se grăbește să intre în panică. Stai jos, relaxați-vă cât mai mult posibil și să ia o pauză de 20-30 minute.
- uleiuri. aromatizate Alegeți aroma de petrol care se potrivește cu sufletul tău și acționează liniștitor pe tine. De asemenea, puteți lua o baie caldă cu adăugarea a 2-3 picături de ulei aromatic.
- Ceai special. În magazine specializate și farmacii, puteți cumpăra ceai liniștitor sistemul nervos. De asemenea, puteți amesteca Melissu, menta, câteva picături de valerian și o picătură de vopsea, adăugați apă fierbinte, amestecați și beți și beți. După ce ați luat un ceai liniștitor, avem nevoie de pace, să vă plimbați și să vă relaxăm.
- Dar-shp.. Cu un ton ridicat, un specialist recomandat să bea 1-2 comprimate de acest dispozitiv medical. Dacă durerile au trecut, atunci pericolul a trecut.
- Muzică și cinema. Puneți pe canapea, porniți muzica preferată sau un film distractiv. Emoțiile pozitive se aplică liniștitor pe întregul corp.
Cum să evitați apariția tonului uterului în timpul sarcinii
Pentru ca tonul uterului, nu vă deranjează toată sarcina, trebuie să vă tratați cu atenție corpul. Există mai multe reguli simple, observând care veți uita de tonul o dată și pentru totdeauna:
- Dietă. nutriție adecvată joacă un rol foarte important în timpul sarcinii unei femei, deoarece în detrimentul produse utile, fructul are capacitatea de a obține vitamine și alte elemente nutritive.
- Mai puțină activitate. Sarcina este momentul în care activitatea excesivă poate dăuna organismului. Mai multă relaxare și în timp ce sculați copilul, nu veți ști ce uterul este tonul.
- Medicamente auxiliare. În cazuri speciale, specialiștii prescriu medicamente speciale pentru prevenirea tonului.
- Lichid. Beți atât de mult fluid ca și corpul dumneavoastră. Nu vă limitați în apă, dar nu exagerați, altfel se poate produce umflarea.
- Outcasting. Gândiți-vă bine, calma-te și vei obține rezultatul dorit.
- Mersul pe jos. Aerul proaspăt afectează în mod favorabil sănătatea în corpul uman, iar în timpul sarcinii este nevoie de sipul de oxigen, mai mult ca niciodată.
- Îmbrăcăminte. Asigurați-vă că hainele dvs. nu vă împușcă. Corpul tău trebuie să fie liber.
0
417
