Cum de a crește hemoglobina de sânge

Foarte des, scufundat cu capul în zile lucrătoare, nu acordăm atenție la somnolență, amețeli, slăbiciune generală și scrieți toate aceste simptome pentru oboseala cronică. Între timp, motivul poate fi în hemoglobină scăzută, iar în acest caz restul nu vă va rezolva problema.

1

Cum să ridicați hemoglobina în sânge - alimente

Este posibil să se aducă hemoglobină normală printr-un mod foarte simplu și accesibil - utilizarea în produsele alimentare bogate în fier. Persoanele cu hemoglobină scăzută sunt încurajați să folosească cât mai multe produse din carne, în special pentru a acorda atenție ficatului de vită. De asemenea, nu neglijați culturile de fasole, cum ar fi fasolea.

Multe legume și fructe pot oferi, de asemenea, un suport substanțial organismului și pot restabili hemoglobina sanguină. Cel mai mare beneficiu va aduce sfecla, urmată de o grenadă, roșii, nuci, morcovi. Un efect pozitiv va avea produse cu conținut ridicat de vitamina C și nu este numai citriculul ne familiar. Cu un hemoglobină redusă, pacientul este adesea prescris Champs de la Black Rowan și Rosehip. Aceste fructe de padure conțin atât fierul necesar pentru formarea celulelor sanguine, cât și pentru vitamina C, care promovează consolidarea generală și regenerarea corpului.

Nutriționiștii se deosebesc în mod special prin hrișcă ca o sursă de fier valoroasă. Acest garnitură obișnuită este un titular de înregistrare pentru proprietăți utile printre alte crude.

Dar nimic nu compară conținutul fierului cu caviar negru! Utilizarea sistematică a acestui produs este disponibilă pentru un pic, dar numai câteva linguri de caviar negru poate duce la un conținut normal de fier în organism.

2

Cum de a crește hemoglobina de sânge - Vitamine cu fier

Pentru a rezolva problema hemoglobinei reduse, sunt utilizate atât preparate separate, cât și complexe de vitamine.

• Recepția acidului folic constă cu vitamina B12 - o modalitate excelentă de a menține un organism slăbit. Ambele vitamine sunt vândute în farmacii sub formă de tablete și sunt disponibile fără prescripție medicală.
• Puțini oameni știu că acidul ascorbic are un efect neprețuit asupra absorbției fierului. Cu un nivel scăzut de hemoglobină, se recomandă utilizarea în cantități mari.
• În lupta cu hemoglobină scăzută, astfel de complexe de vitamine s-au dovedit perfect ca: biovital, duovit, vitrum.
• Vorbind, de asemenea, despre vitamine, trebuie să menționați o mulțime de "delicatețe" - Hematogen. Se recomandă deseori creșterea hemoglobinei, dar nu ar trebui să supraestimați acest instrument. Când consumul de hematogen, hemoglobina este într-adevăr în creștere, dar nu atât de mult încât persoana simțită îmbunătățirea stării sale. Acest instrument este perfect potrivit pentru cei care au niveluri de hemoglobină doar puțin sub normă.

3

Cum de a crește hemoglobina de sânge - Medicamente

Dacă este necesar, creșteți rapid nivelul de hemoglobină din sânge, complexele de dietă și vitamine nu vor fi suficiente. În acest caz, medicii recurg la ajutorul pregătirilor speciale și, în unele cazuri, este prescrisă o injecție. Printre medicamente care cresc hemoglobina poate fi alocată:

• Sorbifer Durusess - comprimate, care includ fier și acid ascorbic. Acest agent nu este utilizat pentru copii.
• Ferrodormmememet este un preparat foarte eficient care conține sulfat de fier, vitamina C și acidul folic.
• "Ferrum Leka" este un medicament produs sub formă de tablete, sirop, precum și o soluție de injecție.

Nivelul redus al hemoglobinei nu este o boală independentă. Schimbarea compoziției sanguine poate apărea datorită răcelii, rănilor însoțite de pierderi de sânge, boli ale unor organe interne. Sănătatea bună este cheia vieții active și performanței excelente. Prin urmare, la starea corpului său, este necesar să se trateze foarte atent și în timp util măsurile de susținere și restaurare.