Există o serie de factori care pot reduce nivelul de hemoglobină din organism. Simptomele de hemoglobină redusă este destul de neplăcut, o dorință de a hemoglobinei rapid ridica. Cum de a face acest lucru, citiți mai departe.
Cât de repede ridica hemoglobina - produse din fier
Mănâncă ficat, curcan, mere, nuci, caise și agrișe. Se prepară un amestec de fructe uscate, miere și lămâie. Mănâncă fasole, hrisca, mazăre, semințe de in. Nu uita legumele benefice: sfecla, tomate, castraveți. Adăugați în dieta de marar si patrunjel.
Cât de repede ridica hemoglobina - băuturi sănătoase băuturi
Suc Cook, care conține cantități mari de fier. Bea pe stomacul gol, în sfeclă dimineața sau suc de morcov (100 -. 200 ml) și să bea în timpul suc de rodie pe zi, mere și afine. Nu-i rău, de asemenea, preparată ceai din șolduri. Acestea contin fier si vitamina C, care ajuta la absorbtia fierului de către organism. Se fierbe patru linguri de fructe pe cană de apă clocotită, se lasa la infuzat timp de o oră. Apoi, bea în timpul zilei.
Cât de repede hemoglobina plusare - Vitamina C
Pentru o mai bună absorbție a fierului, este necesar să-l folosească, împreună cu alimente care contin vitamina C in dieta Adauga kiwi, lamaie, portocale, ardei gras rosu, catina, patrunjel, coacăze negre.
Cât de repede crește hemoglobina - reduce aportul de calciu și cafeină
Calciul inhiba absorbtia fierului in organism. Minimizarea alimente care contin calciu, în meniul său. De asemenea, trebuie excluse din dieta de cafea și ceai negru, deoarece cofeina leaches de fier din organism.
Cât de repede ridica hemoglobina - mijloace farmaceutice
agenți de farmaceutice de obicei, acționează rapid. Ajuta la ridicarea hemoglobinei hematogen, vitamine complexe, bogate în fier, vitamina C si acid folic. De asemenea, mumie eficace ca tablete și acid folic.
La domiciliu, hemoglobina crește destul de reală, dar pentru a trece testele și vizitează medicul este necesar. Hemoglobina poate fi înțeleasă din motivele pentru care este ușor de corectat, dar poate fi, de asemenea, o consecință a sângerării interne și a bolilor grave. Nu ar trebui să existe ajutor medical calificat.
1
554
Dacă vorbim despre modalități rapide și eficiente de a ridica fierul, atunci fără farmacie înseamnă că 100% nu va costa. Nu am început încă să beau chearul de fier evaalar, nu a putut returna indicatorii normali ai substanței din sânge. Acum, conform analizelor, totul este în regulă, voi continua să iau fier în formă chelată.