Greața femeilor însărcinate (toxicoza) este starea cu care se confruntă fiecare a doua femeie în timpul instrumentului de copii. În majoritatea cazurilor, o astfel de bunăstare este tipică pentru termeni timpurii și se poate manifesta în orice moment al zilei. O femeie însărcinată poate "chinui" de la anumite mirosuri enervante, produse, poate simți salivarea crescută, pierderea apetitului și schimbarea preferințelor gustului. Toxicoza nu este o patologie, manifestările sale pot fi ușurate și, dacă lucrăm puțin peste schimbările în stilul dvs. de viață, îndepărtați deloc. În articolul nostru vă vom spune cum să scăpați de greață în timpul sarcinii.
Cauze de greață
Originea exactă și sursele apariției greaței, care pot provoca ulterior vărsături, nu au fost încă stabilite. Există mai multe ipoteze pentru apariția acestei condiții:
- O creștere bruscă a nivelurilor de "hormon de sarcină" (HCG), progesteron și estrogen, care reconstruind corpul femeii și provoacă apariția unei furtuni reale în el.
- Boli inflamatorii ale organelor sistemelor endocrine și gastro-intestinale, sfera sexuală.
- Boli neurologice sau stări (stres, lipsă de somn, suprafețe).
- Patologie cardiovasculară.
- Stilul de viață nesănătoasă (fumatul, alcoolul, nutriția necorespunzătoare).
- Dezavantajul corpului de acid folic și vitamine de grup V.
Cum să facem față cu toxicoza
Fiecare femeie este individuală, iar metoda universală de combatere greață în timpul sarcinii nu există. Există mai multe recomandări generale cu ajutorul pe care le poate facilita această condiție neplăcută și să încerce să scape de el, la toate, astfel încât să nu se aștepte o expirare de 12-14 săptămâni (de obicei, atunci când se retrage toxicoză însuși):
- În cazul în care starea de greață vă deranjează în primele ore ale dimineții, nu se grăbesc după trezirea de a părăsi patul brusc, încercați să cel puțin minciună în jos pentru o jumătate de oră.
- În avans de seara, pune o mică gustare de lângă pat. Acesta poate fi biscuiți, biscuiți, fructe uscate, un pic de suc, lapte sau felierea de lamaie.
- Fit fracționat, nu mânca prea mult. La momentul de adaptare a organismului la sarcină, prefera alimente neutre (renunțe la sărat, alimente ascuțit, gras, ascuțit, afumat).
- Corectați modul de zi. Încearcă să se relaxeze mai mult, să fie în aer liber, pentru a evita situațiile de stres.
- Nu folosiți produse cosmetice cu arome si pasta de dinti enervant.
- Încearcă să faci yoga sau sala de gimnastica pentru femeile gravide.
- Utilizarea de alimente bogate in vitamina
Recomandări Poporului
În orice moment, remedii populare sa bucurat în mare a cererii în eliberarea uneia sau alta și de gestionare a manifestările sale. Pentru a scapa de greață în timpul sarcinii, astfel de metode vă va ajuta:
- decoctul Cald de frunze de coacăz sau menta. Are proprietăți calmante bune, scade salivație și elimină greață.
- Un pic de sudura puternic vă va ajuta să facă față cu senzațiile neplăcute și spasme în stomac, atacul de toxicoze.
- apă curată obișnuită acidulat cu suc de lămâie. Luați în orice cantitate ca apare un sentiment de greață.
- Uleiurile esentiale de menta, bergamota, lamaie, mandarine. Aplicați câteva picături pe încheietura mâinii, iar sentimentele neplăcute se va retrage.
- Ceaiul de ghimbir (se dizolvă în 100 ml de apă fiartă un vârf de cuțit de pulbere de ghimbir). Ia-o astfel de băutură caldă, inghitituri mici.
În mod standard, tratamentul toxicoze din primele luni de sarcină are loc cu succes la domiciliu. Indicații pentru spitalizare va fi o stare de greață complicată atunci când este însoțită de vărsături multiple, epuizarea organismului și respingerea completă a produselor alimentare. Manifestarea toxicoze la sfârșitul datele copilului este plină de consecințe rele și dezvoltarea complicațiilor nu numai în corpul mamei, dar, de asemenea, la făt. În cazul în care al treilea trimestru este însoțită de manifestări de greață și vărsături - adresați-vă imediat medicului dumneavoastră.
0
595
