Ce să gătesc avocado?

Avocado - cele mai bogate in calorii fructe exotice din toate cunoscute la noi. Nativii din țările în care se dezvoltă, numit-o „unt de pădure“ pentru un grad ridicat de conținut de grăsimi din pulpa. Gustul de avocado nu este luminos, și cineva de fructe poate părea destul de prost gust. Dar mulți au observat că acest produs are o proprietate unică - avocado accentuează și scoate în evidență aroma de alte ingrediente în vas, în cazul în care aceasta se adaugă. Pe lângă fructele de avocado - o sursă naturală de grăsimi vegetale, ceea ce face indispensabil în hrana dietetice.

1

avocado umplute

Acest fel de mâncare - ușor de preparat. Principalul lucru pe aici - să aibă toate componentele sale la îndemână. De ce ai nevoie:

• Avocado - 1 buc
• Ridichea - 6-7 buc.
• Pene ceapa verde - 2 bucati.
• ou fiert - 1 buc.
• Maioneza - 1 linguriță grăsime - la discreția bucătarul-șef.
• Sarat la gust.
• Verzii pentru a decora.

Metoda de gătit:

• Avocado trebuie să fie se spală cu atenție, se usucă cu un prosop de hârtie, tăiat, scoate osul.
• pastă Partea selectată folosind lingurile, acesta trebuie să fie păstrată pentru gătit ulterioară.
• ou fiert pentru a freca pe o răzătoare mediu.
• Ridichi si ceapa pene toaca fin posibil.
• Toate ingredientele se amesteca cu avocado pisat și sezon cu maioneza si sare.
• Se amestecă până la uniformizare.
• Se umple paharul cu un amestec de avocado. Se decoreaza cu coriandru, pătrunjel sau orice alta.
• Acest fel de mancare este gata!

2

Salata de dietetice cu avocado

Avocado este o componentă ideal pentru salate, iar acest lucru este, probabil, cel mai rapid fel de mancare care poate fi preparat folosind acest produs exotic.

Compus:

• Avocado - 1 buc dimensiune - medie.
• ouă fierte - 2 bucati.
• Castravete - 2 bucati.
• Mai multe tipuri ceapa verde pene.
• Maioneza - 1 linguriță.
• Sare, piper negru măcinat - la gust.
• Sucul de lamaie de o jumatate de lamaie.

Cum să gătească:

• Numai fructele de avocado coapte si moi se va potrivi cu aceasta salata. În cazul în care cel care a fost achiziționat în magazin este mai greu decât este necesar, atunci este mai bine să-l lase pentru câteva zile să se întindă pentru a ajunge la starea dorită.
• Avocado trebuie să fie curățate de coaja, tăiate în jumătate, a scăpa de os.
• Pufăi pentru a acoperi cuburi de mijloc și se toarnă suc de lamaie pentru a elimina întunecarea, și se adaugă un acid picant de fructe.
• ouă clare, precum și cuburi strânse.
• Castravetele se va prăbuși, de asemenea, un cub.
• Ceapa nu se năruie foarte mare.
• Toate componentele de salata verde are nevoie să fie mutat într-un bol salata, rafinați maioneza cu o lingura cu condimente.
• Se amestecă ușor, încercând să nu deterioreze ingredientele pentru salată moi.
• Poate fi servit la masă.

3

Avocado bărci cu creveți

Crevetele și avocado - combinație perfectă. Se pare că aceste două produse au fost create pentru a reciproc pentru a consolida impresia și cuceri gurmanzi cu gustul lor incredibil într-un duet.

Pentru prepararea vasului va fi necesar:

• creveți fierți - 350 g
• Avocado, fructele trebuie să fie coapte și moale - 3 buc.
• salata Latuke - câteva frunze.
• Uleiul de masline - un sfert de cana.
• Oțetul de vin - un sfert de cana.
• Sol ceapa verde - 1 lingura.
• Sare, piper - dupa gust.

gătit:

• Pentru a pregăti o umplere pentru bărci, un container va fi necesar, în care va fi convenabil să se amestece componentele.
• In rezervor se amesteca ulei de masline, otet de vin, sare, piper, ceapa verde zdrobit.
• Urmatoarele Creveți Boum sunt adăugate atât. Așa că acestea sunt complet acoperite cu realimentare.
• Avocado curat, tăiate în două jumătăți, un os - eliminare.
• Lasă doi dintre ei, ei vor fi bărci
• Un avocado pentru cuburi strânse și se adaugă la umplutura.
• Adăugați maioneza și se amestecă totul bine
• Pe de servire plăci descompun frunzele unui lathouse.
• Pentru a pune jumătate de avocado pe ele.
• Umplutura jumatati de avocado de umplere, se decoreaza cu creveti, se presara cu verdeață tocat la discreția bucătarul-șef.
• Serviti bărci imediat la masa cu felii de lamaie.

De fapt, rețete de feluri de mâncare, în cazul în care ingredientul-cheie este de avocado, o sumă uriașă. Nu este dificil să le găsească. Aici este doar un exemplu, o ușoară număr de rețete, ca avocado pot fi folosite în gătit.