Nenhum teste mais difícil para qualquer mulher, como estar grávida. Todo o organismo está no estresse. Por ser submetido a metamorfose mais diferente, para não mencionar o estado psicológico e as mudanças externas da mulher. Vamos falar hoje sobre o que preocupa muitas mulheres na posição - por que não consigo dormir nas costas durante a gravidez e o que fazer neste caso.
O hábito do qual terá que recusar
Grávida, em primeiro lugar, deve entender que, neste caso, se recusando aos seus típicos hábitos de vida. Ela se importa não apenas sobre sua espinha cansada, mas também sobre a saúde de seu bebê. Agora não é uma postura muito familiar para dormir deve ser obrigatória, porque será tão melhor, mãe e bebê, não sobre o que um sonho nas costas e conversas não pode ser, especialmente no final da gravidez.
Ninguém vai abrir o fato de que um sono forte e saudável é um componente importante da vida completa e alegre de qualquer pessoa, e ainda mais, uma mulher grávida. Foi durante o sono que as futuras mães podem relaxar completamente de todas as experiências para si mesmas, o bebê e seu futuro, porque apenas essas mulheres grávidas são geralmente envolvidas à tarde. Entre outras coisas, a noite é uma época para mulheres grávidas quando eles têm um bom humor, e não pula para lá e aqui várias vezes por hora.
Dormir no estômago - você não pode
Os médicos dizem que o primeiro trimestre, grávida sem quaisquer desvios e patologias em saúde, pode dormir em qualquer posição conveniente para isso, independentemente da qual seja. Com o tempo, a fruta está crescendo e a barriga da mãe também, nesse período, é hora de pensar sobre a futura mãe para recusar gradualmente alguns de seus hábitos. Vamos lidar com o porquê, no segundo, e ainda mais, no terceiro trimestre, os médicos proíbem gestantes para dormir de costas, como todas as pessoas normais.
Para o período de ferramentas do feto, o útero se torna muito mais do que antes, é lógico que o útero cresce, a pressão sobre a veia principal em nosso corpo está crescendo e, portanto, a saída de sangue está quebrada. Essa é exatamente qual é a causa da tontura súbita e baixa pressão em mulheres grávidas, apesar do fato de não fazerem movimentos desnecessários.
Entre outras coisas, nas pernas em futuras mães, a pressão aumenta muito, o mesmo processo ocorre nas veias hemorróidas. Tudo isso pode levar ao fato de que o bebê não pegar um produto tão importante de seus meios de subsistência dentro da mãe, como oxigênio, e, portanto, a falta de nutrientes não está longe.
Em geral, a crista de processos e eventos que estão interconectados, e a todos eles, durante o descanso e dormem grávidas nas costas, a maior pressão se torna ainda maior, e isso já está realmente rebentando, já será excessivamente alto. As conseqüências de tal pressão crescente podem ser:
- desejo constante de ir ao banheiro
- estagnação da urina, que muitas vezes leva à inflamação dos rins ou até mesmo uma bexiga
- desenvolvimento de varizes
- distribuição da grade vascular
- não-sucção crônica
E esta lista pode ser continuada por tempo suficiente, porque um processo provoca a aparência de outra, que, em última análise, leva a conseqüências negativas na forma de um distúrbio do desenvolvimento do feto e deterioração da saúde da mãe.
Se você quiser se proteger e uma criança de problemas desnecessários desnecessários a ninguém, tente dormir em alguma outra postura e não de costas. Também vale a pena notar que as próprias mulheres grávidas recusam essa postura devido à sua inconveniência quando o estômago cresceu e a dor na espinha durante o sono em uma postura padrão.
Ao evitar os cuidados de saúde, é provavelmente possível sacrificar sua postura favorita para dormir por vários meses.
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