O intestino saudável de uma pessoa funciona como um relógio: o estômago não varre, não há cultivo urical, a cadeira é decorada e regular. Se por algum motivo no estômago começar "furacão" ou pior - constipação ou diarréia, vale a pena pensar sobre a restauração da microflora.
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A microflora intestinal normal é a presença de uma quantidade suficiente de bactérias úteis que é responsável por muitas funções. Reduzir o nível de bactérias ou sua completa ausência (disbacteriose) leva ao fato de que o intestino se comporta não típico. Isso pode ocorrer depois de tomar antibióticos, após um mau funcionamento significativo (por exemplo, alimentos incomuns em países exóticos), como resultado da doença infecciosa. Recentemente, os médicos até dizem que o estresse mais forte pode causar disbacteriose persistente.
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É possível restaurar a microflora intestina, mas isso requer um conjunto de medidas. Primeiro de tudo, você precisa estabelecer um modo de energia. A comida deve ser leve, útil, sem um grande número de especiarias e gorduras. Fly Chicken Broths, legumes assados, uma variedade de cereais com óleo vegetal, peixe para um par, não gordurosos produtos lácteos. Não abuse de doces, frutas frescas e produtos de farinha são esses produtos que causam forte formação de gás no intestino.
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Comece a beber probióticos e use prebióticos. Os probióticos são drogas que contêm bactérias benéficas secas que são responsáveis \u200b\u200bpela digestão em geral. Os prebióticos servem como meio nutriente para bactérias, na qual a última multiplicará ativamente.
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Em qualquer farmácia, você pode comprar preparações-probióticos:
Linex;
Hilak Forte;
Enterhermina;
Formas bifi;
Acilac.
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Mas os prebióticos são carboidratos comuns que são em muitos produtos. Eles devem ser incluídos na dieta. A maioria de todos os carboidratos benéficos estão contidos em tomates, espargos, bananas, chicória, alho e arcos. Não esqueça que todos os vegetais devem ser submetidos a tratamento térmico leve.
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Probióticos, que são descritos acima, são produzidos sob a forma de cápsulas, gotas ou matéria seca. Mas hoje você pode comprar produtos de leite fermentados especializados que contêm bactérias benéficas vivas: "bifox", "bifilaich", "biocifir", "acidobiffin", "Actimel".
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Muitas vezes, a desordem do microflora ocorre após o procedimento "Hidrocolonoscopia" (Limpeza intestinal completa lavando-a com água). Nesse caso, restaure a população normal de bactérias no estômago apenas pela recepção da cápsula ou Kefir não funcionará. As bactérias devem ser anexadas ao corpo, introduzindo-as com a ajuda do enema. Faça este procedimento apenas no hospital - lá, onde gastam os intestinos.
Que droga para começar a tomar microflora para restaurar - deve nomear um médico-gastroenterologista. Antes disso, você terá que passar a análise das fezes sobre a disbacteriose para que o médico o torne um esquema de recuperação útil de bactérias perdidas.
Um médico para se livrar da constipação aconselhada a assumir uma encaixe de normas e beber chás de ervas com base no sábio. Ele disse que tudo isso também ajudará a normalizar a microflora. Então saiu, da constipação, tenho me livro-me e além disso, o intestino funciona como um relógio, que é muito feliz ... seu trato gastrointestinal em muito mais dependente .... eu, por exemplo, A pele tornou-se muito melhor que mais uma confirmação de que a microflora melhorou.
Muitas vezes, por algum motivo, muitos começam a restaurar a microflora para se livrar da constipação .... Isso é um erro, na minha opinião. A microflora afeta muito, mas na motilidade intestinal, em menor grau. Ele mesma tentou se livrar do banheiro de problemas com o banheiro e tudo era fascinarista. Até que ele começou a trabalhar com peristaltics, nada ajudou ... e quando, junto com sobre e prebióticos, eu também me tornei filiblax para levar - tudo foi como oh óleo)) gradualmente o intestino ganhou novamente que ele não poderia se regozijar)
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Um médico para se livrar da constipação aconselhada a assumir uma encaixe de normas e beber chás de ervas com base no sábio. Ele disse que tudo isso também ajudará a normalizar a microflora. Então saiu, da constipação, tenho me livro-me e além disso, o intestino funciona como um relógio, que é muito feliz ... seu trato gastrointestinal em muito mais dependente .... eu, por exemplo, A pele tornou-se muito melhor que mais uma confirmação de que a microflora melhorou.
Muitas vezes, por algum motivo, muitos começam a restaurar a microflora para se livrar da constipação .... Isso é um erro, na minha opinião. A microflora afeta muito, mas na motilidade intestinal, em menor grau. Ele mesma tentou se livrar do banheiro de problemas com o banheiro e tudo era fascinarista. Até que ele começou a trabalhar com peristaltics, nada ajudou ... e quando, junto com sobre e prebióticos, eu também me tornei filiblax para levar - tudo foi como oh óleo)) gradualmente o intestino ganhou novamente que ele não poderia se regozijar)