Водород, углекислый газ, метан, сероводород и прочие газы в объеме близко 200 мл необходимы для поддержания тонуса и перистальтики кишечника. Около 15 отхождений газов в сутки является нормой для взрослого человека. Метеоризм – скопление газов в кишечнике – проявляется либо во вздутии живота, когда газы не отходят, либо в частом газовыпускании. Рассмотрим причины метеоризма и методы его лечения.
Низкая усвояемость продуктов питания – причина алиментарного метеоризма
Сырые овощи и фрукты, молочные продукты, сладости плохо перевариваются организмом. Помогают их расщеплять кишечные бактерии, повышая газообразование. Чтобы устранить причины алиментарного (пищевого) метеоризма необходимо:
- уменьшить употребление либо полностью исключить из рациона питания капусту, редьку, редис, бобовые, орехи, семечки, мучные продукты, яйца, шоколад, мороженое, молоко, газированные напитки, квас, пиво, копчености и жирную пищу, курагу, изюм;
- термически обрабатывать перед употреблением морковь, грибы, лук, репу, сельдерей, авокадо, яблоки, груши, бананы;
- прекратить употреблять белки животного происхождения на ночь, а также сочетать в одном блюде несколько белков разнородного происхождения;
- кушать только теплую пищу (не холодную и не горячую).
Для уменьшения болезненных ощущений и дискомфорта можно принять ветрогонные лекарственные препараты:
- на основе симетикона (Эспумизан, Метеоспазмил, Коликид и т.д.);
- адсорбенты (активированный уголь, энтеросгель и т.д.);
- фитопрепараты, содержащие плоды тмина, укропа, цветы ромашки.
Ферментопатия – причина дигестивного газообразования
A ausência de uma quantidade insuficiente de enzimas diminui o processo de digestão de alimentos, cujos restos começam a apodrecer e vagar, causando o crescimento de bactérias. Os produtos da vida dos últimos são gases intestinais. Teste de sangue bioquímico para enzimas pancreáticas, a análise das fezes para enzimas ajudará a diagnosticar mais precisão. Para eliminar as causas do meteorismo digestivo (digestivo), é necessário tomar preparações enzimáticas (pancreatina, creone, mezim, fease, etc.) sobre a recomendação do médico assistente.
Dysbacteriose - a causa da formação de gás disbiotic
Recepção de antibióticos e doenças gastrointestinais (gastrite, enterite, colite, pancreatite, cirrose hepática) afetam o equilíbrio do microflora intestinal, como resultado de que a disbacteriose se desenvolve. Para estabelecer um diagnóstico, é necessário fazer uma análise de fezes sobre a disbacteriose. Para tratamento, tomar prebióticos e probióticos (Duhalak, Hilak Forte, Linex, Bifidumbacterin, Bakutisubtil, Biovestin, etc.), para comer vegetais e frutas termicamente processados. Tratar as doenças gastrointestinais acima mencionadas após consultar o gastroenterologista, fazendo um ultra-som e a radiografia de cavidade abdominal. Lembre-se de que o curso do tratamento com antibióticos é sempre acompanhado por drogas com Lacto, Bifidoflora.
Aerofagia - a causa da formação de gás
Fumar, mascar goma, conversas enquanto come, uma refeição de pressa, o uso de bebidas carbonatadas, doença de nasofaringe causam ferramental de ar pelo homem. Eliminação de tais causas de meteorismo produzido pelo método do oposto.
Carregamento - A causa da formação de inchaço e gás
A despedida do homem leva a um tom intestinal fraco. Pessoas que sofrem de meteorismo por essa razão é necessário realizar tais exercícios por esse motivo: agachamentos, apertar o aperto das pernas dobradas em seus joelhos, "bétula", combinando-os com ginástica respiratória (à respiração de inflar a barriga, em exalação - puxar para cima).
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E o que, exercício é um pensamento. Apenas no trabalho não é aplicável, infelizmente: (
Lily, eu concordo, no trabalho necessário fundos que ajudarão imperceptivelmente. Eu estou na formação de octurium e gás das redrugases. Misture esses comprimidos pelo fato de que eles estão mastigando e você pode levá-los despercebidos quando jantar. ACT está começando rapidamente e não apenas remove os sintomas desagradáveis, mas também a razão para a sua aparência.
Parece ser o estilo de vida certo, recusou carne, estou envolvido em esportes, mas ainda gases estão presentes em minha vida, especialmente depois de comer de leguminosas. Mas há sempre uma saída, comecei a tomar tablets orel sobre o conselho de um amigo. A propósito, eles são muito confortáveis \u200b\u200bpara beber juntos com a refeição. Eles ainda estão no início da digestão e previnem gases, asseguram-se.
Também sou salvo Orlix Pills, eu me contei sobre eles. Eu tenho um trabalho difícil, às vezes moro em alguns sanduíches, e depois sofremos: gases, azia, inchaço e esta não é uma lista completa. Isso é apenas de gases e florescendo-me comprimidos. Eu costumo tomar 1 comprimidos junto com o café da manhã, e para almoço e jantar 2 comprimidos.
Eu tenho um trabalho sentado e um cronograma anormal, muitas vezes interrompendo sanduíches e saladas de legumes. Por isso, sofro de inchaço e gases, às vezes até mesmo um estômago dói.
Muitas vezes sofro de inchaço e gravidade no estômago após o cappista, verdes, legumes, batatas. No estômago diretamente, a catástrofe começa, então fui ao médico e disse sobre o meu problema. Ele me aconselhou a levar junto com os produtos problemáticos dos tablets Orlix, então agora eu faço. Eu não surge mais problemas com sua barriga.
E recentemente atormenta esta doença recentemente. Não que por causa do trabalho sentado no escritório, não por causa dos pãezinhos na pausa para o almoço ... Em geral, fui para mim mesmo na internet, eventualmente comprei Orlys, e não perdi. Agora, no jantar no começo da comida, bebo um tablet e depois me sinto bem, a inchaço não é mais atormentada.
A questão de "excluir da dieta" a questão é controversa, cada uma tem seus próprios stop-produtos aos quais o intestino reage peculiar. Por exemplo, eu tenho um rápido de café e chocolate, às vezes de farinha. Eu comprei em uma farmácia.ru Siemetikon com erva-doce, a um pouco para sofrer com gases. Já testado, funcionou bem.
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Provavelmente a causa mais comum, todas as mesmas, é a constipação. Quando eu não pude ir ao banheiro há muito tempo, o estômago acabou de engolir ... É bom que tudo isso no passado já tenha sido deixado. Depois de se tornar um encaixe das normas a tomar e massagens para melhorar o peristalso, tudo chegou ao normal)) e a cadeira foi normalizada e gases passados)