Jak warzyć herbatę z imbirem

Imbir herbata doskonale uelastycznia i burtrite, ma bardzo przyjemny smak i normalizuje przemianę materii w organizmie. Dobre i zimno, i gorąco. Jest on stosowany w wielu skutecznych dietach w celu zmniejszenia masy ciała.

Będziesz potrzebować:

Woda - 1l;
Ginger root - ilości 30-50g;
Cytryna - 1/4 szt .;
Honey - 20g;
Mint - 5-7 liści.

Imbir płukanie w zimnej wodzie, czysty ze skórki. Drobno cięte i umieścić w nóż. można zetrzeć na tarce o dużych. Jeśli masz wątpliwości, ilość, można wyjść z obliczeń: użycie 1 cm korzenia imbiru 200 ml.

Weź cytrynę i odciąć czwartą część. Od tego kawałka potrzebę sok wycisnąć. Wyciąć jeszcze kilka plasterków cytryny.

Zagotować wodę. Zmusza się nieznacznie (do 70-80 ° C), dodać imbir, plasterki cytryny, aby wycisnąć sok z cytryny.

Przykryć pokrywką i niech parzyć przez 15-20 minut.

Czajnik

Służy do smaku miodem. Należy dodać, gdy napój ostygnie trochę. Następnie miód uratuje swoje własności. Możesz dodać miętę.

Nie jest to jedyny przepis herbata z imbirem. Eksperymenty z przyprawami są dozwolone: \u200b\u200bkardamon, cynamon, chili i inne przyprawy. Oprócz wszystkich właściwości użytkowych, herbata imbir poprawia nastrój. Pić herbatę, częściej uśmiechać i być zdrowe!